Nikotin kislotasi kilogramm halok

Lipit va karbongidrat metabolizmasini tartibga solishning zarur elementi nikotinik kislotadir. Bu nikotinik kislotaning ishlatilishi yog'lar va uglevodlarning metabolizmini tartibga soladi, bu esa kaloriyalarni tezda yondirilishiga yordam beradi. Shu munosabat bilan, odil jinsdagi ko'plab vakillar kilogramm halok qilish uchun nikotinik kislotadan foydalanadilar.

Nikotin kislotasining harakati

Nikotinamid organizmga kirgan ovqatdan hosil bo'ladi. Batafsil proteinik ovqatlarda nikotinik kislotani o'z ichiga oladi. Bu go'sht, baliq, buyraklar, jigar, sabzavotlar, mevalar, karabuak pista. Koenzyme nikotinamidning bir turi bo'lib, u metabolizmni tezlashtiradigan biokimyoviy jarayoni kuchaytiradi. Uning ta'siri ostida "yomon" xolesterin miqdori kamayib, "yaxshi" xolesterol miqdorini oshiradi. Shuning uchun organizm toksinlar va toksinlardan maksimal darajada ozod bo'lib, o'z-o'zini tozalashga yordam beradi.

Tanadagi nikotin kislotasini iste'mol qilishdan so'ng kichik tomirlar kengayadi va ichki organlarga, shu jumladan o't yo'llariga yaxshi qon ta'minlanadi.

Bundan tashqari, nikotinik kislotaning xossalari uning gormonal holatni shakllanishida ishtirokini o'z ichiga oladi. Bunday holatda kislota organizmga detoksifikatsiya qilish xususiyatiga ega, shuning uchun spirtli ichimliklarni yoki zaharlanishni ko'pincha ishlatiladi.

Nikotin kislotasi, tasdiqlanganidek, og'irlikni kamaytirishga qodir. Bunga metabolizmni jadallashtirish va xolesterin darajasini aniqlash orqali erishiladi. Ayni paytda, bizning vitamin serotonin gormoni ishlab chiqarish uchun bu vitamin yordam beradi. Shu nuqtai nazardan, biz yaxshi kayfiyatga egamiz, sovitkichni "yordam" uchun hayotdan zavqlanamiz.

Nikotinik kislota qanday olinadi?

Nikotinik kislota miqdori juda keng. Har xil kasalliklarning oldini olish uchun ham, hemoroid, spirtli ichimliklarni intoksikatsiyasi, ateroskleroz, ishemik urish kabi va boshqa terapevtik maqsadlarda foydalanish mumkin.

Nikotinik kislotani ishlatish usuli quyidagicha: ko'pincha kichik dozalarda olinadi va keyinchalik har besh kunda 0,1 g miqdorida oshiriladi Nikotinik kislota olishning taxminiy sxemasi besh kun, kuniga uch marta 0,1 g, keyingi kuni esa 0 , Kuniga 3 marta 2 g, undan keyin 0,3 va hokazo. Nikotinik kislotaning kunlik maksimal dozasi kuniga 6 g dan oshmasligi kerak. Yaxshi bag'rikenglik uchun ovqatdan so'ng vitamin qabul qiling va uni issiq ichimliklar, ayniqsa qahva ichmang.

Davolashning boshida qon glyukoza va jigar funktsiyasini kuzatib borishga harakat qiling, yon ta'sir qilish ehtimoli mavjud. Preparatning nikotinik kislotasi tez-tez issiq bunda, shuningdek, terining qizarishi va oshqozon-ichak trakti kasalliklari sababli bemorlarga yomon ta'sir ko'rsatadi. Agar siz haddan tashqari dozada bo'lsangiz vitamin, bu jigarda jiddiy toksik ta'sirga olib kelishi mumkin, bu esa jigar etishmovchiligiga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, nikotin kislotasi organizmdan askorbin kislotani chiqarib yuborishi sababli yuqori dozalarda qabul qilish tavsiya etilmaydi. Badaningizni S vitamini etishmasligidan himoya qilish uchun uni qo'shimcha qabul qilish kerak.

Nikotinik kislotadan foydalanish oshqozon va o'n ikki barmoqli ichakning oshqozon yarasida kontrendikedir. Qon tomirlarining kengayishi va me'da shirasining salgılanmasını stimulyatsiya qilish ko'pincha qon ketishiga olib keladigan yirik ichakning yallig'lanishiga olib keladi.