Bugungi kunda reklamaning maqsadi obezlik bilan shug'ullanish uchun turli usullarni taklif qiladi. Lekin ularning aksariyati to'liq samarasiz va bu qimmatga tushadigan vositalar va nisbatan arzon bo'lgan narsalar bilan bog'liq. Vaqtni behuda sarflamaslik uchun keling, pishirish soda bilan qanday qilib vazn yo'qotishingiz va buni qanday qilish kerakligini ko'rib chiqaylik.
Pishirish soda bilan qanday vazn yo'qotishim mumkin?
Bu mahsulot konservantlar, bo'yoqlar va boshqa zararli moddalarni o'z ichiga olmaydi, albatta, bu shubhasiz "ortiqcha", bu uning yordami bilan siz bir necha kilogramm yo'qotishingiz mumkin emasligini isbotlamaydi.
Biroq, ko'plab mutaxassislar, sodali suvli hammom yordamida og'irlikni tezda yo'qotish va tanaga foyda keltirishi mumkin, deb hisoblashadi. Bunday amaliyotni oson bajarish uchun mahsulotning 300 grammini to'ldirish va to'lgan xamda eritib olish kerak, suvning harorati 40 darajadan oshmasligi kerak.
Keyinchalik kuchli ta'sir uchun soda uchun dengiz tuzi (1-2 osh qoshiq) yoki apelsin yoki limonning efir moyi (2-3 tomchi) qo'sha olasiz. Hammom 20 daqiqadan ko'proq vaqt davomida olinishi kerak, tartib-qoidalar 10 kun davom etadi.
Teri kasalliklari yoki yurak kasalliklari bilan kasallangan ayollarga ushbu usuldan foydalanish tavsiya etilmaydi.
Qanday qilib soda ichimdan ichish orqali vaznni yo'qotishim mumkin?
Ko'pgina ayollardan foydalanadigan yana bir usul bor, lekin juda ehtiyotkorlik bilan foydalaning. Agar soda eritmasini ichsa, siz haftasiga 3 kilogrammdan 5 kilogrammgacha kamayishi mumkinligiga ishonamiz. Biroq, retsepti ishlatishdan oldin, ushbu usulning kontrendikatsiyasi va vaznini yo'qotishning asosiy qoidalari haqida gapiraylik.
Birinchidan, bunday usul me'da shilliq qavatining tirnashiga olib kelishi mumkin, bu esa turli gastroenterologik kasalliklarga olib keladi. Shuning uchun eritma allaqachon gastrit yoki oshqozon yarasi bo'lganlar tomonidan foydalanilmaydi.
Ikkinchidan, bunday ichimlik tishlarning emalini yupqalashtirishi mumkin, bu esa tishlarning parchalanishiga va tish shifokori yordamida echilishi kerak bo'lgan boshqa muammolarga olib kelishi mumkin.
Va nihoyat, shifokorlar bunday usul metabolik kasallikka olib kelishi mumkin, shuning uchun uni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.
Shunday qilib, soda ichish orqali vazn yo'qotishingiz mumkin, ammo bu mahsulotni ishlatishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashib bo'lmaydi.
Sodali eritmaning retsepti, bu sizning vazningizni yo'qotishi mumkin
Tarkibni tayyorlash juda oddiy. Bir stakan sovuq suvda 1 choy qoshiqda eritib olish kerak. soda. Eritma kuniga 3 marta ochiq qoringa ichish kerak. Ushbu vositani eyishdan so'ng, oziq-ovqat yarim soat ichida olinishi mumkin.
Hamma narsa qilish qiyin emas, lekin tajribali mutaxassislar sog'liqni saqlash muammolarini bartaraf etish va ta'sirni kuchaytirishga yordam beradigan bir necha qoidalarni amalga oshirishni talab qiladi. Bular:
- Kurs davomida yog 'yoki juda yuqori kaloriya ovqatlaridan foydalanmang. Eng yaxshi yechim bu vaqtni shirinliklardan, shu bilan birga cho'chqa kolbasi, kolbasa va boshqa "zararli" dan bosh tortishdir.
- Oshqozon sohasidagi noqulay his-tuyg'ular aniqlansa yoki defekatsiya bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, unda davolanishni darhol to'xtating.
- Kurs 5 kundan oshmasligi kerak. Ushbu davrdan keyin siz istagan natijaga erishmagan bo'lsangiz ham, uni uzaytira olmaysiz.
- Dozani oshirib yubormang, suvga ko'proq soda solmang, eritmani kuniga 3 marotaba ortiq ichmang. Bu sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.
- Kurs davomida siz turli xil dori-darmonlarni qabul qila olmaysiz. Agar biror kishi doimo har qanday dorilarni qabul qilishga majbur bo'lsa, u holda soda bilan protsedura boshlashdan oldin u shifokor bilan maslahatlashadi.