Jozibador bo'lishni xohlaydigan qiz uchun har qanday tavsiyalar o'ziga ishonchni qozonish va kimligingiz uchun o'zingizni sevish uchun maslahat bilan boshlanadi. Lekin buni qanday qilish kerak va o'zingizni haqiqiy narsalarni sevish nimani anglatadi? Keling, bu haqda gaplashamiz.
Nima uchun o'zingizni yaxshi ko'rishingiz mumkin?
Qanday qilib o'zingizni o'zingiz uchun haqiqiy tarzda sevishingiz mumkin bo'lgan yo'llarni ajratib olishdan oldin, nima demoqchi ekanligini tushunishingiz kerak. O'zini mehr-muhabbat bilan o'zini har kimdan ko'ra yaxshiroq bilishni, mag'rur va o'zboshimchalik qilmaslikni anglatadimi? Yo'q, bu faqat ayolning o'ziga xosligi va jozibadorligini anglash, bu sizning raqamlaringiz va xususiyatlaringizni to'liq qabul qilishdir. Lekin ayni paytda kamchiliklaringiz haqida aniq bilib olishingiz kerak, lekin o'zingiz uchun o'zingizni jazolamang va ular bilan birga o'zingizni seving, chunki hech kim mukammal emas.
O'zingizni haqiqiy hayotni qanday sevish kerak?
«O'zingizni qanday sevish kerakligi» haqidagi maslahat faqatgina tor doiradagi fikrlar bilan taqsimlanadi, deb o'ylamang. Psixologiya bizga ham xuddi shunday narsani aytadi - o'z-o'zini sevmasligining etishmasligi, o'z-o'zini hurmat qilish va insonni baxtli qilmaydigan ko'pgina komplekslar. Shunday qilib, biz ayol o'zini o'zi sevishi kerakligini, ammo o'zingizni qanday sevishingiz va psixologiya nuqtai nazaridan qilishingiz kerakligini bilib oldik, endi biz sindirib qo'yamiz.
- O'zingizni ko'zguda zavq bilan qarashni o'rganing. Agar siz o'zingiz haqida biror narsa yoqsangiz, bu oynada sizning ko'zguda fikr yuritishingiz haqida gapiring. Agar siz biror narsadan norozi bo'lsangiz, buni ham ayting, lekin siz kamchiliklaringizni ortiqcha narsalarni topishga harakat qiling.
- Kundalik hayotimizda biz odatlarimizga, bizning dangasa va boshqa narsalarga nisbatan ko'plab g'alaba qozonamiz. Bunday kichik yutuqlar uchun hatto o'zingizni maqtashni o'rganing.
- Ko'zgularni ko'zguda shunchaki chiroyli ekanligiga ishonch hosil qiling, uni o'zingiz ishonavering. Siz jismonan va ma'naviy jihatdan yagona go'zal insonsiz. Siz har qanday boshqa qiz kabi bo'lishingiz mumkin, lekin siz hali ham noyobsiz, boshqasi yo'q, va bu siz uchun faqat sevgiga loyiqsiz.
- Ko'zguda o'zingizni tekshirib tursangiz, "Jay Lo-ning ruhoniysi yanada chiroyli, Angelina Joli-ning belasi yupqaroq, va men bunga o'xshamasman, shuning uchun men yomon emasman" demang. Hechqisi bunday emas! Go'zallikning ba'zi bir badiiy me'yorlari haqida to'xtang, chunki siz ko'rgan narsalar chiroyli bo'lishi mumkin, lekin u tirik emas, haqiqiy emas, shuning uchun uning jozibadorligini yo'qotadi. Siz ajoyib, chunki haqiqiy jozibali qiz - siz minglarcha marta yaxshi. Photoshop orqali eng yaxshi suratingizni boshqaring. Xo'sh, jurnalning go'zalligi buni ko'rgach, ular hasadga botgan bo'lar edi, to'g'rimi?
- Fikrni to'xtating ", lekin buni qilsam va boshqa kishilar menga qanday qarashlarini ko'rsam". Faqat xohlagan narsani qiling (eng asosiysi, u qonundan ustun emas), zavqlaning va yashagan har bir daqiqadan zavqlaning.
- Har bir inson yomon ko'rinishga ega yoki yomon munosabatda bo'lgan yomon xotiralar bor. Shunday qilib, o'choqda bunday "sharmandalik sahifalari" bor, siz ularga kerak emas. Ehtimol, siz bir joyda xato qildingiz, shuning uchun ham nima bo'ldi! Hech kimning nomukammalligi yo'q, har kimning bunga haqqi bor. Oxir-oqibat, xato qilmaydigan kishi emas, balki xatolarini tuzatishga urinmaydigan kishi emas. Va ha, hech qanday noto'g'ri odamlar yo'q - agar biror kishi bunday narsaga ega bo'lmasligini aytsa, u ham yolg'on gapiradi, na sun'iy aqlga ega, na hayotiga hech narsa qilmaydi.
- Suratga olish va o'zingizga yangi kiyimlarni sotib olishni yoqtirish. Har qanday pozitsiyada va tasvirda maftunkor ko'rinishga ega bo'lish uchun foydalaning. O'zingizni chayqab, o'zingizning iltifotlarni aytsangiz, bu jinoyat emas.
- Ayniqsa boshqa jinsdagi odamlar bilan tez-tez muloqot qiling. Yaxshi maqtovlarni qabul qilishni o'rganing, xijolat qilmang va sizdan biror narsaga muhtoj bo'lgani uchun sizni maqtagan deb o'ylamang. Ular sizning go'zalligingizga qoyil qolganingiz uchun, faqat shu yo'lda va hech qanday boshqa yo'l bilan sizni maqtamadi.
Esingizda bo'lsin, faqat o'zingizni sevishni o'rganib, boshqalarning sizni qanchalik sevishini ko'rasiz. Ha, bu zudlik bilan amalga oshmaydi, universal sevgi bir kechada yiqilay qolmaydi, lekin bu albatta menga ishonadi.