Plaj mavsumi arafasida biz barchamiz mukammal shaklni olishni istaymiz. Ko'pincha, biz qish oylarida yutilgan qorinni tashvishga solamiz. Buni bartaraf qilish uchun jismoniy mashqlar yordamida va dietalar yordamida yordam berishingiz mumkin, ammo jarayonni tezroq qilish uchun siz qorinni sog'aytirish uchun sariqdan foydalanishingiz mumkin.
Agar siz go'zallik saloniga bormasangiz, bu amaliyotni o'zingizning uyingizda qilishingiz mumkin. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - oziq-ovqat filmi, mo''jiza birikmasi, kiyim-kechak yoki adyol va 30-60 daqiqa bo'sh vaqt. Ammo faqatgina sariq naychalar yordamida oshqozonni olib tashlashning mustahkamligi va jismoniy quvvati va to'g'ri ovqatlanishning mumkin emasligini esga olish lozim. Ammo tekis qorin oldida juda oz chap bo'lsa, o'ramni osonlik bilan bartaraf qiladi.
Qorni qanday saratmoqchisiz?
Uyda zaytun moyini o'tkazish uchun sarg'ayish mumkin, eng muhimi, aralashmani hal qilish. Ularning imkoniyatlari katta, shuning uchun sizning guruhingiz tanlash siz uchun muammo bo'lmaydi. Agar qorin bo'shlig'ida bodring, asal, dengiz tuzi yoki qizil qalampir bo'lsa, qorin bo'shlig'i yanada samarali bo'ladi. Ammo diqqatli bo'lishingiz kerak, terining rangi farqlanadi va oldin terining reaktsiyasini kichik hajmda tekshirishingiz kerak. Agar tekshirilgandan so'ng kiruvchi reaktsiyaga rioya qilinmasa, unda siz sariqni qilasiz. Jarayon davomida, his-tuyg'ularingizga e'tibor berishni unutmang - issiqlik normal, yonish - his yo'qligini his eting. Agar terining kuyishi boshlasa, unda kompozitsiyani darhol yuvish kerak va kamida 3-4 kun takrorlang.
Ambalajlamadan oldin terini tozalaydi va massaj qilish kerak, shuning uchun qoplama aralashmasidan olingan moddalar terining chuqur qatlamlariga kirib borishi osonroq bo'ladi. Tayyorlangan aralash (moyli, bir hil) oshqozonga qo'llaniladi va kino bilan o'raladi va tepa issiq ro'molga (ro'molcha) o'raladi. 30-60 daqiqadan so'ng sharfni va filmni olib tashlang, oshqozonni iliq suv bilan yuving va namlantiruvchi yoki selitritsitga qarshi kremlarni qo'llang.
Yassi oshqozonni olish uchun etarli bo'lmasa, 2 kun oralig'ida 10-12 protseduradan iborat kurs talab etiladi. Ammo bu jarayonni har bir kishi bajarishi mumkin emas: ginekologik kasalliklar, gipertenziya, varikoz tomirlari va teri kasalliklari bunday tartibga to'sqinlik qilishi mumkin. Shunday qilib, agar sog'liq bilan bog'liq muammolar bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
Qorin bo'shlig'i uchun retseptlar
- Bu oq loydan, suvdan, maydalangan qahvani (kofe yoki kofeinni ampulalarda qabul qilishingiz mumkin - 2pcs.) Va sitrus efir moyi. Oqilni suv bilan toza smetana holiga keltiring, kofe qo'shing, sutga oz miqdorda (agar biz kofeinni olib ketsak, sut kerak emas) va efir moyining bir necha tomchisini qo'shamiz. Massani yaxshilab aralashtiring va oshqozonga murojaat qiling. Biz belni kino va issiq sharf bilan o'rab olamiz. 30-40 yoshdan keyin kompozitsiyani iliq suv bilan yuvib tashlaydi va oziqlantiruvchi krem ishlatiladi.
- Tabiiy asal va 2 ml papaverin va kofein olinadi. Barcha komponentlar aralashtiriladi va teriga qo'llaniladi. Belni kino va issiq narsalar bilan o'rab olamiz. Jamoani 3 soatdan qoldiring. Ayni paytda faol ravishda ko'chib o'tish - maishiy ishlarni, sportni, raqsni o'tkazish kerak.
- Ushbu qoplama 2 osh qoshiqni talab qiladi. doljin qoshiqlari va qancha qalampir, 2-3 tomchi sitrus efir moyi va 100 ml o'simlik yog'i. Barcha ingredientlar aralashtiriladi va teriga qo'llaniladi. Issiq suv bilan yıkandıktan va terini oziqlantiruvchi krem bilan yağlandıktan so'ng, filmni va 20 daqiqa davomida issiq sharfni aylantiring.
- Bu ko'k choy, suv va sitrus efir moyi oladi. Biz loyni qalin smetana kıvamıyla yoyib, efir yog'i bir necha tomchi qo'shamiz va teri ustida aralashmaning qalin qatlami amal qilamiz. Biz polietilendan o'ralganmiz va issiq latta bilan 20-30 minut kutamiz. Loydan keyin iliq suv bilan yuviladi va terini sut yoki krem bilan namlaydi.