Eng mashhur ichimliklardan biri - choy, bu nafaqat o'ziga xos ta'mga ega, balki katta foyda hamdir. Olimlar samaradorligini va vaznini yo'qotish uchun isbotlagan. Kilogramm berishga yordam beradigan bir qator muhim xususiyatlarga ega bo'lgan turli xil navlar va narxlar bor.
Qaysi choy vazn yo'qotish uchun yaxshi?
Yog 'yoqish uchun an'anaviy va mashhur turlarga qo'shimcha ravishda, ishlab chiqaruvchilarning fikricha, tez kilogramm berishga yordam beradigan dorixona choylari ham qo'llaniladi. Kilo yo'qotish uchun eng yaxshi choyni tanlash uchun, sizga mumkin bo'lgan foyda va mumkin bo'lgan zarar miqdori bo'yicha taqqoslashingiz kerak. Bunday ichimliklar nafaqat "yordamchilar", deb hisoblashlari mumkin, bu esa parhez ovqatlanish va sport mashg'ulotidan olingan natijalarni yaxshilaydi.
Kilo yo'qotish uchun yashil choy
Dunyoning turli burchaklarida ichadigan mashhur navlardan biri. Kilo yo'qotishdan foydalanish metabolik jarayonlarning rivojlanishini yaxshilash qobiliyatidir. Yashil choy vazn yo'qotishga yordam berish-olmasligiga shubha qiladigan kishilar uchun tanani tozalaydi va oshqozon-ichak tizimini normallashtiradi, deb bilish kerak. Ichkilikning yana bir qobiliyati tuyadi yumshoq pasayishi. Yashil choy tananing boshqa organlari va tizimlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
10 kun davom etadigan, dietali oziqlantirishga o'tishni va kilo berish uchun choyni muntazam ravishda ishlatishni nazarda tutadigan maxsus parhez mavjud. Chashka yarim soat oldin va bir marta ertalab, tushlik va kechki ovqatlarni ichish kerak. Uyqusizlikka olib kelishi uchun, yotishdan bir necha soat oldin choydan foydalanmang. Ichkilikni shakar bilan shakarlab bo'lmaydi, ammo siz limon yoki yalpiz qo'yasiz.
Karkada choyi yo'qolishi uchun
Taqdim etilgan ichimlik ayniqsa, issiq vaqtlarda mashhur, chunki uning chanqovni tezda pasaytirish qobiliyati juda ko'pchilikka ma'lum. Og'irlikni yo'qotish vositasi sifatida tana go'shti ishlatish haqida bir necha kishi biladi, ammo bu ichimlik metabolik jarayonlarni yaxshilash qobiliyatiga ega. Yog 'va uglevodlarni assimilyatsiya qilish jarayoniga qarshilik ko'rsatadigan amilaza inhibitörlerini o'z ichiga oladi. Bu modda murakkab shakarlarni yaxshi ajratadi. Yana bir ijobiy xususiyatni ta'kidlash kerak - hazm qilishning normalizatsiyasi.
Ichkilikni qanday tayyorlashni o'rganish juda muhim, shuning uchun tender barglari 50 darajadan oshmaydigan suv bilan quyiladi. Choy uchun vazn yo'qotish uchun bir soat talab qilinadi. Natijani olish uchun kuniga kamida 1 litr ichimlik ichish kerak, 20 kun. Bir haftalik tanaffusdan so'ng, kursni karqadonda takrorlash mumkin, ammo u 10 kundan ortiq davom etmaydi. Bu vaqt ichida uch kilogrammgacha bo'lgan imkoniyatni yo'qotish mumkin.
Kilo vazniga qarshi doljinli choy
Ziravorlar pishirishda pishirishda keng qo'llaniladi, masalan, shirinliklar va turli xil ichimliklar. Biroq, ishlatiladigan hissa moddasining xususiyatlari haqida ozchilik o'ylaydi. Darçin metabolik jarayonlarni yaxshilaydi, qonda shakar miqdorini pasaytiradi, oshqozon-ichak traktini tozalaydi va hazm qilishni rivojlantiradi. Eng muhimi, retsepti juda oson bo'lgan vazn yo'qotish uchun choy tayyorlash.
Tarkibi:
- soxta gullar - 4 osh qoshiq. qoshiqlar;
- qaynoq suv - 2 litr;
- doljin - 1 osh qoshiq. qoshiq.
Tayyorlanishi:
- Yaproqlarni maydalab, terini shishaga solib, terisiga qo'shib qo'ying.
- Suv bilan to'ldiring va butun kecha turib oling.
- Ertalab, tushlik va kechki ovqatdan yarim soat oldin choy iching.
Kiloqni yo'qotish uchun sutli sut
Ko'pchilik odatdagidek turli xil tarkibiy qismlarni qo'shadi, masalan, shakar, krem va boshqa ingredientlar. Ularni rasm uchun foydali deb aytish oson emas, lekin kilogramm yo'qotish uchun sizga noyob vosita beradigan yashil choyda bir qo'shimcha bor. Bu turning xarakteristikalari oldinroq muhokama qilingan, ammo bu ichimlik shuningdek, boshqa hissa qo'shadi, bu ham o'z hissasini qo'shadi. Sut tarkibida ochlikni qondiruvchi oson hazm bo'ladigan formada protein ko'p. Buning natijasida keraksiz ovqatlardan qochishingiz mumkin. Kilo yo'qotish uchun yashil choyni sut bilan tayyorlash juda oson va qisqa muddatda.
Tarkibi:
- sut 3,2% yog' miqdori - 125-150 mg;
- yashil choy - 1 choy qoshiq;
- Stevia ta'mga.
Tayyorlanishi:
- Sutni oldindan qizdiring, lekin qaynatishga yo'l qo'ymang. Buni pechda yoki mikroto'lqinli pechda bajarishingiz mumkin.
- Ularga vazn yo'qotish uchun yashil choyni to'kib tashlang va 5 daqiqa davomida berkitib qo'ying. qopqoq ostida.
- Agar kerak bo'lsa stevia qo'shing. 20 daqiqa davomida bir stakan sut iching. ovqatdan oldin.
Zanjabil va limon sog'ib olinadigan choy
Tarkibida ziravorlar va sitruslar ko'p miqdordagi ta'sirga ega bo'lgan mahsulotlar bo'lib, aralashtirilgan bo'lsa, samarali yog 'yoqish moddasi olinadi. Limondagi antioksidantlar va askorbin kislota mavjud va bu moddalar oshqozonni yaxshilaydi va diuretik ta'sirga ega. Zanjirga kelsak, u xolesterolni kamaytirishga yordam beradi, oshqozon va yog'ni yaxshilaydi. Yog 'yoqib yuboradigan choyni zanjir bilan tayyorlash oddiy va juda katta qismlarga ajratmaslik kerak, chunki foydali moddalar oxir-oqibat sinadi.
Tarkibi:
- zanjabil ildizi - 100 g;
- suv - 500 ml;
- limon - 2 tilim;
- asal - 1,5 choy qoshiq.
Tayyorlanishi:
- Kesilgan ildizni mayda bo'laklarga tozalang.
- Suvni to'kib tashlang va besh minutdan ortiq bo'lmagan kichik olovga pishiring.
- Keyin ichimlikni 80-90 darajaga sovitib, qolgan ingredientlarni qo'shing.
- Ovqatdan keyin choy iching, chunki u oshqozonni rag'batlantiradi va yog'larning oshqozoniga qarshi turadi.
Dorixonalarda choyni sog'aytirish
Ko'plab ishlab chiqaruvchilar o'simlik preparatlarini ishlab chiqarishadi, bu esa kilogrammni kamaytirishga yordam beradi. Ular siydik va sintetik ta'sirga ega bo'lib, ular ortiqcha suv va shlakni tozalashga yordam beradi. Tez-tez ishlatish bilan nafaqat zaharlar, balki foydali moddalar ham paydo bo'lishi mumkin. Kichkina vazn yo'qotish uchun arzon choyni tanlaysiz, faqat tabiiy ingredientlarni o'z ichiga oladigan kompozitsiyaga e'tibor bering. Haddan ortiq vazndan qutulish uchun yashil choy, otlar, ephedra, xitoy lotuslari, xitoycha xrizantema va boshqa dorivor o'tlarga e'tibor berish tavsiya etiladi.
Monastirada zaiflashadigan choy
Aziz Elizabetxon monastirida Belarusda noyob kollektsiya retsepti ixtiro qilindi va uzoq vaqt davomida sir saqlanib qoldi. Monastir choyi yog 'hujayralarining o'sishini sekinlashtiradi, tuyadi kamaytiradi, metabolik jarayonlarni normallashtiradi va drenaj ta'sirini yaratadi. Muntazam foydalanish bilan hazm qilish yaxshilanadi, suvda tuz muvozanati normallashadi va tana tozalanadi. Kilo yo'qotish uchun monastir choyi tarkibiga 16 ta o'simlik kiradi, ularning nisbati har bir komponentning ta'sirini kuchaytirish uchun tanlanadi.
Tarkibi:
- o'simlik kolleksiyasi - 1 choy qoshiq;
- qaynoq suv - 200 g.
Tayyorlanishi:
- Tarkibni aralashtiramiz va 15 minutni toping. Cho'kmalar nafas olishi uchun havo kirishini cheklamang.
- Ichib tashlash choy ichish uchun 3-4 marta kilogramm yo'qotish uchun. To'plamga boshqa o'simliklarni qo'shmang.
Choy "vazn yo'qotish uchun" Turboslim "
"Turboslim" nomi ostida sotiladigan mahsulotlar tarmoq va ommaviy axborot vositalarida keng tarqalgan. Tibbiy mahsulot bo'lmagan choy mashhur. Ishlab chiqaruvchilar muntazam iste'mol qilish bilan birga, organizm toksinlarni tozalaydi, ortiqcha suv chiqariladi, shishiradi va yog 'ajratish jarayoni boshlanadi. "Turboslim" yog 'choyi o'simlik tarkibiy qismlaridan iborat bo'lib, ular laksatif va diuretik ta'sirga ega. Natijalarni olish va zararni kamaytirish uchun ba'zi xususiyatlarni hisobga olish muhim ahamiyatga ega.
- Ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing va kontrendikativlarni ko'rib chiqing.
- Bir paket 200 ml qaynoq suv uchun mo'ljallangan va uni 5 minut davomida pishiradi.
- Turboslim ichimligida kuniga ikki marta ovqatlanish vaqtida va qabul qilish davomiyligi 10 kun.
- Ichkilikni doimo ichish taqiqlanadi, chunki ichak o'z-o'zidan to'g'ri ishlamaydi.
Zaiflashtirish uchun yutadigan choy
Xitoy shirkati vakili o'simlik kolleksiyasi, ko'ngilochar ta'sirga ega bo'lgan parhez takviyesi hisoblanadi. Ishlab chiqaruvchilar choyning yog'ni yoqish uchun zarur bo'lgan xususiyatlarga ega ekanligini ta'kidlaydilar. Ekspertlar, ortiqcha suyuqlikning olib tashlanishi sababli kilogrammning yo'qotilishiga sabab bo'lmoqda. Oshqozonni to'ldirish tuyg'usini keltirib chiqaradigan va ochlikka qarshi kurashadigan tarkibiy qismlar mavjud.
- Choy, vazn yo'qotishni targ'ib qiluvchi, kechki ovqatda kuniga bir marta ichish tavsiya etiladi.
- 1 osh qoshiqda tayyorlash uchun. Issiq suvga bir qadoq qo'yiladi va 5 daqiqa davomida qaynatiladi.
- Ular bir oy davomida choy ichadilar, har 10 kun ichida 5 kunlik tanaffuslar qilishadi.
Dorixonada topilgan yana bir to'plamda yalpiz, yashil choy, kakao, arpabodiyon, beda, doljin va selderey mavjud. Bu ochlikni kamaytirishga, metabolizmni yaxshilashga va tirikchilikka yordam beradi. Herbalife choyini kilogramm halok qilish uchun qiziqqan kishilar uchun siz an'anaviy ichimlik sifatida ikki oy davomida har kuni ichish va ichish kerakligini bilishingiz kerak.
Bu vaqt uchun siz sakkiz kilogrammgacha vazn berishingiz mumkin. Ko'tarilgan o'simliklarning mavjudligi tufayli katta miqdorda choy foydalanish diareya keltirib chiqarishi mumkinligini hisobga olish muhimdir. Boshqa bir choy diuretik ta'siri bor, ortiqcha suyuqlikni yo'q qiladi. Natijalarni olish uchun siz o'simlik to'lovlaridan, to'g'ri ovqatlanishdan va jismoniy faoliyatdan foydalanishni birlashtirishingiz kerak.
Kilo yo'qotish uchun "Tayfun" choyi
"Oltin toifa" kompaniyasi "Tayfun" nomli mahsulot ishlab chiqaradi. Unda oziq-ovqat qo'shimchalari va tashqi iste'mol uchun mo'ljallangan mahsulotlar mavjud. Yog'da yonayotgan choy keng assortimentda taqdim etiladi, shuning uchun ananas, apelsin, lotus va boshqalarning ta'mi mavjud. Bu Senna, jufti, sherigi, limonrang va itning gulzoridan olingan.
Ishlab chiqaruvchilar tomonidan taqdim etilgan ma'lumotlarga ko'ra, ichimliklar ochlikni kamaytirishga yordam beradi, ovqat hazm qilish tizimini yaxshilaydi, organizmni tozalaydi va uyg'otadi. Boshqa bir choy "Tayfun" tonik ta'sir ko'rsatadi. Mahsulot har birida issiq suv bilan to'ldirilgan sachetsda taklif etiladi. Ichimlikni ishlatishdan oldin bir necha daqiqa davomida infüzyon kerak. Kuniga 2 marta ovqatdan yarim soat oldin choy ichishadi.