Sport uchun kiyimlar juda muhim va ta'lim samaradorligi asosan unga bog'liqdir. Internetda va turli xil porloq nashrlarda siz termosferaga ega bo'lgan vazn yo'qotish uchun laganlar haqida ko'p reklama topishingiz mumkin. Ishlab chiqaruvchilar, agar bunday kiyimda sport bilan shug'ullansangiz, natija shunchaki aql bovar qilmaydi, chunki tana issiqlashadi, terlaydi va shuning uchun ortiqcha suyuqlik yo'q qilinadi va metabolizm yaxshilanadi. Bunday shimlarning juda samarali ekanligini yoki faqat reklama harakati ekanligini bilish muhimmi?
Ommaviy modellar
Afsonalar assortimenti etarlicha katta va har bir ishlab chiqaruvchi mahsulotlarining eng yaxshi ekanligini tasdiqlaydi. Eng keng tarqalgan variantlarning xususiyatlariga batafsil to'xtalamiz:
- «Body Shaper» og'irliklarini yo'qotish uchun tovlanuvchi . Ular neoprendan tayyorlangan - bu sauna ta'sirini yaratishga yordam beruvchi elastik material. Natijada, uzoq muddatli jismoniy zo'riqish bilan tananing terlashi, qon aylanishi va metabolizmni kuchaytirishi va shuning uchun kaloriyalarni juda samarali iste'mol qilish boshlanadi. Ishlab chiqaruvchilar, bu legginsning mashq qilmasdan, hatto kilogramm etishiga ham yordam beradi.
- "Volcano" kilogramm halokat uchun laganlar . Ishlab chiqaruvchilar, bu pantolonun sauna sifatida ishlayotganini ta'kidlaydilar, chunki harorat bug 'bo'shliqlarini ochadi va ular orqali haddan tashqari suyuqlik, shlak va toksinlar paydo bo'ladi. Natijada to'qimalarda uyali metabolizm va qon aylanishi sezilarli darajada ko'payadi. Shu bilan birga, mikromassaj paydo bo'lib, bu yog 'birikmasini kamaytirish va terining holatini yaxshilash imkonini beradi. Bu maxsus materiallardan yasalgan yonma qo'shimchalar yordamida amalga oshiriladi. Neopren qoldiqlari - bu mushaklarning shikastlanish xavfini kamaytiradigan elastik material.
- Issiq makaslarni zaiflashtirish uchun soqollar . Neoteksdan tayyorlangan shimlar - bu tanaga tegib turgan haroratni oshirib, terlashning ko'payishiga olib keladi, qon aylanishini va metabolizmini yaxshilaydi. Qorin bo'shlig'ida, son va bel qismlarida ortiqcha santimetrdan qutilishga yordam beradi. Ishlab chiqaruvchilar, har qanday vaqtda va hatto tushida ham foydalanishlari mumkinligini aytishadi. Bunday laganlar tufayli og'irlikni to'rt marta yo'qotish jarayonini tezlashtirasiz.
Qanday kilogramm halok uchun kiyim tanlash va kiyish kerak?
Sizning o'lchamingiz uchun kerak bo'lgan shimishni tanlang, chunki ular tanaga mahkam bog'lanmagan bo'lsa, hech qanday ta'sir bo'lmaydi. Yuqori bel bilan modellarga imtiyoz berish tavsiya etiladi va ular uzunligi bo'ylab "akkordeon" ni yaratmay turib, to'piqqa yetib kelishlari kerak. Leggins ishlab chiqarilgan material, albatta, higroskopik bo'lishi kerak. Ko'pincha bu kiyimlar sintetik materiallardan tayyorlanadi: elastan, sapplex, neopren va boshqalar. Dikmalarsiz variantlarga imtiyoz berish tavsiya etiladi. Arzon variantlar allergiya va turli xil yallig'lanishlarning kelib chiqishiga olib kelishi mumkinligi sababli poygalar ustida saqlanmang.
Tangalar har qanday vaqtda ishlatilishi mumkin bo'lgan ma'lumotlarga qaramasdan, ba'zi cheklashlar va qoidalar mavjud:
- Qopqoqlarni qo'yishdan oldin tavsiya etiladi
yupqalash uchun kremni qo'yish. Teshiklarning ochilishi tufayli mahsulot tarkibiy qismlari chuqur kirib boradi. Siz oldindan issiqlik bilan massaj qilishingiz mumkin. - Natijalarni ko'rish uchun siz faqatgina jismoniy faoliyat davomida va 40 daqiqadan ko'proq vaqt davomida ishlamasligingiz kerak. Eng yaxshi yo'nalish - interval kardio.
- Shimlarni olib tashlaganingizdan so'ng, kontrastli dush oling va o'zingizni massaj qiling.
Bunday kiyimlarni to'g'ri saqlash va sovun va qo'llar bilan yaxshi yuvish kerak. Mashinada yuvilganda, leggini sumkaga solib qo'yish kerak. Agressiv teriga ega bo'lgan mahsulotlardan foydalanmang.