O'pka hiperventiliyasi

Oddiy nafas olish va barcha tana tizimlarining ishlashi kislorod miqdori va qondagi karbonat angidrid o'rtasidagi aniq muvozanatga bog'liq. O'pka hiperventsiyalanishi bu nisbatning o'zgarishiga va natijada hipokapniyaga (uglerod dioksidining defitsitiga) va keyin miya to'qimalarining o'limiga olib keladigan gipoksiyaga (kislorod ochligi) olib keladi.

Giperventilatsiya sindromining sabablari

Eng tez-tez qo'zg'atuvchi omillar psixosomatik va vahima buzuqliklariga - nervozlik, jiddiy depressiya, tashvish, stressga, g'azabga va boshqa kuchli tuyg'ularga bog'liq.

Boshqa sabablar:

O'pka hiperventiligining belgilari

Sindromning asosiy belgisi juda tez va chuqur nafas olish. Bundan tashqari,

O'pkaning hiperventilatsiyasini davolash

Patologiyani bartaraf etishning birinchi choralari:

  1. Nafas olish sekinlashishi, 10 soniyadan ko'p vaqt davomida nafas olish mumkin emas.
  2. Jim bo'l, panik qilma.
  3. Qattiq kiyim va aksessuarlarni olib tashlang.

Terapiyaning keyingi taktikasi, ayniqsa, tez-tez hiperventiliya xurujlari bilan, sindromning sababiga bog'liq. Agar u psixosomatik kasalliklar bilan qoplangan bo'lsa, maslahat uchun terapevtga tashrif buyurishingiz kerak. Bundan jiddiy kasalliklar muayyan dori-darmonlarni taklif qiladi.

Ba'zida qo'lda davolash, yoga, pilates, nafas olish gimnastikasi kurslariga qatnashish mumkin.

O'pkaning hiperventilatsiyasini oldini olish uchun uyqu va dam olish rejimiga e'tibor berish, hissiy holatni nazorat ostiga olish va ma'lum dori-darmonlarni qo'llashni to'xtatish kerak.