Odamlar tsivilizatsiyaning yorug'ida turli xil o'tlardan foydalanganlar - ular mollarni oziqlantirdilar, uylarning tomlarini qopladilar, o'simliklar kasalliklari bilan davolashdi, tuklar va yostiqlarni to'ldirdilar. Har xil mo''jizaviy o'tlar sog'lik, go'zallik, uzoq umr ko'rdi. Bugungi kunda ham, texnologik taraqqiyot va super texnologiya davrida, bizning ehtiyojlarimiz uchun o'simliklardan foydalanishni davom ettirmoqdamiz.
Turli xil o'tlardan foydalaniladigan asosiy sohalardan biri dietologiya hisoblanadi. Oshqozonlarni, tabletkalarni va maxsus ovqatlanish tizimlari bilan birga ishtahani kamaytiradigan o'tlar hali ham dolzarbdir. Har bir tajribali ovqatlanish mutaxassisi tuyadi bostiruvchi o'simliklar ro'yxatini to'liq biladi, shuningdek, o'simlik choyi nafaqat ochlik hujumlarini to'xtatibgina qolmay, balki metabolizmni yanada "xushchaqchaq" qilib, semiz kishilarning vazni tezroq va osonroq bo'lishiga imkon yaratadi.
Qanday qilib o'tlar tuyadi tuyadi?
Fitoterapiya obez odamlar orasida, shuningdek, nozik va har doim shaklida bo'lishni istaganlar orasida ko'proq hayratga sazovor. Fitoterapiya mahsulotlarining afzalliklari shundaki, ular organizmga zarar bermaydi, balki oshqozon devorlarini yumshoq qilib yopishadi va ochlik tuyg'usini yumshatadilar.
Turli ishlarda ishtahani kamaytirish uchun o'tlar:
- Ulardan ba'zilari oshqozon devorlarini o'rab olishadi va unga ovqatni tezda tanadan ajratish uchun yordam beradi.
- Ishtahani to'sib turgan o'simliklar alohida oshqozonda shishiradi, devorlari ustiga bosib, bulonni ichgan odamga to'yni his qiladi.
- Yumshoq laksativ ta'sir ko'rsatadigan begona o'tlar mavjud, chunki u oziq-ovqat va kaloriyalarning bir qismini ustozga vaqt topa olmaydi, shuning uchun kilogrammni yo'qotish to'g'ri yo'l tutadi va ochlik hissi noqulay bo'lmaydi.
- Ko'p o'tlar ishtahani zaiflashtiradi, jigarni tartibga soladi, yog'larni yiqitish uchun "qobiliyatini" kuchaytiradi, shlakni olib tashlaydi.
Qanday o'simliklar ishtahani bostiradi?
Sizni tayyorlashga yordam beradigan o'tlar, o'zingizni tayyorlashingiz mumkin va siz eng yaqin dorixonada xarid qilishingiz mumkin. Tabiiyki, yozda, tsivilizatsiyadan uzoqda bo'lganingizda, o'zingizni qishloq joylarida to'plashingiz mumkin. Ammo bunday imkoniyat bo'lmasa, ishonchli ishlab chiqaruvchilardan, ya'ni dorixonada to'lovlarni olish juda o'rinli.
Mana, uyg'unlik uchun kurashda sizning haqiqiy do'stlaringiz bo'lishi mumkin bo'lgan o'tlardan olingan retseptlar ro'yxati:
- Starfish uzoq vaqtdan beri yog 'olib tashlashga yordam beradigan o't kabi tanilgan. Xom bilan iste'mol qilish mumkin, sabzavotli salatlarga qo'shilishi mumkin. Zo'r "ishlaydi" salatasi kraxmalli, burdok ildizini (bu organizmdagi yog' miqdori balansini) va dandelion barglarini o'girgichga surtadi.
- Biker ildizi shirin chanqoqlikni yo'qotishga yordam beradi va har besh daqiqada qahva ichishni istashni xohlaydi. Bu shirinliklar va pechene o'rniga oddiy chewed bo'lishi mumkin, kundalik me'yor ikki ildiz.
- Burdok metabolizmni yaxshi uyg'otadi, u mitti siydik yo'li bilan ishlaydi. U qonni mukammal tarzda tozalaydi, chunki kupa ichidagi temir tanadan zararli xolesterolni olib tashlaydi. Bu xususiyatlarning barchasiga nozikligingiz bo'yicha ishlangan, qaynoq suvga quying (yarim litr kerak), bir osh qoshiq
quruq ildiz, past haroratda o'n besh daqiqa davomida pishiring. Dulavaning tayyorlash joyi sovitilishi va ovqatlanishdan yarim soat oldin ichish kerak. - Yalpiz nafaqat tuyadi kamaytirmaydi, toksinlarni olib tashlaydi, balki E va C vitaminlari, shuningdek temir, silikon, kaltsiy bilan to'yintiriladi. Yalpiz choyi oddiygina tayyorlanadi: bir qoshiq quruq qichitqi qoshiqni qaynoq qaynoq suv bilan to'kib tashlang, qirq daqiqacha turing va ovqatdan oldin taxminan yigirma daqiqa ichingiz.
Ko'rib turganingizdek, vazn yo'qotishdan tashqari, zararli bo'lib qolishdan, sog'lom va chiroyli bo'lishdan tashqari, dunyoda ko'plab o'tlar mavjud. Toza bo'lmang, tabiatning sovg'alarini foydalaning, keyin siz doimo sog'lig'ingizga va nozik bir belga ega bo'lasiz!