Endi, agar Internet haqida ma'lumot tez-tez bir-biriga zid bo'lsa, har bir kishi, masalan, nufuzli shaxsni tasdiqlashni xohlaydi. Agar yashil qahvaxonani sinashni istasangiz, ekspertlarning fikr-mulohazalari siz uchun yagona yo'l bo'ladi! Hozirgi kunda ko'plab laboratoriya va tadqiqotchilar ushbu mavzu bo'yicha tajriba o'tkazishmoqchi. Albatta, yashil qahvalarda vaznni yo'qotish uchun zararli bo'ladimi, natijada natijalarga erishish mumkinmi, degan muhim savollarga javob beradigan ma'lumot allaqachon mavjud.
Yashil qahva: shifokorlarning fikri
Butun dunyodagi ekspertlar, jumladan, AQSh, Yaponiya va Evropa Ittifoqi mamlakatlarida yashil qahvaxonaning samaradorligi haqida qiziqish uyg'otdi. Odatdagidek, barcha variantlarning natijasi ijobiydir: ularning hayotida hech narsa o'zgarmasdan, yashil qahvalarni ichishdan tashqari, sub'ektlar oyiga 1-2 kilogramm yo'qotishdi. Ushbu ma'lumotlar dastlabki vazni va turmush tarziga va qahva dozasiga bog'liq edi.
Yaponiyada o'tkazilgan tajriba shuni ko'rsatdiki, haftada 2-3 marta mo''tadil jismoniy faollik va to'g'ri formulali ovqatlanish yashil qahvasi yanada yorqin natijalar beradi va 2-3 kilogrammni yo'qotish imkonini beradi. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, hayot tarzi juda muhim va u qanchalik to'g'ri bo'lsa, qo'shimcha kilogramm yo'qotish osonroq bo'ladi. Shu munosabat bilan shifokorlarning fikri juda ijobiy bo'ldi. Ammo ular qahva asosiy o'lchov sifatida emas, balki kilogramm halokatini tezlashtirish uchun qo'shimcha choralar sifatida ko'rdilar.
Bundan tashqari, ularning tadqiqotlarida ekspertlar ichimlik ishlatmaganlar, lekin yashil qahvalarda ekstrakti mavjud edi. Qizig'i shundaki, dozani qanchalik yuqori bo'lsa, ortiqcha vaznning samarasi qanchalik samarali bo'ladi. Shu bilan birga, boshqa mutaxassislarning tadqiqotlaricha, yashil qahvalarda juda ko'p bo'lgan xlorogen kislotasi inson uchun katta dozalarda zararli bo'lib, xavfsizligi uchun kuniga 3-4 stakan ichish kerak emas.
Bundan tashqari, vazn yo'qotish uchun yashil qahvalarda tajribalar oqibatlariga ta'sir qilmadi. Yashil qahvalarda qo'lga kiritilgan natijani saqlab qolishga yordam beradimi va har qanday yon ta'siri bo'ladimi, degan ishonch bilan aytish mumkin emas. Qaysi biri muntazam foydalanishdan keyin paydo bo'ladi. Yashil qahva - bu zaiflik dunyosida nisbiy yangilik, shuning uchun hozirgi kungacha uning ta'sirini chuqur o'rganish imkoni yo'q.
Yashil qahvaxona: ovqatlanish mutaxassisi
Kichkintoyni yo'qotish uchun yana bir moda qo'shimchasining paydo bo'lishi diyetisiylarni ajablantirmadi. Ularning martabasi uchun ular vaqtinchalik mashhurlik kasb etgan va ratsionni almashtirmasdan kilogramm halok qilish uchun noyob mahsulot sifatida reklama qilingan juda ko'p pulni ko'rishga muvaffaq bo'lishdi, lekin oxir-oqibatda foydasiz edi. Ularning orasida siz akayli mevalarni , qora peshtoqni, xrom pikolinasini, goji rezavorlarini, hoodia-ni listelashingiz mumkin.
Yashil qahvalarda ham televizor qiziqish uyg'otdi. "Doktor Oz" namoyishi 100 ayolni ikki hafta davomida yashil kofe ichish taklifi bilan chiqdi, ammo ularning yarmi o'rniga platsebo berildi. Natijada, haqiqiy ekstrakti olgan guruh,
Biroq, ko'plab oziqlantiruvchilar, bu kilogramm halokati uchun har qanday yashil qahvaxani dori-darmon sifatida tavsiya etish uchun imkoniyat emas deb hisoblashadi.
Yashil qahvaning ta'siri tarkibida mavjud bo'lgan ko'p miqdordagi xlorogen kislotaga asoslangan - ma'lum yog 'blokeridir va qon shakar darajasini boshqaradi, ortiqcha ishtahani bostiradi. Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu ichimlik yordamida kilogramm halokati haqiqatan ham mumkin, ammo bu kabi kilogramm halokati xavfsizligi va natijalari haqida hech qanday izlanishlar olib borilmadi. Shuning uchun ko'plab oziqlantiruvchilar bugungi kunda tavsiya qilishdan bosh tortishmoqda.