1980-yillarda pishirish sodaining bir nechta foydali xususiyatlari aniqlandi. Bugungi kunda u yog 'yoqilgisi sifatida ishlatilgan, shuning uchun vazn yo'qotish uchun soda dietasi zamonaviy ayollar orasida juda mashhur. Kiloqni yo'qotish vositasi sifatida non pishirishning afzalliklarini ko'rib chiqing:
- Mahsulotning umumiy mavjudligi va arzonligi har qanday ayolga o'z vaznini yo'qotish uchun bu optsiyani ishlatishga imkon beradi.
- Ichimlik suvi sezuvchanlikni sezilarli darajada kamaytiradi va yog 'emilishini kamaytiradi. Oziq-ovqat mahsuloti bo'lgan soda tanaga kirganda, u yog'larni neytrallaydi.
- Soda yaxshi energiya beradi va metabolik jarayonlar ijobiy ta'sir qiladi.
- Bu hujayralarni kislorod bilan to'ldirishga yordam beradi, bu tananing umumiy holatini yaxshilaydi.
- Sizning ortiqcha tanangizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, chunki dozani kuzatish majburiydir.
- Tibbiy tekshiruvdan o'ting va oziq-ovqat soda vaznini kamaytirishga yordam beradimi? Bundan tashqari, siz dietada shifokor bilan kuzatilgan bo'lsangiz ham yaxshiroqdir.
Oziqlanishning mohiyati
Soda bilan kilogramm berishning faqat ikkita yo'li bor:
- sodali vannalarning qabul qilinishi;
- tananing ichida pishirish soda ishlatish.
Ideal variant - vazn yo'qotish uchun ikkita variantni birlashtirish uchun, lekin avval biz ikkinchi variantga e'tibor beramiz. Uni ishlatish uchun faqat sodali suv va tozalangan suv kerak. Sodali dietada tanangizni kuzatib turing, chunki u sizni yomon yoki yaxshi biladi.
Qanday qilib pishirasiz?
Soda ichimligi uchun retsept juda oddiy: bir stakan iliq suvda bir qoshiq soda aralashtiriladi, so'ngra qoshiqning 1/2 qismiga to'g'ri keladi. Yarim soatdan oldin ovqatlanishdan oldin uni ishlatish kerak. Ratsionga yaxshiroq ta'sir qilish uchun soda va limon sharbatini aralashtiring. Bundan tashqari siz ozgina sirka qo'sha olasiz - yana bir ajoyib usul - qalampir bilan soda, vazn yo'qotishi uchun, qalampir juda ko'p jarayonlarni faollashtiradi va yog'ning tanaga singib ketishiga yo'l qo'ymaydi, lekin darhol bo'linadi va yo'q qiladi.
Ko'plab shifokorlar va oziqlantiruvchilar ushbu usulni og'irlikdan mahrum qilishmoqda, chunki ular bu dahshatli oqibatlarga olib kelishi mumkinligiga ishonishadi. Sodali shilliq qavatni buzishi, gidroksidi muvozanatni va butun tanani salbiy ta'sir qilishi mumkin. Ammo sizning nutqingiz nutqchini yoki tanangizni tinglashingiz mumkin.
Keling, vazn yo'qotishning natijasini sezilarli darajada yaxshilash uchun sodali vannalardan foydalanishni ko'rib chiqaylik.
Sodali vannalar
Ushbu amaliyotdan zavq olganda, tananing limfa tizimi tezlashadi, shuning uchun teri ostidagi yog'lar bo'linadi va chiqariladi. Bu hammom uchun retsept juda oddiy: 200 g issiq suv sizga 300 g soda kerak. Natijada, bir amaliyot uchun 1,5 kilogramm ortiq vazndan xalos bo'lishingiz mumkin, bu 25 daqiqacha davom etishi kerak.
Natijani yaxshilash uchun siz dengiz tuzi,
Yana bir vosita - efir moylari, ularning miqdori 3 tomchidan oshmasligi kerak. Ular nefret qilingan selülitten qutilishga yordam beradi, shuningdek qo'shimcha kilogrammdan. Sodali banyolar haqida taranglik:
- qattiq kundan keyin tanangizning mushaklarini gevşetiyorsunuz;
- soda terining holatini yaxshilashga yordam beradi, u yumshoq va ipakka aylanadi;
- sizning tanangiz kuchli energiya kuchini oladi.
Agar siz kilogramm halok qilish uchun bu ikki variantni birlashtiradigan bo'lsangiz, ya'ni, siz soda ichish va hammomni ichasiz , siz yaxshi natijalarga erisha olasiz. Faqat doza va o'z his-tuyg'ularingizga rioya qiling.