Hollivud aktyori Jennifer Aniston har doim ajoyib va ajoyib ko'rinadi va bu 45 yoshda. Celebrity bir necha marta parhez va jismoniy mashqlar unga nozik, qattiq tanani saqlab qolish uchun yordam berganligini tan oldi. Qalin sochlar, mukammal teri, yorqin ko'z rangi va ulug'vorligi - uning to'xtashi uchun vaqt keldi! Uning ajoyibligining siri bormi? Buni tushunish kerak.
| | | |
Go'zallik sirlari - Jennifer Aniston
Jennifer turli xil parhezlarga rioya qilish uchun allaqachon o'smirlik bilan boshlangan. U direktorlardan muvaffaqiyatli bo'lishiga to'sqinlik qiladigan porloq shakllar edi. Shu sababli, o'zining kariyerasini boshidan boshlab, ortiqcha kilogramm bilan kurashmoqda.
Yaqinda chop etilgan "We are Millers" filmi uchun, aktrisa striptizciya rolini o'ynaganligi sababli uning ratsionini kuchaytirishi kerak edi. Uning kunlik ovqatlanishi sabzavot, o'tlar va arzimagan go'shtdan iborat edi. Ammo Jen ideal raqamdan iborat bir parhezga erisha olmasligini bilar edi, shuning uchun u yogalosofiya deb nomlangan maxsus dasturni, kardiyo yuklari bilan osonasning kombinatsiyasini oldi. Ushbu mashg'ulot uslubining muxlisi - nozik Viktoriya Bekxamdir .
| | | |
Jennifer Aniston uchun imkoniyatlar
Aktrisaning balandligi 50 kg og'irlikdagi 166 sm. Jennifer Anistonning ko'rsatkichlari deyarli mukammaldir - "91-59-90". Dets, gimnastika zallari, yoga, lekin yulduzning yillardagidan yoshroq ko'rinishini va katta shakldagi turishiga yordam beradigan yana bir narsa bor. Aktrisa haftada bir marta ishlatiladigan yangi sabzavotlarning mo''jiza kokteyli, ro'za tutish kuni.
Tanangizni silkitishga yordam beradigan retseptni yodlang:
- Santrifugada 6 ta bodring, 3 yirik lavlagi, karam, 4 ta sabzi, ismaloq, selderey, zanjabil, sarimsoq va maydanozni ikki barmoqlarini maydalang.
- Olingan sharbatlar bir shisha idishga quyiladi va muzlatgichga joylashtiriladi.
- Bir kun ichsa, boshqa hech narsa yemanglar.
Ko'rib turganingizdek, Jennifer Aniston o'zining go'zalligini saqlab qolish uchun katta kuch sarflaydi. Ammo uning sirlari oddiy va sog'liq uchun juda foydali!
| | | |
| | | |
| | | |
