Biz bugun an'anaviy deb ataydigan dori paydo bo'lishidan oldin, odamlar o'tlar tomonidan mustaqil ravishda davolangan. Bu, avvalambor, tabiatga yaqinroq bo'lganligi, Yerning onasining maslahatlarini tanib, unga sovg'alaridan foydalanish imkonini beradi. Bugungi kunda fitoterapiya juda ko'p shamans va sehrgarlar uchundir va haqiqatan ham, malakali qabulga ega bo'lgan eng zararli o'tlar bizni eng murakkab kasalliklardan davolaydi va misollar mavjud. Keyinchalik, metabolizmni yaxshilash uchun qanday o'tlar olish kerakligini ko'rib chiqamiz va ularning "mo''jizaviy kuchi" nima.
Agar siz metabolizmni tezlashtirmoqchi bo'lsangiz yoki uni kasallikdan keyin tiklasangiz, uni qanday qilib qo'lga kiritish kerakligini hal qilishingiz kerak. Axir barcha o'tlar har xil usullar bilan, ya'ni harakat tamoyiliga ko'ra bir xil ta'sirga ega bo'lib, o'tlarni metabolizm uchun ajratib qo'yadi:
- Ishtahani bostirish - angelica officinalis, zig'ir urug'i, bubbly ficus.
- Diuretik va faollashtirilgan safro bo'shlig'i - shuvoq, moshar, tansi, zaytun, dandelion.
- Oshqozon traktining ishini tiklash - arpabodiyon, arpabodiyon, arpa.
- Metabolizmni jadallashtirish - zanjabil, bibariya, qalampir, zerdeçal.
- Laksatiflar - romashka, yarrow, arpabodiyon, shingil, pichan.
Shunday qilib, metabolizmni tezlashtirish uchun barcha o'tlardan bir vaqtning o'zida foydalanishingiz mumkin. Bu degani, siz har bir kichik guruhdan bir turni tanlaysiz va teng nisbatda bulonni payvand qilishingiz kerak. Bu eng oson yo'ldir.
Cho'chqalar yordamida metabolizmni normalizatsiya qilish sizning xohlagan maqsadingizga erishishning mustaqil usuli va murakkab davolanishning bir qismi bo'lishi mumkin. Biroq, metabolizmni normalizatsiya qilish uchun faqat shifobaxsh o'simliklarni ishlatganda, og'irligingiz juda sekin, haftada 0,5-0,7 kg ga kamayadi. Boshqa tomondan, bu ta'sir uzoq davom etadi.
Cho'chqalar mashqlar va ovqatlanish bilan birlashtirilishi mumkin. Batafsil tolalarni iste'mol qiling, va ichakning ishi juda tez normallashadi. Sizning parhezingizni kefirga qo'shing - mikrofloralar tiklanadi. Yog 'yoqilgilariga, masalan, greyfurtga e'tibor bering. Va, albatta, oz miqdorda ovqatlaning, lekin och qolmang. Uzoq muddatli ro'za (hatto uzoq davom etadigan parhez) metabolik jarayonlardagi sekinlashuvga yordam beradi, chunki organizm "och vaqtlar" kelganini tushunadi va teri ostidan yog'ni tejash kerak.
Metabolizmni kuchaytirish uchun o'tlarni olib o'tayotganda, siz faqatgina o'simlik choyini iste'mol qilmasligingizni anglab etishingiz kerak, bu dori vositasi. Ba'zi qoidalar mavjud:
- bulonlarni muntazam ravishda, har kuni bir vaqtning o'zida olish;
- Sopa bükmeyin va suv o'rniga bulyonlarni ichmang;
- Metabolik kasalliklar uchun o'simlik terapiyasi 1 - 1,5 oy davom etib borishi kerak.
Agar ushbu asosiy qoidalarga rioya qilmasangiz, quyidagi allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkinligiga hayron bo'lmang:
- qusish;
- diareya;
- döküntüler.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Metabolizmni tiklash uchun o'tlar quyidagi hollarda kontrendikedir:
- Homiladorlik davrida ba'zi o'simliklar bachadon kasılmalarına va natija sifatida tushishlariga hissa qo'shishi mumkin.
- Buyraklar va jigar kasalliklarida.
- Allergiya reaktsiyalariga o'tkir tendentsiya bilan.
- Bundan tashqari, har bir kishi ma'lum bir o'tga nisbatan individual sezuvchanlikka ega bo'lishi mumkin, demak terapevtga oldindan maslahat qilish yaxshiroqdir.
Va oxirida metabolizm uchun bir nechta o'simliklarni to'plash.
Yo'nalish 1
Tarkibi:
- momaqaymoq - 20 g;
- arpabodiyon - 20 g;
- karabuksiz meva - 60 g;
- maydanoz - 20 g.
Tayyorlash
Brew 4 osh qoshiq. 1 litr qaynoq suvni to'plang, 3-4 soat talab qiling va eyishdan oldin shisha uchun kun davomida olib boring.
Yo'nalish 2
Tarkibi:
- BlackBerry barglari - 60 g;
- qayinning barglari - 20 g;
- onamning barglari - 10 g;
- Misr go'shti - 20 g;
- senna - 10 g.
Tayyorlash
2 ta mahsulotni ishlab chiqarish. qaynoq suvning 0,5 litrini yig'ib, ertalab va yarim stakan uchun ovqatdan oldin turib olishni talab qiladi.