Zanjir choyi - eng samarali retseptlar

Zanjabil kimyoviy tarkibining bir qismi bo'lgan asosiy yog'lar va boshqa faol moddalar ichki organlarning sog'lig'iga, qonga va hayotiy jarayonlarga ta'sir ko'rsatadi. Ushbu mahsulot iste'molchilari orasida eng keng tarqalgan bo'lib, vazn yo'qotish uchun zanjin choyi - bu tabiiy va samarali vosita.

Zanjabil choyi yaxshi.

Dastlab, zanjinning ildizi go'sht va baliq ta'mini yaxshilash uchun yondirilgan ziravor sifatida ishlatilgan. Vaqt o'tishi bilan quritilgan yoki yangi shakldagi zanjin tonna ichimliklar tarkibiy qismi sifatida ishlatila boshlandi. Zanjabil bilan foydali bo'lgan choyni tushunish uchun, uning tarkibiy qismlarini batafsilroq ko'rib chiqsangiz, mumkin bo'ladi:

• efir moylari - metabolizmni faollashtiradi, xotira funksiyasini oshiradi, antipiretik, issiqlik, analjezik, antiseptik, antiviral, restorativ ta'sir ko'rsatadi;
• B guruhi vitaminlari - tananing ohangini saqlab qolish, yurak va qon tomirlarining faoliyatini qo'llab-quvvatlash;
• S vitamini - immunitetni oshiradi, ARVIda tiklanishni tezlashtiradi, shamollash;
• magniy, fosfor, kaltsiy, sink - skeletni mustahkamlaydi, bo'g'inlarni davolaydi;
• Sineol - migren hujayralarini bartaraf qiladi, uzoqlashtiradi, uzoq muddatli stress, nevroz, depressiya bilan kurashishga yordam beradi.

Zanjabil ildizining tarkibida bir yarim yuzdan ortiq komponent mavjud bo'lib, ularning barchasi bir-biri bilan o'zaro aloqada bo'lib, sog'liq uchun eng yaxshi ta'sirga ega. Sanskrit tilidagi "zanjabil" hech narsa uchun juda ko'p funksiyali dori deganidir. Zanjabil choyi:

• radikulit, revmatizm, osteoxondroz, artrit;
• tish va bosh og'rig'i;
• tiroid kasalligi;
• silliq mushaklar tarqalishi natijasida paydo bo'lgan og'riq;
• o't pufagida tiqilishi;
• oziq-ovqat zaharlanishi;
• qon pıhtılarının shakllanishiga qarshi kurashish;
• jigar kasalliklari;
• xolesterolni oshirish;
• oshqozon-ichak kasalliklari;
• yomon aylanish;
• premenstrüel sindrom;
• bronxial astma.

Zanjabil choyini dori-darmon va o'simliklar bilan birlashtirish kerak. bu ichimlik boshqa tarkibiy qismlar bilan ta'sir o'tkazish imkoniyatiga ega. Zanjabil choyi:

• diabetga, ayrim yurak-qon tomir kasalliklariga qarshi dori vositalarining ta'sirini kuchaytiradi, qonning porloqligi, har qanday dorivor o'simliklarni kamaytirish vositalari;
• antiaritmik dori-darmonlarni (aritmiya yuzaga kelishi mumkin), depolarize qiluvchi mushak gevşeticilerini, kalsifikasyon kanalını blokirovka qiluvchi dorilar (kaliy tomirlari), beta-adrenoreseptör blokerlerini qarshi qiladi.

Kilogramm berish uchun zanjabil choyini qanday ichish mumkin?

Zanjin choyining yanada qimmatli xususiyatlaridan biri modda almashinuvini yaxshilash va qonni xolesterindan ozod qilish orqali tezlashtirishi. Zanjabil bilan choy ichish - qoidalar, maslahatlar, tavsiyalar:

• zanjabil choyi faqat 13-14 soatgacha sarflanadi. u sezilarli tetiklantiradigan ta'sirga ega va uyqusizlikka to'la bo'lgan asab tizimini qo'zg'atishga qodir;
• yanada samarali bo'lgan issiq ichimlik, lekin ichish va sovutish mumkin;
• Zanjabil choyini kuniga ikki marta nonushta va tushlikdan yarim soat davomida vazn yo'qotish uchun optimal ishlatish (yarim soat davomida);
• zanjabil choyi bilan muqobil sog'ish tizimi - tomoqda (osh qoshiq) har 30-40 daqiqa ichida kun o'rtasiga qadar.

Zanjabilli retsept bilan choy

Noto'g'ri pishirilgan bo'lsa ham, eng mo''jizaviy vosita sog'liq uchun foydali bo'ladi. Uyg'unlikka erishish va tanaga zarar bermaslik uchun foydali sharbatlar tayyorlash uchun siz zanjabil choyini qanday qilishni bilishingiz kerak. Bu spirtli ichimliklar uchun salomatlik va go'zallik uchun foydali bo'lgan retseptlar juda ko'p, ularning aksariyatida zanjir va choy bilan birga ortiqcha kilogrammdan qutulish uchun boshqa moddalar ham bor. Retseptlarda ko'rsatilgan zanjabil ildizining o'rniga quruq foydalanishingiz mumkin, lekin xom ashyo qismi ikki baravaridan kam bo'lishi kerak.

Zanjabil va limon sog'ib olinadigan choy

An'anaviy qora choy va zanjabilning foydali xususiyatlari limonni ta'kidlaydi va kuchaytiradi. Natijada paydo bo'layotgan ichimliklar mukammal darajada ko'tariladi, energiya beradi va vazn yo'qotish davrida muqarrar bo'lgan vazndan qutilishga yordam beradi. Gçlü immunostimulasyon xususiyatlariga ko'ra, zencefilli va limonlu choy sovuqlar uchun foydali yoki virusli infektsiyani yuqtirgan.

Limonli zanjabil choyi

Tarkibi:

• bir stakan suv;
• 1 choy qoshiq ildiz zanjabili (grated);
• 1 choy qoshiq choy;
• bir limon limiti.

Foydali ichimliklarni tayyorlash usuli:

1. Suv qaynoq suvga qaytariladi.
2. Dama choyi zanjabil va limon qo'shing.
3. Kettle sarig'i.
4. 15 daqiqadan keyin ichimlikni to'kib tashlang.

Yashil choy, zanjabil, limon, vazn yo'qotish uchun asal

Yashil choy ichish qora choydagi vositadan ko'ra ko'proq foydali fazilatlarga ega. Zanjabil bilan yog 'yoqadigan choy maksimal darajada tarkibiy qismlarga ega bo'lib, pishirish vaqtida yo'qotmaslik kerak. Buning uchun siz retsepti diqqat bilan kuzatib boring va suvni ortiqcha qizdirmangiz, chunki bu tibbiy moddalarni yo'q qilishga olib keladi.

Asal va limon bilan zanjabil choyi

Yog 'yoqadigan choyning zanjabil bilan kunlik qismi uchun:

• bir stakan suv;
• bir choy qoshiq zanjabil (grated yoki tug'ralgan);
• 5 mg yashil choy;
• bir choy qoshiq asal;
• bir limon limiti.

Pivo tayyorlash usuli:

1. Suv 80-85 darajaga qadar qiziydi - kabarcıklar paydo bo'lganda, qaynoq hali boshlanmagan.
2. Choy oldindan pishirilgan choynakga quyiladi va suv quyiladi.
3. Bir necha daqiqadan so'ng zanjabil va limon qo'shiladi.
4. Soat chorakdan so'ng asal qo'shiladi, ichimlik aralashadi.

Choy kilogramm va zanjabil kilogramm halok

Zanjabil va darchaning kombinatsiyasi bir-birining xususiyatlarini to'ldiradigan maxsus xususiyatlariga ko'ra juda muvaffaqiyatli hisoblanadi. Taqqoslash zanjiri xolesterinni qisqartirishni yaxshilaydi va metabolizmni kuchaytiradi, va doljin turli organlar va tizimlarning faoliyatini nazorat qiladi. Ziravorlar bilan ishlatiladigan choy og'riqni engillashtiradigan va qattiq vazn yo'qotishga erishishga yordam beradigan ishtahani samarali tarzda kamaytiradi. Ichkilikni yo'qotish uchun foydali suvda tayyorlash kerak, lekin agar xohlasangiz, har qanday turdagi chaynash choyi qo'shishingiz mumkin.

Darçinalı zanjabil choyi

Achchiq sharobni tayyorlash uchun Sizga kerak:

• 1 litr suv;
• 5 mg doljin;
• 3 osh qoshiq zanjabil (grated).

Zanjabil va doljin bilan choy tayyorlash:

1. Termosga solingan zanjabil va doljin, qaynoq suv quying.
2. 2 soat davomida choyni talab qilish, keyin esa - filtrlash.

Zaytun va sarimsoqning vazni yo'qolishi uchun choy

Boshqa ajoyib kombinatsiya - zanjabil va sarimsoq - muvaffaqiyatli kilogramm halok bo'ladi. Bu yoqimli ziravorlar kemalarni xolesterin to'plamidan muvaffaqiyat bilan tozalaydi, immun tizimining va metabolizmning ijobiy ta'siriga ega. Bu yog 'chaynovchi choyning ta'mi juda yoqimli emas, lekin kerakli natijaga erishish uchun siz bilan yarashish kerak.

Sarimsoqli zanjabil choyi

Ichkilik uchun kerakli tarkib:

• 2 litr. suv;
• 1 osh qoshiq. zanjabil (grated);
• 2-3 tish sarimsoq.

Zanjabil-sarimsoq choyini tayyorlash tartibi:

1. Sarimsoq chop, zanjabil bilan aralashtirib, aralashmani termosga qo'ying.
2. Zanjabil-sarimsoq massasini qaynoq suv bilan to'kib tashlang.
3. Bir soatdan keyin ichimlikni to'kib tashlang.

Kiloqni yo'qotish uchun sutli zanjabil choyi

Sut bilan zanjabil choyini qo'shish - ichimlikning yumshoqroq bo'lishiga olib keladi, bu surunkali oshqozon-ichak kasalliklari borligida ayniqsa muhimdir. Sut bilan za'faron qilish uchun zanjabil choyi - rasmning etishmasligi va shifokorning muvaffaqiyatli tuzuvchisi. Bu ichimlik metabolizmni va immunitetni «tarqatib yuboradi», mehribonlik bilan oshqozon, yo'tal va o'pkaning kasalliklari bilan bog'liq.

Sutli zanjabil choyi

Ichish uchun sizga kerak bo'ladi:

• 200 ml suv;
• bir stakan sut;
• bir nechta choy qoshig'idagi qizil zanjabil;
• asalning shirin qoshig'i.

Ichkilik tayyorlash tartibi:

1. Tuplangan zanjabil kostryulkalarga solinadi va suyuqlik bilan quyiladi.
2. Issiqlikni pishirish, issiqlikni pasaytirish va 2-3 daqiqagacha panada saqlab turish uchun ichimlik bering.
3. Yong'inni o'chiring va ichimlikni 40 gradusgacha salqin holda qoldiring.
4. Dori vositasini siqib, asalni qo'shing.

Qanday qilib zanjabil bilan choy ichaman?

Zanjir - eng keng tarqalgan mahsulot emas, bu juda ko'p savollarni o'z ichiga oladi. Misol uchun, vaznni yo'qotayotgan ba'zi odamlar har kuni zanjabil choyini ichish mumkinmi degan savolga qiziqish bildirishadi. Ushbu mahsulot yuzlab yillar davomida kosmetologiya, pazandalik va tibbiyotda qo'llaniladigan sharqiy mamlakatlarda zanjin choyi har kuni ichib turadi, shuning uchun kamroq kasal, ko'proq tirik, obezlik va aterosklerozdan aziyat chekish ehtimoli kamroq.

Kecha zanjabil choyini ichish mumkinmi?

Shaxsiyatni yaxshilashga qaratilgan ishlar har doim ham tez-tez uyqusizlikka duchor bo'ladigan sabablarga ko'ra zanjabil choyini ichish uchun tayinlangan qoidaga amal qilmaydi. Zanjir shu qadar quvnoq ishlamayotgan odamlar ham uchrashadi. Demak, xulosa: agar zanjir ildiziga ega choy uyqudagi muammolarga olib kelmasa, kechasi uni ichish butunlay qabul qilinadi.

Zanjabil choyi - kontrendikatsiyalari

Kimga zanjabil choyi kontrendikatsiyalanganligini bilish uchun, shaxsiy tashhis qo'yish uchun terapevtga murojaat qilish tavsiya etiladi. Zanjabil taqiqlangan sharoit va muammolar ro'yxati:

• homiladorlik va ovqatlanish davri;
• ko'tarilgan harorat;
• qon ketishi;
• xolelitiyoz;
• peptik yarani, gepatit, teri muammolarini kuchaytirishi;
• oshqozon-ichak traktining organlarida yallig'lanish;
• zanjabil moddalariga alerjiya.