Kasalliklar doimo insonni tashvishga soladigan muammo bo'lib hisoblanadi. Ammo boshqa bir toifa - tanada rivojlanayotgan sezilmaydigan kasalliklar mavjud, lekin o'zlarini tashlamaydilar. Shmorlning churrasi bu kabi kasalliklardan biri bo'lib, kasallikning davolanishiga oid eng muhim ma'lumotdir.
Vertikal churra Shmorlning asosiy xususiyatlari
Hernia Schmorl o'murtqa kasallik bo'lib, bu erda intervertebrali chigirtkalar o'murtqa jismiga qulab tushadi. Qisqacha aytganda, xirurgik to'qimalar o'murtqa suyakdan kuchli bo'lib, uni itaradi. Va bu faqat bitta narsaga dalolat qiladi: insonning suyaklari bilan jiddiy muammolar bor, shuningdek, churrani Shmorl bilan birga butun vujud davolashni talab qiladi.
Asosiy muammo shundaki, churralar hech qanday namoyon bo'lmaydilar. Buni xurmoni yordamida bilib olishingiz mumkin, bu xayriyatki, tez-tez amalga oshirilmaydi. Faqat tashvishli qo'ng'iroq qo'ng'iroqning charchoqlari. Hernilerle, orqada uzoq yurganidan keyin, hatto jismoniy zo'ravonlik bilan charchagan bo'ladi. Charchoqni vaqti-vaqti bilan og'riqli og'riqlari kuzatishi mumkin. Sharp og'riq, odatda, churra juda katta bo'lsa, paydo bo'ladi.
Shmorlning churrasini o'murtqa davolashda davolash
Yaxshi xabar ham bor: Shmorlning churrani - yoqimsiz kasallik, lekin bu hayot uchun xavfli emas. Lekin bu hech qanday ma'noga ega emas, bu bilan shug'ullanish kerak emas.
Shmorlning bir nechta va bir nechta hernisi, birinchi navbatda, ularning paydo bo'lishiga olib keladigan muammoni bartaraf etishga teng munosabatda bo'lishlari kerak. Ayniqsa suyaklarni va umurtqa pog'onasini mustahkamlash. Bu kaltsiy va D vitamini o'z ichiga olgan dori-darmonlarni qo'llash orqali amalga oshirilishi mumkin.
Shmorlning hernisi va jismoniy ta'sirlari bilan samarali:
- jismoniy mashqlar bilan davolash ;
- massajlar;
- umurtqa pog'onasi;
- qo'lda terapiya.
Shermol gimnastikasi bilan davolanish eng samarali va xavfsiz hisoblanadi. U uch bosqichdan iborat:
- Kirish bosqichi - umurtqa pog'onani mashq qilish. Siz o'tirish, turish va yolg'on gaplashayotganda zaruriy mashqlarni bajarishingiz mumkin - eng muhimi bu
hech qanday og'riq ko'rsatmasdan. - Ikkinchi bosqich - omurilikni kuchaytirish mashqlari.
- Oxirgi bosqich mashqlarni kuchaytirishga qaratilgan.
Bundan tashqari, Schmorl churrasi bilan davolanishni xalq usullari bilan qo'llash mumkin. Zarar ko'rgan joy spirtli ichimliklarga ishlov berishga yordam beradi, ammo protsedura 10 daqiqadan ko'proq davom etishi kerak. Otangli , kashtan yoki kartoshka gilosli ranglardan tiklash va siqishni ta'minlang. Eski yog'li qarag'ay banyosunun butun badan uchun foydalidir va gevşetmek va tanglikni bartaraf qilishga yordam beradi.