Biz kilogramm berishning klassik usullarini bilamiz va ularning ko'pchiligi o'zlarini sinab ko'rishdi. Og'ir qiyinchiliklarga duch kelgan odam, darhol bu masalani tashladi va kimdir darhol qaytib kelgan vazni tezda tashladi. Ortiq vaznga qarshi kurashda abadiy muvaffaqiyatsizlikdan charchadik, biz juda chuqur tushkunlikka tushamiz va hatto undan ham yomonroq - biz ham ko'proq ishga yollanamiz. Xo'sh, bu vaziyatda qanday bo'lish kerak?
Agar vaznni yo'qotish odatiy usullarini sinab ko'rsangiz va bu ijobiy natijalar bermagan bo'lsa, unda siz an'anaviy bo'lmagan usullarga murojaat qilishingizni tavsiya qilamiz. Bunga quyidagilar kiradi: akupunktur majmuasi, psixoterapevtik bilan muloqot va nihoyat gipnoz yordamida kilogramm halok. Biz bu mavzuni bugungi kunga bag'ishlaymiz.
Ma'lumki, gipnozni uyqu kabi maxsus davlat deb bilishadi, unda inson taklifga eng ko'p ta'sir qiladi va tanqidga chidamlidir. Ushbu uslubga ko'pchilik shubha bilan qaraydi, aksincha, gipnozning barcha kuchini his qilib, boshqa hech narsa bilan rozi bo'lmaydi. Shunday qilib, siz gipnoz ostida kilo berasizmi yoki yo'qmi? Buni tushunishga harakat qilamiz.
Ko'rinib turibdiki, vaznni yo'qotish yo'lida bizga yordam beradigan asosiy muammo tanangizni tinglash istagi emas. Biz ortiqcha vaznning sabablarini yoki tanamiz uchun to'g'ri bo'lgan qarorlarni bilmaymiz, biz faqat biriktirilgan kilogrammdan xalos bo'lishni xohlaymiz. Ammo gipnoz, ichidan ortiqcha og'irlik muammosini hal qilish orqali og'irlikni yo'qotish uchun foydalidir, bu haqiqatan ham to'g'ri yo'ldir. Biroq, gipnoz faqat ikkita mezon bo'lsa, samarador bo'ladi: yuqori malakali mutaxassis va sizning vazni yo'qotish istagi bilan.
Birinchi qadam: ortiqcha vaznning sabablarini aniqlang
Ortiqcha vaznning eng ko'p tarqalgan sababi ortiqcha ovqatlardan iborat. Nima uchun biz ortiqcha ovqatlantirmoqdamiz? Ehtimol, biz stresli vaziyatlardan xotirjam oziq-ovqat izlayapmiz yoki biz yoqimsiz his-tuyg'ularni, his-tuyg'ularni "qo'lga olishni" yoki ijobiy oziq-ovqat etishmasligimizni keltirib chiqarishni xohlaymiz. Yoki sababi chuqur ichki. Ehtimol, siz bolaligingizning bir nuqtasida siz oziq-ovqat etishmasligingiz va sizni qo'lga olish uchun harakat qilyapsiz. Qarshi jinsiy aloqa bilan bo'lgan sevgi munosabatlaridan qo'rqing va tanangizni o'ziga jalb qilmaydigan qilib qo'ying. Yoki yashashga odatlangan hayot tarzini va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishga olib kelishi mumkinmi? Avvalo, gipnoterapevt sizning ortiqcha og'irligingiz sabablarini bilib oladi va shaxsiy dasturni yaratadi va shundan keyin gipnozga o'tadi.
Ikki qadam: gipnoterapevga ishonch!
Kilo yo'qotish bo'yicha gipnoz sessiyasi, odatda, quyidagilardan iborat:
- Avvalo, gipnoterapevtik sizni qulay vaziyatga chiqaradi. Siz qanchalik toza bo'lasiz, "muloqot" ga qanchalik ta'sirchanroqsiz. Siz hali ham ongingizdasiz, lekin siz kabi tanqidiy emas, sizning fikringiz xotirjam. Ushbu holat "trans" deb ataladi.
- Sizning sabablaringiz va kilogrammni yo'qotish maqsadlariga qarab, gipnoterpheus hozirgi zamonda turli xil takliflar qiladi. Misol uchun: "Siz kaloriya ovqatlarini ko'proq iste'mol qilmoqchi emassiz, faqat sabzavot va mevalarni afzal ko'rasiz". Shunday qilib, u sizni haqiqiy hayot tarzi uchun o'rnatadi, siz o'zingiz bilan jang qilishingiz shart emas. Gipnoterapistga o'zingizning maqsadlaringiz va so'rovlaringiz qanchalik aniq ifodalasa, siz uchun gipnoz seanslari yanada samarali bo'ladi.
Uchinchi qadam: natijani saqlang
Gipnoz vazn yo'qotish uchun "narsalarni tartibga soladi"
Albatta, har bir kishi gipnoz ostida vazn yo'qotishning samarali bo'lishiga qaror qiladi, ammo bunga urinish kerak. Bu hech qanday yon ta'sirga ega emas, va agar shunday bo'lsa, natijalar ko'p yillar davom etadi.