Go'zal odamga qarshi kurashda ba'zan an'anaviy usullarni qo'llamaysiz. Misol uchun, sodali suv hammomi. Sovet davridan beri buvalar va onalar istalmagan yog'larni olib tashlash va idishlarni soda bilan quchishga harakat qilishdi. Ular buni qildilar. Ammo tanaga nisbatan, qo'shimcha funtlarni "tozalash" sxemasi, albatta, bir oz farq qiladi.
Sodali banyolar sog'liq uchun zararlidirmi?
Yo'q, bu emas. Kimyoviy sifatida sodali suv juda yaxshi xususiyatga ega - bu yog'larning emishini oldini oladi. Og'irlikni yo'qotishning ushbu usuli quyidagicha: tanani rasparirovaniya qilingandan keyin, issiqlik ta'siri ostida, ko'zalarni ochish uchun kuchli terlash jarayoni mavjud bo'lib, organizm toksinlar va toksinlardan qutulishni boshlaydi. Ushbu protsedura natijasida tananing ortiqcha kilogrammdan "ozodligi" mavjud va hajmi kamayadi.
Sodali hammomlarning zararlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun soda mahsulotining «uy» xususiyatlarini eslaylik. Bu modda ajoyib detoksifikator, ya'ni organizmdagi metabolik jarayoni normallantiradi va turli xil zaharlanishlarni "tozalaydi". Shuning uchun, soda zarari keltira olmaydi, aksincha, u badanga yordam beradi va uni to'g'ri yo'ldan "o'rgatadi".
Sodali vannalar vazn yo'qotish uchun kontrendikativ mavjud. Misol uchun, ovqatlanish va sport bilan shug'ullanish uchun ikki soat davomida tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari, o'tkir nafas yo'llari infektsiyalari, allergiya kabi vannalar taqiqlanadi.
Kilogramm yo'qotish uchun sodali vannalar olish qoidalari
Agar soda vannalaridagi kontrendikatsiyalar sizni xavotirga solmasa, kamida 37 daraja haroratda banyoda suv to'plang. Keyin 200 gramm eritib oling. ozgina suvda soda qo'shiladi va natijada hammomga qo'shiladi. Esingizda bo'lsin, bu holatda, banyoda o'tirishga to'g'ri keladi, tercihen umidda (chunki asosiy yog 'birikmalari kestirib, belga yig'iladi). Suv asta-sekin sovib ketgandan so'ng, issiq suv qo'shing. Qoida bu: harorat qancha yuqori bo'lsa, tozalovchi tezroq. Lekin bunga ko'nmaslik kerak! Jarayonning davomiyligi 25 minutdan oshmasligi kerak. Agar toza havoda yurishdan oldin, samaradorlikni kuchaytira olasiz. Suvni takomillashtirishdan so'ng yuving. Kiyinib, issiq latta bilan o'rab oling. Kamida bir soat davomida qulay sharoitda yolg'on gapiring. Kurs 10 ta vannadan iborat. Ammo uni ikki oydan keyin takrorlashingiz mumkin.