Diafragmaning ko'zda tutilmagan rezektsiyalanishi, hiqichoqlarga sabab bo'lmoqda. Ammo aksariyat hollarda ovqatlanish xulqining buzilishiga olib keladi. Odatda, bunday hijoblar qisqa muddatli yoki tartibsiz tabiatga ega bo'lib, ziyofatda, tezkor taomda va hokazolarda yoki tez orada paydo bo'ladi. Uzoq hijoblilar, shuningdek, tashqi omillardan kelib chiqqan holda, ichki organlardagi ishlarning buzilishi yoki nöropsikiyatrik muammolar haqida gapirishlari mumkin.
Epizodik hıçkırıkları qanday qilib to'xtatish kerak?
Ko'pgina hollarda, ovqatlanishni barqarorlashtirish uchun etarli bo'ladi, ayniqsa o'tkir yoki kislotali oziq-ovqatlarni o'z ichiga olmaydi, bu esa qizilo'ngach va oshqozonga tahdid qiladigan ta'sir ko'rsatishi mumkin. Xo'sh, hijobga hali boshlamaysizmi? Ushbu baxtsizlikdan qutulish uchun ko'p xalq retsepti mavjud:
- Qo'llarini orqasidan ushlab, jasadini oldinga surib, stakan suvini asta sekin iching. Agar sizning kimgadir suv beradigan bo'lsa, bu usul samarali bo'ladi.
- Chuqur nafas oling va iloji boricha uzoqroq turing. Kreslo ustida yotish va orqa tomon burish. Sekin va yumshoq nishonlang. Odatda, hiccup passini amalga oshirish uchun 3-5 ta takrorlash mavjud.
- Amerikalik shifokorlar hijoblarni qanday qilib to'xtatish borasida juda kulgili bir maslahat beradilar. Pul uchun pul tikilgan odam bilan pul tikishingiz kerak, yaqin kelajakda hijolatga chiqa olmaydi.
- Hıçkırıkları yo'q qilishning yana bir usuli, tilingizni sopalamaktır va barmoqlaringiz bilan bir necha soniya davomida muloyimlik bilan oldinga torting.
- Kattalar va chaqaloqlarda hijoblarni to'xtatishning yanada mazali va yoqimli shakli oz miqdorda shakarni yoki oqartirilgan shakarni (etarli miqdorda choy qoshig'ini) so'ndirishdir. Bir vaqtning o'zida asosiy narsa - uni suv bilan ichmang. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, 10 kishidan 9tasi bunday operatsiyadan so'ng hiqichoqni to'xtatgan.
- Agar tibbiyot kabinetida kerosin yog'i mavjud bo'lsa, unda u hijobli kishini qoqib yoki yarim stakan suvda suyultirib qo'yishi va sharob berishi mumkin.
- Ravoniy - bu juda yaxshi tasalli. Undan olingan choy diaphragma spazmlarini olib tashlashga yordam beradi.
- Spirtli ichimliklarni olganidan keyin hıçkırmayı to'xtatish uchun, to'g'ri non yoki non qobig'ini to'g'ri chaynash kerak. Bir oz er muzini eritishi mumkin.
Qanday qilib uzoq hashoratni to'xtatish mumkin?
Qisqa qilib aytganda, hijob biroz vaqt davom etadi va bir necha daqiqadan so'ng to'xtaydi. Ammo vaqt davom etadigan vaqtlar bor, lekin u yaxshi bo'lmagani va insonni iste'mol qilishi. Bunday hollarda ko'proq qat'iy choralar ko'rish mumkin.
Qisman hıçkırmayı to'xtating, qon doygunluğunu karbonat angidrid bilan foydalaning. Og'zingizni qog'oz qopqog'iga solib olish uchun vaqt kerak bo'ladi.
Kasallik belgisi bo'lgan hijob bilan siz shifokor tomonidan tavsiya etilgan dorilarni qo'llashingiz mumkin. Asosan tayinlangan:
- Raglan;
- Perinorm;
- Cerucal;
- Finlepsin;
- Corvalol va boshqalar.
Agar hijob tez-tez stress fonida paydo bo'lsa, unda quyidagi maslahatlarga amal qilishingiz kerak:
- Stressli vaziyatda, nafas olishingizga e'tibor bering - sinab ko'ring
sekin va xotirjam nafas olasiz, nafasingizni hech narsa bilan ushlab turmang. - Muhim uchrashuv oldidan sedativ va boshqa masalalarga e'tiboringizni qaratishga harakat qiling.
- Agar bilaguzukdagi elastik tasma yoki bilaguzuk taqinglar - agar siz hiqichoqlarning hujumi boshlanishini his qilsangiz, elastik tasmasini torting va chiqarib oling. Teriga engil bosish diqqatni almashtirish va hıçkırıklardan xalos bo'lishga yordam beradi.
Hikoyaning 1-1,5 soatdan ortiq davom etishi va nafas olish yoki boshqa shubhali alomatlar buzilishi (dispnaning ko'rinishi, tupurikdagi qon, bosh aylanishi va boshqalar) bilan birga bo'lsa, siz shifokor bilan maslahatlashib olishingiz kerak.