Perlovka ko'plab aminokislotalar, vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olgan foydali moddalar kationidir. Ratsionda minglab yillar oldin ishlatilgan marvarid gullari, hatto Muqaddas Kitobda ham bu borada havolalar mavjud. Inju arpa ichidagi ustunlik, hozirgi kunga qadar uning xususiyatlariga ko'ra egallaydi.
Arpa arpa donalarini tozalash va maydalash orqali olinadi. Arpa oddiy emas va ochiq maydonlarda o'sadi, tabiatdan foydali bo'lgan barcha narsalarni o'ziga oladi.
Perlovka va uning foydali xususiyatlari
Armiyada askarlarning ratsionida mutlaqo marvarid arpa bor. Bu hodisa, donlar orasida, perlovaning tarkibida mavjud bo'lgan oqsil miqdori bo'yicha etakchi ekanligi bilan izohlanishi mumkin. Energiya va tezkor tiklanish uchun zarur bo'lgan oqsil. Osonlik bilan hayotiy aminokislotalarga aylanadi va ortiqcha yog'lar kabi katta zahiralar shaklida tanada to'planmaydi.
Pearl arpa noyob tabiiy moddadan iborat - lizin. U organizmning juda muhim tarkibiy qismini, ya'ni keksayish jarayonini tabiiy to'xtatib turish, yoshlarga va terining moslashuvchanligiga imkon beruvchi tana kollagenini ishlab chiqarishga yordam beradi.
Barcha donalar tolaga manba hisoblanadi, ammo perlovka ushbu tarkibiy qismning mazmuni bo'yicha birinchi o'rinni egallaydi. Bu peristaltikka va ichakning tabiiy ishlashiga yordam beruvchi tola. Og'ir vaznning vaznini yo'qotishning asosiy afzalligi shundaki, ichak to'xtab qolmaydi, ammo to'g'ri rejimda ishlaydi, shlaklardan va turli toksik moddalardan ozod qilinadi.
Pearl rangli vitaminlar bilan ta'minlangan, immunitet tizimiga kasalliklarning sabablariga qarshi kurashish, badanning umumiy quvvatini mustahkamlashda yordam beradi. B vitaminlarining boy tarkibi tomirlarning elastikligini oshiradi, ularning granulyatsiyasini oshiradi. Ta'sirlangan vitamin A ko'rishni yaxshilaydi, sochlar va tirnoqlarning sog'ligi uchun g'amho'rlik qiladi, D vitamini kaltsiy metabolizmiga va suyaklarning o'sishiga ta'sir qiladi. Ayniqsa, marvarid barasi vitamin E ga boy, bu ayollarning salomatligi uchun juda muhimdir, shuningdek, terining ohang va silliqligini ta'minlaydi.
Unutmaslik kerakki, marvarid arfasi fosfor, kaltsiy, kaliy, yod, sink va nikel kabi iz elementlarning boy mazmuni tufayli vazifalarni rag'batlantirish va metabolizmni tezlashtirishi mumkin. Marganetsli misning mikroskopik aralashmasi tez shifo berishga yordam beradi.
Ro'yxat - marvarid arpa qanchalik foydali bo'lsa, cheklash qiyin, chunki u har bir organizmni o'ziga xos tarzda ta'sir qiladigan juda ko'p noyob tabiiy elementlarga boy.
Pearl arpa asosida vazn yo'qotish uchun xun
Pearl arpasining foydali xususiyatlari tufayli u bir necha xunlarga asoslangan. Bu kruj asosiy maqsadlarga erishishga yordam beradi - og'irlikni kamaytirish, farovonlikni oshirish va teriga yangi go'zallikni berish.
Pearl bar bilan vaznni yo'qotish qat'iy yoki ehtiyot bo'lishi mumkin. Tez kilogramm halokatida xato qilmang, bu qiyin uslublar. Ularning har biri o'zining o'ziga xos organizmiga ega bo'lib, uning o'ziga xos metabolik darajasi. Inju dietasi ichaklarni tozalashga, metabolik jarayonlarni normallashtirishga va oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni muvozanatlashishga yordam beradi.
Suv bilan bir donada siz besh sutkagacha o'tirishingiz mumkin, chunki marvarid satrida bir oz kaloriya - 320 kkal. Jarayon uzaytirilsa, energiya faqat zararli yog' do'konlaridan emas, balki qimmatli oqsillarni ham ta'sir qilishi mumkin.
Kilo yo'qotish uchun inju arpa ishlatilishi sezilarli darajada tayyorlash usuliga bog'liq, shuning uchun madaniyat barcha donalarni faollashtiradigan donalarning o'sishi jarayonini boshlash uchun bir kechada namlanadi. Keyin uni pishirish kerak, bug 'pishirgichidan foydalanganda yaxshiroqdir, bu esa o'z navbatida zirakni kerakli holatga keltirib, uning xususiyatlarini saqlab qoladi.
Inju bar og'irlik yo'qotishda foydali bo'ladimi degan fikrni o'ylash uchun juda ko'p vaqt talab etadi. Og'irlikni kamaytiradigan va ayni paytda g'amxo'rlik qiladigan boshqa mahsulot bo'lishi ehtimoldan yiroq emas
Inju arpasini uzoq vaqt davomida ishlatish bilan tanasi foydali moddalar bilan to'yingan va keraksizlardan xalos bo'ladi. Perlovka salomatligi uchun juda foydali, uning ta'siri butun tanaga tarqaladi.