Zamonaviy dunyoda go'zallik va uyg'unlik tushunchalari deyarli sinonimga aylandi va shuning uchun ayollar istalgan noziklikni olishning yangi usullarini kashf etdilar. Shuning uchun kastor yog'i oldik va odatdagi yog' o'rniga ishlatiladigan diet emas, balki vazn yo'qotish uchun kastor yog'ini muntazam iste'mol qilish. Shunday qilib, hind yog'i bilan vazn yo'qotishingiz mumkin va uni qanday qilib to'g'ri qabul qilish mumkin? Bu savollar tezda javob berishni talab qiladi.
Kastor yog'i bilan kilogramm halok
Barcha mutaxassislar kastor yog'ini vazn yo'qotish uchun ishlatishning samaradorligini va imkoniyatini bilishmaydi. Bir muncha vaqt o'tgach, u mushakbozlik sifatida ishlatilgan va aniqki, agar siz hind yog'ini ishlatsangiz, unda hech qanday yaxshi narsa bo'lmaydi. Va bu bilan kelisha olmaydi, chunki kastor yog'ining haddan ortiq iste'moli tanani salbiy ta'sirga olib keladigan oshqozonga olib keladi - natijada suvsizlanish va vitaminlar va iz elementlarning yo'qolishi bo'ladi. Shuning uchun, vazn yo'qotish uchun laksatifler va kastor yog'i, shu jumladan, eng yaxshi variant emas.
Kastor yog'ini qo'llashda tarafdorlari, aksincha, kastor yog'i organizmga toksinlar va toksinlarni tozalashga yordam beradigan, ichak florasini normallashtiradigan, shuning uchun doimo turli xil dietalarda o'tirib, ichakning to'g'ri ishlashiga xalaqit beradiganlar uchun zarurdir. Va eng muhimi, hind yog'i kilogrammni yo'qotishning murakkab jihatlariga yordam beradi, lekin faqat jismoniy tadbirlar va ovqatlanish bilan birgalikda.
Yuqoridagilarni tahlil qilib, quyidagi xulosalar chiqaramiz. Birinchidan, kastor yog'i faqat laksatif sifatida olinishi mumkin - yog'larni yiqitish va tanani darhol ozod qilish uchun g'ayritabiiy bir qobiliyat yo'q, hind yog'i bo'lmaydi. Ikkinchidan, kastor yog'i beqaror oziqlanish tufayli ovqat hazm qilish muammosiga duchor bo'lgan insonlar uchun foydali bo'ladi. Ayniqsa, bu protein dietasida o'tirganlarga taalluqlidir, bu holatda kastor yog'i organizmga ko'p miqdordagi proteinli ovqatlar bilan kurashishga yordam beradi (dietada yog' va uglevodlarning yo'qligi har bir oshqozon traktida ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi). Biroq, kastor yog'i to'g'ri ishlatilgan taqdirda foydali ta'sir ko'rsatiladi.
Kastor yog'ini qanday ishlatish kerak?
Kastor yog'ini istalmagan kilogramm bilan kurashish uchun bir necha usullar mavjud, biroq ularning hammasi tanani tozalashga qaratilgan, shuning uchun siz oqibatlarga tayyor bo'lishingiz kerak. Odatda laksatif ta'sir qabul qilinganidan keyin 5-6 soat o'tadi, ammo ichakning sezuvchanligi hamma uchun farq qiladi. Kastor yog'i yoqimsiz ta'mga ega ekanligini unutmasligingiz kerak, shuning uchun ham sabr-toqatli bo'lishingiz yoki kapsulada yoki emulsiya shaklidagi moy sotib olishingiz kerak bo'ladi.
Kastor yog'ini ishlatishning birinchi usuli kuniga 2-3 choy qoshiq kastor yog'i bilan kundan-kunga iste'mol qilinadi. Bir haftalik tanaffus va kastor yog'iga qaytib borib, yana bir hafta kerak.
Kastor yog'ini olishning ikkinchi usuli tananing tozalash kunini tashkil qilishdir. Buning uchun ertalab 1,5-2 osh qoshiq kastor yog'ini ichish va natijalarni kutish kerak. Bunday tajriba, albatta, hech narsa rejalanmagan bir kunda amalga oshirilishi kerak.
Uchinchi usul qondagi ishtahani va shakar miqdorini kamaytirishga yordam beradi. Buning uchun 1 choy qoshiq kastor yog'i va 1 choy qoshiq quruq hindibo ildizi kukuni aralashtiramiz. Ushbu aralashmasini ertalab, bir oy davomida olib boring.
Lipit va karbongidrat metabolizmini yaxshilash uchun zirhli xamir moyini zig'irpoya bilan aralashtirish tavsiya etiladi. Buning uchun har bir yog'dan bir choy qoshiq ichish va bu aralashmani bir stakan sovuq suv bilan ichish kerak.
Qorin bo'shlig'ini va ichak florasini normalizatsiya qilish uchun bir marta choy qoshiq kastor yog'ini bir osh qoshiq kichkina yog'li kefir va bir xil miqdordagi chang kepak bilan aralashtirish tavsiya etiladi.