Ushbu maqolada emizish paytida halva eyishi mumkinligini va qaysi holatlarda laktatsiya tugaguniga qadar bu mazali davolashdan voz kechish yaxshiroq ekanini aytamiz.
Xolva eyish paytida emizish mumkinmi?
Shifokorlarning aksariyati nafaqat ko'krak suti bilan boqish vaqtida halvalarni eyishni tavsiya etadilar, chunki bu mahsulot inson tanasi uchun muhim bo'lgan juda ko'p sonli tarkibiy qismlarning manbai. Ular tarkibida halva tarkibidagi umumiy miqdorning 30% ni tashkil etadigan o'simlik yog'lari, shuningdek sink, mis, temir, fosfor va natriy kabi minerallar mavjud. Bundan tashqari, ushbu davolash maltoz va yog'li tolalarga boy, shuningdek, organizmdagi hujayralar o'sishi va rivojlanishi uchun mas'ul bo'lgan fol kislota boy.
Bunday qimmatbaho tarkib tufayli, halvoning emizuvchi ona organizmiga foydali xususiyatlari bor:
- asab tizimini barqarorlashtirish;
- rouming jarayonlarini normallashtirish;
- razvedka darajasini oshirish;
- oshqozon-ichak traktining normalizatsiyasi;
- laktatsiya ortdi;
- ona sutining yog' miqdori oshiriladi.
Ayniqsa, emizikli ayollar uchun foydali bo'lib, ayçiçek urug'idan ishlab chiqarilgan, ayçiçektir.
Shunday qilib, emizish vaqtida halvalar nafaqat mazali, balki foydali davolanadi. Shunga qaramay, har qanday boshqa mahsulot kabi, foydalanish uchun muhim cheklovlar mavjud. Avvalo, ular allergik reaktsiyalarning sababi bo'lib qoladigan bu noziklikning individual intoleransiyasini o'z ichiga oladi.
Bundan tashqari, emizishda ko'p miqdorda halva yosh ayolning tana vazniga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu noziklik juda yuqori kaloriya mahsuloti bo'lganligi sababli, uning ortiqcha iste'moli kestirib, yon, bel va beldagi qo'shimcha kilogramm va yog' qatlamlarining paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Shu sababli, ko'pchilik shifokorlar, laktatsiya davrida halva bo'lishi mumkinmi degan savolga javob berish uchun, bu noziklikni miqdori kuniga 50-100 grammgacha kamaytirish tavsiya etiladi.