Ko'pincha iroda kuchi va inson ruhining kuchi aniqlanadi. Lekin, aniq bo'lish kerak, bular butunlay boshqacha. Ushbu maqolada biz insoniy ruhning kuchini aniqlab beramiz, uni qanday topish va rivojlantirish yo'llarini ko'rib chiqamiz.
Insonning ruhi va uning misollari
Ichki salohiyat, ikkinchi nafas, ruh va tananing zaxiralari, hissiy barqarorlik, favqulodda holatlarda tinch va etarlicha fikrlash qobiliyati - bularning bari ruhning kuchi.
To'liq bo'lgan kishilarning misollari, biz har kuni kuzatamiz, faqat ba'zan biz sezmaymiz. Ko'pincha ular bizga yaqin - ota-onalar, bobo-buvilar. Axir, ozchilikni xotirjam saqlash va keksalikda hayotdan zavqlanish, har xil kasalliklarga qarshi kurashish va ayni paytda bolalar va nabiralar uchun qanchalik qiyin ekanligi haqida o'ylayman. Bundan tashqari, jismoniy nogironlar bilan muvaffaqiyatli bo'lgan insonlarning misollari haqida o'ylash va fikr yuritish zarur. Ular nafaqat kasallik bilan og'rigan, balki og'ir his-tuyg'ular bilan ham bog'liq bo'lgan uzoq umr sinovlari orqali inson ruhining qudrati muammosini yengib chiqdilar. Bunday odamlar qiyinchiliklarni engish uchun, o'z maqsadlariga erishish va vaqtni chinakamiga qadrlashni o'rgandilar.
Ruh kuchini qanday ko'tarish kerak?
Birinchi qadam, hayotning barcha ko'rinishlarida sevish, har bir daqiqani qadrlashni o'rganishdir. O'tmishdan pushaymon bo'lib, kelajakdagi xatolardan qo'rqish kerakligini tushunib etish kerak. O'tmish voqealarini hech qanday tarzda o'zgartirish mumkin emas va kelajak butunlay haqiqiy harakatlarga, hozirgi xatti-harakat va fikrlash tarziga bog'liq bo'lib, kelajakning asosi hisoblanadi.
Keyingi bosqich inson hayoti va rivojlanishi uchun shaxsiy javobgarlikni tushunish bo'lishi kerak. Hamma narsada taqdirni yoki yuqori kuchlarni ayblashni to'xtatish tavsiya etiladi. Ertami-kechmi, ham yomon, ham yaxshi bo'lgan har bir narsa o'z qarorlarimiz va tanlovimiz natijasidir.
Avvalgi ikki qadam asta-sekin uchinchiga - boshqalarni tushunish va sevish, fikrlarini qabul qilish va hurmat qilish, kechirish va xushyoqishni berish qobiliyatiga o'tadi. Haqiqiy kuchli inson hech qachon mukammal yovuzlik uchun qasos olishga hech qachon javob bermaydi. Bu degani, odil sudlov va adolatsiz jazo izlash kerak emas. Ruhning kuchi faqatgina o'z xatolarini tan olish, boshqa odamning niyatlarini va his-tuyg'ularini tushunish, hatto jiddiy noto'g'ri xatti-harakatlar uchun kechirimlilikni o'z ichiga oladi.
Va nihoyat, kuchli ruhda qat'iy ahvol va axloqiy va axloqiy me'yorlar mavjud. Bu shuni anglatadiki, hech bir holda shaxsiy tamoyillardan voz kechib, boshqalarning fikriga mos kelmasligi kerak. Bu to'g'ri va xushmuomala bo'lishi kerak, lekin ularning nuqtai nazarini qat'iyat bilan qo'llab-quvvatlab, tanlangan xulq-atvoriga mos kelishi kerak. Tabiiyki, kelishuvni topish qobiliyati juda qimmatli, ammo vaziyatdan chiqib ketish insoniy qadr-qimmatni kamsitmaydi.
Qanday qilib aqliy kuchni rivojlantirish va kuchaytirish kerak?
Kuchli ruhning to'rtta qismini eslash kerak:
- Jismoniy salomatlik.
- O'ziga bo'lgan ishonch va o'z-o'ziga ishonch.
- O'z vaqtida dam olish va dam olish, meditatsiya.
- O'z-o'zini rivojlantirish va ufqlarni kengaytirish.
Bundan tashqari, har kuni har qanday hissiy stress bilan yashab, doimiy ravishda har bir insonni mustahkamlaydi. Axir, qiyinchiliklarni va quvonchli voqealarni yengish ham insoniyat ruhi uchun qimmatli tajriba va qotib qolishdir.
Ruhning qudrati haqida kitoblar o'qish kerak:
- Eng oson yo'li, muallif - ona Tereza.
- Har bir narsa nazariyasi muallifi Ken Wilber.
- Kosmik tushuncha, Richard Maurice Beck tomonidan.
- Fikrlash eshiklari, muallif - Aldous Huxley.
- Jonning sayohati, muallif - Maykl Nyuton.