Bola 5 oylik davrga qaytsa, bolaning hayotida va uning atrofida juda ko'p o'zgarishlar yuz beradi. Ushbu davrga erishilgan ko'nikmalarni mustahkamlash va takomillashtirish, yangi va faol hayot tarziga o'tish bosqichi sifatida qarash mumkin. Oqishlarni yaxshilash va uyg'unlashishda davom etish uchun, ota-onalar ushbu yoshlik yoshining xususiyatlarini bilishlari kerak.
Bolaning kattaligi va og'irligi 5 oy
Kichkintoyning jismoniy rivojlanishi va sog'lig'ining asosiy ko'rsatkichlaridan biri tana og'irligi va o'sishi bo'lib, ularning normal (o'rtacha) qiymatlari barcha ota-onalarga g'amxo'rlik qiladi. 5 oylik bolaning vazni odatda ikki marta tug'ilishdan keyin darhol qayd etiladi. Ya'ni, vazni qizlar uchun 6,1 va 7,8 kg, o'g'il bolalar uchun esa 6,7 dan 8,4 kg gacha baholanadi. O'sish uchun esa qizlar uchun bu ko'rsatkich 61,7-66,3 sm, o'g'il bolalar uchun 63,7-68,1 sm bo'lishi kerak.
Boshqa fiziologik o'zgarishlar ham sezilarli:
- Jismoniy kasallik yanada mutanosib bo'lib, mushaklar kuchliroq bo'ladi;
- Ko'z ob'ektlarining pishib etilishi davom etmoqda, buning natijasida bola 4-5 m masofada bo'lgan narsalarni ko'radi, kichik narsalar va tez harakatlanuvchi narsalarni ajratib turadi;
- kutilayotgan tish va og'iz bo'shlig'ini tozalash zarurati bilan bog'liq bo'lgan tupurikning mo'l-ko'l sekretsiyasi mavjud;
- deyarli barcha shartsiz reflekslar o'chadi.
5 oy davomida bolaning ovqatlanishi
Ko'pgina ota-onalar 5 oy ichida qanday qilib bolaning nima qilishi mumkinligini, bu yoshdagi ovqatni qanday qilib to'g'ri tashkil qilishini bilishadi. Qadimda bo'lgani kabi, chaqaloq uchun ota-ona suti yoki moslashtirilgan sut formulasi bo'lib qoladi, lekin ba'zi bolalar uchun qo'shimcha ovqatlarni kiritish kerak bo'lishi mumkin. Bu alohida qarorga kelinadi va onalik emas, pediatr, bir qator omillarni keltirib chiqarishi kerak:
- chaqaloqning 5 oy ichida qanchalik og'irligi;
- tabiiy yoki sun'iy oziqlantirish bo'yicha;
- uning jismoniy rivojlanishi qanchalik to'g'ri bo'lishi;
- Anemiya yoki gipovitaminoz belgilari bormi, ichak hayratdanmi?
Bolaning menyusi 5 oylik GWda
Ko'krak suti bilan boqilgan sog'lom bolani olti oylik yoshga etguniga qadar tavsiya etilmaydi. Ona faqat sog 'bolaning biologik ehtiyojlarini moslashishi uchun vitamin va minerallarga to'la, boy bo'lishi kerak bo'lgan o'z ovqatlanishlarini kuzatishi kerak. Agar shifokor og'irlik etishmovchiligini aniqlasa, jismoniy rivojlanishdan tushib qolsa yoki onaning sog'lig'i yomon bo'lsa, 5 oy ichida bolaning jozibasi talab qilinishi mumkin.
Birinchi "kattalar" taom sifatida mutaxassislar monokomponentli mahsulotni tavsiya qilishadi - pyura (guruch, yulaf, grechka) yoki sabzavotli pyuresi (skovorok, qovoq, karam, brokkoli). Siz 0,5-1 choy qoshiqdan boshlashingiz kerak, tovush miqdori 100-150 g gacha ko'tariladi va laktatsiyaning o'rniga bitta ovqatlanish bilan almashtiriladi. Ba'zi hollarda, kambag'al tana vazniga ega bo'lgan mutaxassislar qo'shimcha ovqatlantirishni va aralashmani qo'shimcha ovqatlantirishni tavsiya qilishlari mumkin.
Bolani IV oy davomida 5 oy davomida oziqlantirish
Quyidagi belgi belgilab qo'yilgan bo'lsa, chaqaloqning menyusini 5 oy ichida sog'ayish bilan to'ldirish kerak: u dietani kengaytirishga tayyorligini bildiradi:
- cho'kma boshni yaxshi ushlab turadi, qo'llab-quvvatlamaydi;
- ovqatlanishga qiziqish bor, kattalar ulardan foydalanadi;
- bola qoshiqdan ovqat olib, uni tashlamaydi.
Sun'iy kishilar uchun donli don yoki sabzavot pyuresi birinchi oziq-ovqat sifatida tavsiya etiladi. Bunday holda, chaqaloq muntazam ravishda kabızlığı rahatsız etse, sabzavotlardan boshlash yaxshidir, va diareya yoki kilo juda kichik bo'lsa, birinchi navbatda, qovurg'a tatbiq qilish yanada oqilona bo'ladi. Bolaning 5 oylik davrida qancha ovqat iste'mol qilishiga nisbatan taxminan me'yorlar mavjud: oziq-ovqat 5-6 marta, ovqatning umumiy miqdori 900-1000 g, qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini kiritish bilan bir vaqtda kuniga 50 ml dan ko'p bo'lmagan suv bilan ishlov berish tavsiya etiladi.
5 oy ichida bolaning rejimi
Ko'pincha 5 oylik chaqaloq, odatda, avvalgi rejimga mos keladi. Kundalik turmushdagi muhim rol jismoniy, ruhiy va hissiy rivojlanish uchun muhim bo'lgan faol dam olish hisoblanadi. Vaqtlilik muddati o'rtacha 2-2,5 soatni tashkil qiladi. Ovqatlar - har 3-3,5 soat. Uyg'onganidan keyin ertalab gigienik jarayonlarga va gimnastikaga vaqt ajratish tavsiya etiladi. Kun davomida, imkon qadar ko'proq o'yin, aloqa va yurishlarga bag'ishlangan bo'lishi kerak. Kechqurun uyqudan oldin, hammomda tasalli beruvchi massaj va hammom qilish sizga yordam beradi.
Shuni tushunish kerakki, bu asrda rejimni soatga mahkam bog'lashning hojati yo'q. Chaqaloq va onaning biorhythmiga mos kelishi kerak bo'lgan, ovqatlanishning faolligi, ozg'in dam olish ritmini kuzatib borish, burunning fiziologik ehtiyojlarini qondirish muhim ahamiyatga ega. Ertalab uyg'onish va tungi uyquga chiqish vaqti har bir oilada alohida bo'lishi mumkin.
5 oy ichida chaqaloq qancha uyquda?
Ko'pincha besh oylik bola 14-16 soat davomida uxlaydi, shulardan 10 tasi tungi vaqtda tushadi. Kun davomida chaqaloq 1,5-2 soat davomida uch marta uxlashi mumkin. Ushbu davr boshida emizikli bo'lgan bolalarni ko'kragiga qo'llash orqali bir necha marta uyg'onish mumkin, ammo olti oylikqa yaqinlashishi mumkin, ko'pincha bolalar tun bo'yi qattiq uyquga ketishadi.
Bolada 5 oy davomida yaxshi uyqu bo'lmaydi
Bola uchun, ayniqsa, kechasi uchun to'la uyqusiz uyqu nafaqat badan uchun, balki miyaning ishi uchun juda muhimdir. Bola uyquda bo'lsa, olingan barcha ma'lumotlar tahlil qilinadi, buyurtma qilinadi va hazm qilinadi, o'sish gormonlari ishlab chiqariladi va energiya resurslari to'planadi. Agar besh oylik bola ko'pincha kechasi uyg'onsa, uning rivojlanishiga, asab tizimining holatiga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun sabablarni aniqlash va bolaning uyquini normalizatsiya qilish kerak. 5 oylik bolaga, agar u uyqu buzilishi ehtimolli tetikleyiciler bo'lishi mumkin:
- yotoqxonada noqulay mikroiqlim (quruq havo, to'kish);
- noqulay kiyim, tagliklar , juda iliq, adyol;
- birinchi tishlarni kesish;
- burun tiqilishi ;
- oshqozon-ichak kasalliklari;
- ochlik.
5 oy ichida bolalarni rivojlanishi
Haqiqiy zavq, chaqaloqning 5 oy ichida qanday rivojlanishini kuzatishdir. Bu davrdan boshlab, u atrofdagi hamma narsada, oila a'zolari bilan o'zaro munosabatlarda to'liq ishtirokchiga aylanadi. Uning harakatlari yanada faollashib borayotgani uchun, uni biroz uzoqqa qoldirish oson emas. U uchun eng munosib joy - u o'zining qobiliyatini yaxshilash va atrofini o'rab turgan hamma narsani o'rganishi mumkin bo'lgan joyga yoyilgan gilam yoki adyoldir. 5 oy ichida bolaning nima qilishi mumkinligi haqida batafsilroq ma'lumotga ega bo'laylik.
5 oy ichida bola nima qila oladi?
Biz bolalarning 5 oy ichida bajarishi kerak bo'lgan barcha muhim narsalarni sanab o'tamiz:
- Orqa yoki har ikkala tutqichni qo'llab quvvatlash bilan o'tirish ;
- Oyoqlarini tekislang, qo'ltiq ostingizdan ko'tarib, qattiq sirt ustida oyoqlaringizni qo'ying;
- elkalarini va boshini ko'tarib, orqa tomonida yotgan va qorinlarida yotgan holda - ko'tarilish, tirsaklar va bilakuzuklarga suyanish;
- uning yon tomoniga, qorinni orqaga burish;
- (uning oshqozonida yolg'on gapirish, bolani oldinga itarish, barmoq bilan) urishga harakat qilish;
- qo'llarni ushlab turing va ushlab turing, bir tutamdan ikkinchisiga o'ting;
- chiroyli va yurish, unli tovushlarni aniq talaffuz qilish (va "nutq" hissiy rangga ega);
- tovush manbasini aniqlaydi va unga javob beradi;
- tez-tez ko'riladigan odamlarni tan olish.
5 oy ichida qanday qilib bolani rivojlantirish kerak?
Uyg'unlashuv vaqtlarida rivojlanish o'yinlari bilan yaqin aloqada bo'lishi kerak bo'lgan besh oylik bolakay yangi narsalarni o'rganish va o'rganish imkoniyatini boy bermaydi va bu bolaning intilishlarini rag'batlantirish uchun ota-onaning mas'uliyatidir. Shunday qilib, agar u o'z qalamini yoki oyoqlarini, turli o'yinchoqlarni (faqatgina ularning xavfsizligini ta'minlash uchun) olsa, tushkunlikka tushib bo'lmaydi. Bundan tashqari, agar bola uchun 5 oylik vaqt ichida har tomonlama rivojlanishi uchun ota-ona:
- Atrofdagi narsalarni ko'rsatish, ularga qo'ng'iroq qilish (faqat yaqin atrofda emas, balki uzoq).
- Uning qorniga yotganda o'yinchoqning uzunligida joylashgan o'yinchoqlarni olishiga yordam bering.
- Yugurishni talab qilish uchun, yigitning kaftining oyoqlarini o'rniga qo'yib, undan siqib chiqarishi mumkin.
- "O'n", "qabul qilish" so'zlarining mazmuni bilan tanishish, ularni mos ishoralar bilan birga qilish.
- Yo'lga tayyor bo'lgan kitoblarni o'qing, rangli fotosuratlarni tomosha qilish imkoniyatini mutlaqo taqdim eting.
5 oy davomida chaqaloq bilan dars ber
Kundalik o'yinlarni bolalar uchun 5 oyga berishni tavsiya qilamiz. Qiziqarli o'yinlar foydali va foydalidir: "Qirq-qarg'a", "Ladushki", "Biz to'q sariqni paypardik" va boshqalar. Bundan tashqari, chaqaloq bilan o'yinda "Hide and Seek" o'yinida turli xil variantlarni qo'llashingiz mumkin: ko'zlaringizni ko'zlaringiz bilan yopishingiz, chaqaloqning ko'zlarini yopishingiz, yuzingizni ro'mol orqasida yashirish, mebel ortida yashirish, o'yinchoqlarning tagida yashirish va h.k. Bu holatda bolangizdan: "Men qaerdaman?", Deb so'rashingiz kerak, va: "Ku-ku!"
Agar bola 5 oylik bo'lsa, u bilan har qanday standart o'yinlarda o'ynash kerak emas. Eng muhimi, doimo ishqibozlar bilan aloqada bo'lib, har qanday harakatni rivojlanayotgan kasbga aylantirish: ovqatlanish, paypoqni almashtirish, gigiena qoidalari. Muloqotdan tashqari, bu davrda, ayniqsa, ona bilan muloqotda bo'lish muhim ahamiyat kasb etadi. Shuning uchun uni tez-tez qo'llaringizga (yoki slingga) kiyish, oddiy uy ishlarini bajarish, chaqaloq bilan raqs qilish tavsiya etiladi.
5 oylik bolalar uchun o'yinchoqlar
Ko'pgina ota-onalar bolani 5 oy ichida o'yinchoq bera olishidan xavotirga tushishadi, bu esa uning rivojlanishi uchun eng foydali hisoblanadi. Ushbu asrda tavsiya etilgan o'yinchoq - bu motorik ko'nikmalarni, ovozli va ingl. Idrokni rivojlantiradi:
- kostyumlar ishlab chiqarish ;
- ajoyib to'plar;
- oyna tuyulsada;
- musiqiy o'yinchoqlar (chayon, pishchali, qo'ng'iroq, ksilofon, pianino);
- bolg'achalar;
- yula;
- tumbler;
- yumshoq sahifali kitobcha.
Gimnastika chaqaloqlar uchun 5 oy
5 oylik bolalar kundalik gimnastika mashg'ulotlariga muhtoj bo'lib, ularning asosiy vazifalari: harakatlarni muvofiqlashtirish, mushaklarning ohangini normallashtirish, immunitetni himoya qilishni faollashtirish. Gimnastika ertalab, yaxshi havalrlangan xonada amalga oshirilishi kerak, siz badiiy musiqani qo'llashingiz mumkin. Jismoniy mashqlar davomiyligi 15-30 minut. 5 oy ichida bolaga foydali bo'lgan ba'zi mashqlar:
- Barmoqlaringizni kaftlaringizga qo'yib, qo'llarini yuqoriga va yon tomonlarga, dumaloq harakatlarga, xochlarga, fleksion-kengaytmalarga, badiiy boks harakatlariga olib boring.
- Orqa tarafdagi holatida chaqaloqning oyoqlarini tizzaga, stol ustidagi oyoqlarga (zaminga) egil. Shu bilan bir qatorda oyoqlari sirtdan chiqmasligi uchun bo'rtib turmasin va oyoq-qo'llarni burishtiring.
- Mashq qilish "velosiped" - oyoqlarning bo'shlig'ida qorinni ushlash kerak.
- Orqadan qorin bo'shlig'iga qaytadi (chaqaloqni stimulyatsiya qilish orqali siz o'yinchoqlarni ishlatishingiz mumkin).
- "Yutish" ni mashq qiling - bolani kaftiga yechish uchun qorin bo'shlig'ini olib tashlang, u esa orqa tomonni egib, boshini ko'tarishi kerak.
- Bolani vertikal ravishda ushlab turing, uni qattiq sirtdagi paypoqlar bilan bog'lab turing, shunda u raqsga o'xshash oyoq bilan tegishi kerak.