Hulahup, u odatdagi halqadir - juda mashhur sport sog'inch qurilmasi. Birinchi halqalar qadimgi Misr davrida ham mavjud edi, lekin XX asrga kelib biz ommaviy ravishda ishlab chiqarila boshlanganida bizga ma'lum bo'ldi. Ushbu simulyator o'zining arzon narxiga va qulaylik darajasiga ega bo'ldi va bu juda samarali bo'ldi. Qaysi hulauchning yaxshiroq ekanligini aniqlash uchun ushbu halqaning turlarini bilib olishingiz mumkin.
Qaysi hulauchup tanlash yaxshidir?
- Oddiy halqa engil va tekis sirtga ega, shuning uchun u faqat yangi sinflarni boshlayotganlar uchun idealdir. Plastik yoki metallning bu kindiklarini aylantiring. Ko'pincha rivojlanayotgan variant bor.
- Og'irligi hulahop og'irligi 2 kg gacha. Oddiy halqaga qaraganda og'irroq bo'lishidan ko'ra samaraliroq massaj rolini bajarishi mumkin.
- Ichki yuzada massaj terini belning muayyan nuqtalarida harakat qiluvchi turli shakllarda massaj to'playdi mavjud. Bunday halqani vaqt bilan ishlatish yaxshiroqdir. Magnitlar bilan massaj halqi mavjud. Mıknatısların atrofida qon aylanishini va asab tizimini ijobiy ta'sir qilgan bir maydon hosil qiladi, deb ishoniladi.
- Hoop simulyatori "Tanani yarat" televizion reklama tufayli keng tarqalgan. Uning yordami bilan siz nafaqat belni, balki tananing boshqa muskullarini ham o'rgatishingiz mumkin.
Qaysi hulauchupni eng samarali deb hisoblash qiyin - tayyorgarlik darajasiga bog'liq. Agar siz yangi boshlanayotgan bo'lsa, halqaning eng oddiy versiyasini qabul qilish yaxshiroqdir, va yaqin orada sizga variantni tanlash qiyinroq bo'ladi. Hulahup bir parametr diametriga ega. Agar siz uni yoningizga qo'yib qo'ysangiz, balandlik ko'kragidan ko'krak boshiga qadar o'zgarishi kerak. Unutmangki, kamroq hulauchup , qanchalik tez-tez dumaloq harakatlar qilish kerak. Va eslayman - bu erda asosiy narsa uni ortiqcha qilish emas.