Insonning hissiyotlari uning hozirgi voqealarga munosabati. Ijobiy his-tuyg'ular energiya bilan tanani yoqib, sog'lig'ini tiklashi isbotlangan. Noumidlikchilar doimo qo'rquv va tashvishga tushishadi, shuning uchun ular tez-tez kasal bo'lib qolishadi.
Inson hayotidagi his-tuyg'ularning ma'nosi
- Insonning asosiy his-tuyg'ulari - qiziqish, qayg'u, nafrat, ajablanib, quvonch, g'azab, qo'rquv. Ularning yordami bilan odamlar muhim ma'lumotlarni bir-birlariga etkazadilar. Tuyg'ular tana o'zgarishlari bilan birga bo'lishi mumkin - imo-ishoralar, yuz ifodalari, tovush o'zgarishlari, qizarish, tirnoq, terida namlik va boshqalar.
- Tuyg'ular inson faoliyatini boshqarishi va saqlab turishi mumkin. U holda ular bo'sh qoladi, uning atrofidagi dunyoni o'ziga o'xshatib qoladi va u hech qanday ma'noni ko'rmaydi.
- Inson hayotidagi hissiyotlarning roli insonning faolligini oshirishi va kamaytirishi mumkinligidan dalolat beradi. Yaxshi kayfiyat bizni oldinga siljiydi, yomon odam esa rivojlanishga to'sqinlik qiladi.
- Tuyg'ular signallar bo'lib xizmat qiladi. Ular hozirgi paytda inson tanasida nimalar sodir bo'layotganini ko'rsatadi. Musbat hissiy vaziyatlar ehtiyojlarni qoniqtirishni muvaffaqiyatli ekanligini ko'rsatadi va salbiy - aksincha.
- Tuyg'ulari tanani ortiqcha yuklardan himoya qiladi va ichki energiyani tejaydi. Ta'sirlar qo'llanilmagan energiya juda ko'p bo'lganda tanani oqizish kerakligini ko'rsatadi. Stresslar muhim vazifalarni bajarish uchun energiyani tark etish uchun faoliyatni kamaytiradi.
Tuyg'ularning inson faoliyatiga ta'siri
- Tuyg'ular insonning hislariga ta'sir qiladi. Xursand odam atrofdagi dunyoni nekbinlik bilan qabul qiladi. Suhbatdoshlar har qanday tanqidlarni tanqidiy baholaydi va har qanday yomon niyat ko'radi.
- Tuyg'ular xotirani, xayolotni va fikrlashni ta'sir qiladi. Qo'rqqan odam muqobil echimlarni baholash imkoniga ega emas. Stress holatda odamlar hozirgi hodisalarning yomon oqibatlarini ko'rishadi.
- Tuyg'ularni o'rganish, ish, bo'sh vaqtga ta'sir qilish. Tadqiq mavzusiga qiziqish ko'rsatsak, uni imkon qadar tezroq tushunish istagi bor. Sevimli mashq quvonch keltiradi. Bundan tashqari, odamlar befarq bo'lib, bo'sh va qiziq bir narsalardan qochishga harakat qilishadi.
- Tuyg'ular ongga ta'sir qiladi. Agar kishi g'azablansa va beparvolik qilsa, u ko'pincha o'zini yo'qotib qo'yadi. Bu kuchli hissiy tajriba odatiy tushuncha holatidir.
Tuyg'u va inson salomatligi
Tuyg'ular bizni muayyan harakatlarga tayyorlaydi. Agar biz qo'rqib ketsak, jasad, qochish uchun tayyorgarlik va g'azablangan paytda - hujum qilish. Xavfli holatlarda qon ziyonga uchraydi va bu jarohatlarda uning yo'qolishini kamaytiradi. Xursandchilik paytida gormonlarni tanadan himoya qilish va umumiy ohangni mustahkamlash uchun bo'shatiladi.
Tuyg'ular yurak-qon tomir tizimiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. G'azab yoki uzoq muddatli stress yurakning ishini to'xtatib, gipertoniyaga olib keladi. Qon aylanishining sifati ham sizning holatingizga bog'liq: ijobiy his-tuyg'ular teriga qon oqimini surish va tarkibini yaxshilash.
Shuningdek, his-tuyg'ular nafas olish ritmiga ta'sir qiladi: kuchli bosim ostida, odam havoning etishmovchiligini sezishi va uzoq davom etadigan stress bilan nafas olish tizimi bilan bog'liq muammolar boshlanishi mumkin.
Salbiy fikrlovchi odamlar turli kasalliklardan boshqalarga ko'proq zarar etkazadilar, biroq ayni paytda optimizmlar yaxshi hissaydilar, osongina uxlab, uyquga ketadilar. Odatda, ularning turmush tarzi o'z sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Endi his-tuyg'ular inson salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatayotganini bilasiz. Bundan kelib chiqadigan bo'lsak, ijobiy fikrlashga urinib ko'ring.