Zamonaviy jamiyatga nazar tashlang, qancha odam bo'sh vaqtini o'tkazadi? Bu erda bir nechta variant bor: kompyuterning oldida yoki televizor yonida o'tirib, seriallar, filmlar va turli tok-shoularga qo'shimcha ravishda doimiy ravishda reklama ko'rsatadilar. Bu kabi videolar semizlikka to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilgani isbotlangan, shuning uchun o'zingizning vazningizga bir necha kilo pul qo'shsangiz, televizorni iloji boricha tomosha qiling.
Sababi nima?
Ko'p jihatdan, reklama bolalarda semirishga ta'sir qiladi, lekin u kattalarga ham ta'sir qiladi. Bu xulosa bir necha yillar davomida tadqiqotlar olib borgan amerikalik olimlar tomonidan yaratilgan bo'lib, tajribaga turli yoshdagi qariyb 3500 kishi qatnashdi. Televizor oldida o'tkaziladigan vaqt haqida emas, balki ular ko'rsatgan suratlar haqida. Odatda reklama nosog'lom ovqatlanish, turli tezkor ovqatlanish, gazli ichimliklar, chiplar, krakerlar va boshqalarga bag'ishlanadi.
"Axlat ovqatlari"
Bu, ingliz tilidagi so'zsiz oziq-ovqat - oziq-ovqatni tarjima qiladi, bu asosan televizorda e'lon qilinadi. Chiroyli bolalar va qizlarning kulgili, kulish, o'ynash, sevish va bir vaqtning o'zida Coca-Cola bilan yuvib turadigan ekrandagi yorqin videoni ko'rganingizda, siz ham xuddi shunday iroda bilan yashashni xohlaysiz va odamlar sizni juda yaxshi reklama qilgan narsalarni sotib olishadi . Ammo bunday oziq-ovqat inson organizmiga juda zararli, chunki u vitaminlar, foydali mikronutrientlar yo'q, faqat konservantlar, zararli yog'lar va uglevodlar. Bularning barchasi qo'shimcha funtning paydo bo'lishiga va oxirida semirishga olib keladi. Bunday reklamalarda, ko'plab ishlab chiqaruvchilar shou-biznes yulduzlari va taniqli aktyorlar ichida ushbu yoki "zararli mahsulot" ni sotib olishga undaydi, lekin ular o'zlarining shakli va sog'lig'ini kuzatib turishadi, lekin hech qachon reklama qila olmaydi.
TV tomosha qilishning ta'siri
Televizorning oldida yolg'on gapirish, vaznni yo'qotmaydi, chunki u kaloriyani iste'mol qilmaydi. Ushbu turmush tarzi tufayli, turli yurak-qon tomir kasalliklari, shuningdek, o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa jiddiy sog'liq muammolari bo'lishi mumkin. Agar har kuni televizor oldida 4 soatdan ko'proq vaqt sarflasangiz, yurak xastaligining jiddiy muammolari 2 soatdan kam vaqt davomida "ko'k ekran" ni tomosha qilayotganlarga qaraganda 80 foiz yuqori. Inson vujudida sedentary turmush tarzi tufayli ortiqcha yog 'birikadi va qondagi xolesterin darajasi oshadi. Umuman olganda, bunday hayotning bir necha oylaridan keyin siz tashqi ko'rinish va sog'liq muammolaridagi o'zgarishlarni sezasiz.
Nima qilish kerak?
Qabul qiluvchilarni jalb qilish va yanada yorqinroq qilish uchun reklama yaratilganligini tushunishingiz kerak
Bundan tashqari, bolalar uchun televizorni tomosha qilish vaqtini cheklash maqsadga muvofiq, chunki ular reklamaga bog'liqligi sababli ko'proq vazn olishga moyil. Bolaga kuniga 2 soat - televizor oldida sarflaydigan maksimal ruxsat etilgan vaqt. Bu erda, masalan, Buyuk Britaniyada hukumat uzoq vaqt davomida bolalar kanallarida "zararli" taomlar haqida reklamalarni taqiqlab qo'ydi.
Shuning uchun bu masalani imkon qadar tezroq hal qiling va eng muhimi, sog'lom turmush tarzi va faol dam olishni afzal ko'rasiz.