Kilo yo'qotish uchun juda ko'p mashhur retseptlar mavjud. Ba'zi sabablarga ko'ra, ko'plab ayollar, vazn yo'qotish uchun o'zingizning ovqatlanishingizni chegaralash va hayotingizni biroz ko'proq uyg'otish uchun kifoya qiladi. Ular, albatta, ba'zi bir qo'shimcha kuchlarni jalb qilishni istaydilar - o'simliklar va bu ruhda biron bir narsa. Biroq, ba'zan yaxshi ishlaydi - faqat qo'shimcha vosita sifatida. Lekin kilogrammni yo'qotish uchun samarali bo'lgan xalq davolari bormi?
Dastlab, vazn yo'qotish ta'riflari odamlarning usullaridan nimani anglatishini tushunamiz. Umuman olganda, Rossiyada dastlab hech kim vaznni kuzatib bormagan: ayollar 6-9 bolani tug'dirgan (ertalabdan kechgacha) va erkaklar qalbida uning farovonligi haqida fikr yuritishgan bo'lsa-da, agar odam to'la bo'lsa, u boy, chunki u yaxshi ovqatlanish imkoniyatiga ega. Shu sababli, "og'irlikni yo'qotishning xalq yo'llari" bizga asrlar osha - bu ish haqida qayg'urmasdan oldin va go'zallik g'oyalari zamonaviy emas edi.
Biz hozir topa oladigan kilogramm halok bo'lgan xalq usullari bir necha guruhga bo'linadi:
- Diuretik o'simlik preparatlari (dudavlat, pichan, otquloq, kovboy bargi, ayiq quloqlari va boshqalar). Bu tanadan suyuqlikni chiqarib tashlash, toksinlarni chiqarib tashlash va shu tariqa og'irlikni kamaytirish mumkinligiga ishoniladi. Aslida, diuretiklar ma'lum kasalliklar yuzasidan faqat shifokor maslahatidan foydalanishi kerak. Agar ularni tez kilogramm halok qilish uchun xalq vositalaridan foydalansangiz, siz nafaqat suvsizlanishni, balki ichki organlar va farovonlik ishlariga ta'sir ko'rsatadigan ko'pgina minerallarni va iz elementlarni yuvishingiz mumkin.
- Engil yaltiroq ta'sirga ega o'simliklar (qizilmiyaning, dengiz shimoli, kimyon, ravxar, mayonez, dereotu, qobiq shoxlari va boshqalar). Kilogramm halok qilish uchun xalq tabobatiga tegishli retsept sifatida, tabiiy kelib chiqishiga qaramasdan, lakshatli foydalaning ham juda g'alati. Ha, u ichaklarni birma-bir tozalashadi, lekin odatdagidek ovqatlanishni davom ettirmoqdasiz, uni bir necha kun ichida yopishtirasiz va kilogrammni yo'qotgan 1-2 kilogramm qaytib keladi. Agar siz bunday pulni doimiy ravishda ichsa, faqatgina ichak buzilishlariga erishishingiz mumkin.
- O'simliklarni choleretic (immortelle, zirkon, momaqaymoq, sut qushqo'nmas, makkajo'xori tomiri, volostushka va boshqalar). Agar sizda jigar bilan shug'ullanadigan muammolar mavjud bo'lsa, unda bunday o'simliklar va yaxshi natijalarga erishish mumkin. Ammo, agar jigaringiz yaxshi ishlayotgan bo'lsa, nega unga yordam berasiz? Albatta, bu metabolizmni biroz oshiradi, lekin o'tlarni to'g'ridan-to'g'ri maqsadlar uchun ishlatish yaxshidir.
- O'simliklar va kilogramm halok qilish uchun xalq tabobatining o'simliklari, tuyadi (kepak, zig'ir urug'i, angelika, alxa ildizi, alga spirulina). Bu vaznni yo'qotishda tanaga yordam berishning yana bir aniq usuli. Qisqichbaqalar va zig'ir urug'lari zamonaviy insonning etishmasligidan tolaga mukammal manba hisoblanadi. Agar odatdagiday peshindan keyin choy yoki kechki ovqatni shunday bir qo'shimchali stakan yogurt bilan almashtirsangiz - ochlikni sezmaysiz, dietangizning kaloriya mazmunini sezilarli darajada kamaytirasiz va, albatta, vazn yo'qotasiz. Siz deyarli doimo eb-ichasiz. Ba'zi o'simliklarni dekoatsiyalariga o'xshash ta'sir ko'rsatadi.
- Kilo yo'qotish uchun xalq shoxlari, metabolizmni tarqatadigan (bibariya,
zanjabil, zerdeçal, lemongrass, eleuterococcus va ginseng). Bu semizlik bilan kurashda o'zingizga yordam berishning yana bir ajoyib usuli. Siz uchun eng maqbul variantni pishirish va ovqatlanishdan 20 daqiqa oldin yarmini stakan iste'mol qilish kerak. Ushbu yondashuv tufayli siz metabolizmni tezlashtirasiz va tanangiz "zahiradagi" kaloriyalarni qutqara olmaydi.
Og'irlikni yo'qotish xalq davolanishi bilan odatdagi ovqatlanishning saqlanishini anglatmaydi. Vujudga metabolizmni faqat ichimlik bilan emas, balki hayot tarzi bilan tiklashda yordam berish juda muhimdir. Qo'shimcha to'xtash joyida yurish, kartoshka pyuresi va karam yoki yangi sabzavot o'rniga kichik plastmasdan yoki go'sht bilan go'shtni eyish juda oson.