Emizgan onaning koli bilan dietasi

Chaqaloqni, ayniqsa, yangi tug'ilgan chaqaloq organizmiga juda sezgir bo'lib, oziq-ovqatni hazm qilish uchun zarur bo'lgan ko'p sonli fermentlarni ishlab chiqara olmaydi. Shuning uchun, emizikli ona uchun parhez juda muloyim bo'lishi kerak va bolaning yoshi, onaning ratsioni qanchalik keskin bo'lishi kerak. Emizuvchi onaning ovqatlanishidagi bezovtalik chaqaloqdagi yoqimsiz kolikaning rivojlanishi bilan namoyon bo'lishi mumkin.

Emizikli ichak

Go'dakning oshqozon-ichak trakti uning noaniqligi va hazm qilish jarayonini yaxshilaydigan ko'plab fermentlarning etishmasligi bilan tavsiflanadi. Bundan tashqari, chaqaloqning tug'ilishi paytida ichaklari mutlaqo steril va ichak florasi tomonidan asta-sekin kolonize bo'ladi. Shuning uchun ona suti bilan oziqlangan ona dietadan ozgina farq qilmasa, chaqaloqlar ichakda, ya'ni kolik deb ataladigan gaz ishlab chiqarishni ko'paytiradi. Emizgan onaning kolik bilan oziqlanishi ko'p muammolarni engillashtirmaslik uchun juda qay darajada bo'lishi kerak.

Emizgan onaning koli bilan dietasi

Emizgan onaning kolikali dietasi to'liq bo'lishi kerak, ya'ni. u etarli miqdorda oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va iz elementlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun u yuqori sifatli sutga ega. Emizuvchi onaning kunlik ratsionining kaloriya tarkibi 3200-3500 kkal oralig'ida bo'lishi kerak. Iste'mol qilinadigan suyuqlikning hajmi kamida 2 litr bo'lishi kerak (birinchi idishlarni hisobga olmaganda). Suyuq suvda, choy qora yoki yashil rangda bo'lishi kerak (oz miqdordagi sut bilan qo'shilishi mumkin), garchi gazlangan ichimliklar va do'konlardan sharbat sotib olish qat'iyan man etiladi. Emizgan onaning menyusidan kolik, o'tkir, juda sho'r, juda yog'li taomlar va juda shirin. Sabzavotlar sabzavotlarda allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkinligi sababli, yashil va oq sabzavotlarni afzal ko'rsalar, sabzavotlar pishgan, pishirilgan va qovurilgan bo'lishi kerak. Olma sharbatlarsiz yeb olinishi mumkin, va pechda pishirish yaxshidir. Sut mahsulotlaridan avval boshdan kechirish yaxshidir, siz faqat kefirni qoldirib ketasiz. Keyin chaqaloqning reaktsiyasini kuzatib, ushbu mahsulotlarni asta-sekin yoritib turing. Ichaklardagi gazsimon hosilni ko'paytiradigan ovqatlar iste'molini qat'iy taqiqlash: baklagiller, karam, shokolad, sut va boshqalar.

Bolada bolaning kolikasida emizikli ona dietasining xususiyatlarini ko'rib chiqdik. Men bu noqulayliklar vaqtinchalik ekanini ta'kidlamoqchiman va ko'p o'tmay, yosh onasi sevimli taomlarini eb olishi mumkin.