Kichkintoy bilan yurish kasalxonadan uyga qaytgan dastlabki kunlardan boshlab zarur. Kvartirani qanday kelsangiz ham, kuniga necha marta nam tozalashni qilmasangiz, hech narsa chaqaloqni ochiq kislorod va quyosh nurlari bilan to'yingan holda almashtiradi. Albatta, bolaning jasadi hali kuchli emas, shuning uchun dastlabki yurish uzoq vaqt emas, ayniqsa sovuq mavsumda tug'ilgan bolalar uchun.
Yangi tug'ilgan chaqaloq bilan qanchalik va yurish mumkin?
Har kuni yurish kerak. Bola hayotining birinchi haftasida, siz balkonda yurish uchun chiqishingiz mumkin. Bolani tutqichlarga olib, iliq bir adyolga o'rang, yozda esa sizda bodik va engil qopqoqni qo'yishingiz mumkin. Balkonning o'lchamlari ruxsat etilsa, chaqaloqni mashg'ulotchiga chiqarib tashlang. Chaqaloqning yuzini bevosita quyosh nuriga duchor qilish uchun oching. Ular tanani D vitamini bilan boyitadi.
Mavsumga ko'ra birinchi yurish davomiyligi:
- yozda - 30-45 daqiqa;
- kuzda - 25-30 daqiqa;
- qishda - 15-20 daqiqa;
- bahorda - 25-35 daqiqada.
Chaqaloqni qanday qilib kiyinish va piyoda yurish uchun nima qilish kerak?
Hech qachon chaqaloqni kesmang, haddan ziyod haddan tashqari issiqlik kichik organizmga juda zararli bo'ladi va hipotermiyaga qaraganda tez-tez sovuqqa olib keladi. Biroq, kiyish ham oson emas.
Barcha kiyimlar tabiiy matolardan tikilgan bo'lishi kerak, barcha tikuv tashqi tomondan bo'lishi kerak. Shuni unutmangki, hatto yilning issiq davrlarida ham chaqaloqlarning qo'llari (qalamlar, oyoqlar, bosh) yopilishi kerak.
To'liq qurolli bo'lish uchun, siz bilan birga yurish kerak:
- bir shisha toza suv;
- olinadigan pastki bezak;
- chaqaloqqa qaraganda qizil rangli ko'ylakni va ko'ylaklarni issiqroq qilish;
- salfetkalar;
- bezi bezi.
Yangi tug'ilgan chaqaloq bilan necha marta yurish kerak?
Agar bola yaxshi kayfiyatda bo'lsa, iliqroq mavsumda siz kuniga ikki marta chiqib ketishingiz mumkin. Sovuq havoda - bir marta.
Ertalab soat 10 da yoki soat 14 da soat 15 da chiqishga harakat qiling.
Olti oygacha bola yurish davomida uxlaydi. Va faqat etti oy o'tgach, orzu o'rniga uyg'unlik paydo bo'ladi.
Yurishda esa, bolaning lablarini uchiga tekshiring, u sovuq bo'lmasligi kerak, lekin bir oz salqin bo'lishi mumkin. Urug'ning orqa va bo'yinini his eting, u nam bo'lmasligi kerak.
Qishda yangi tug'ilgan chaqaloq bilan qancha yurish kerak?
Qishki yurishlar yozgi turlardan ko'ra ancha noqulay. Sovuq emas va issiq emasligi uchun kiyimni olish qiyinroq. Lekin barchasi bir xil bo'ladi
Kichkintoy bilan 10 darajadan past haroratlarda yurma. 20 daqiqadan oshmasligi uchun faqat bir marta chiqib turing. Burunni ro'mol bilan bog'lamang. Siz og'zingizni yopishingiz mumkin, ammo bo'shliq bo'sh qolishi kerak.
Ko'chada juda shamolli bo'lsa, u yerda yo'q bo'lsa, u yerda bo'lmasa, aravachaning tomini pastga qo'yib, ichiga niqobni solib, bolani bo'yniga bog'lab qo'ying. Siz bolani zarfga qo'yishingiz mumkin, uni osongina osongina bog'lab qo'yishingiz mumkin, shunda kislorod uchun kichik bo'shliqni qoldirib, sovuq havoni yutib yubormaydi.