Soda uzoq vaqtdan beri eng yaxshi tozalovchi vosita sifatida o'zini namoyon qildi va idish-tovoq va idishlarga yog'ni samarali qarshi oldi. Shu bilan birga, yana bir dastur bor: agar soda hammomini olgan bo'lsangiz, ushbu modda teri bo'shlig'ini yaxshilab tozalaydi, metabolizmni yaxshilaydi va siz qo'shimcha funtdan tez va samarali ravishda qutulishga imkon beradi. Albatta, siz hammangizdan hamma narsani eb, vazn yo'qotishingiz mumkin deb o'ylamang - bu qo'shimcha vosita bo'lib, faqat to'g'ri ovqatlanish yoki sport bilan birga samarali bo'ladi. Sodani yo'qotish uchun soda banyosunu reçeteleyle qilish juda oddiy, ingredientlar sodda va qulay va, ehtimol, allaqachon sizning uyingizda bor.
Sodali banyolar kilogramm berishga yordam beradimi?
Yuqorida aytib o'tilganidek, soda juda yaxshi tozalash xususiyatlariga ega va bu juda g'alati, bu idish va inson tanasi uchun ham xuddi shundaydir. Sodali hammomga botganingizda, u sizning bo'shliqlaringizni faol tozalashga va toksinlarni teridan chiqarib tashlashga va sizni ortiqcha suyuqlikdan mahrum qilishga boshlaydi. Shuning uchun ham kilogramm halok bo'ladi.
Aytgancha, sizning muammolaringiz selulit bo'lsa, unda bunday vannalar sizga juda mos keladi. Biroq, eng yaxshi tanlov sitrusli yog'lar bilan tuzlangan sodali suvli hammom bo'ladi.
Sodali vannani qanday qilish mumkin?
Umuman olganda, soda banyosunu qanday qilish qiyin emas. Bu jarayonni qulay, yoqimli va samarali bajarishga yordam beradigan oddiy qoidalarga amal qilish muhimdir.
- Suv, taxminan, hammomning o'rtasiga to'g'ri keladi - siz yotayotganda suyuqlik darajasi nipel qatoriga to'g'ri keladi. Hammaga suv quyishning hojati yo'q - bu yurakda og'ir yuk, chunki suv inson tanasidan ko'ra haroratda yuqori bo'ladi.
- Harorat termometr bilan yaxshi nazorat qilinadi: siz yotayotganda u 36-37 daraja bo'lishi kerak, lekin keyin siz issiq suvni qo'shishingiz va suyuqlikning harorati 38-39 darajaga ko'tarishingiz kerak.
- Kubokni ichiga soda quyishdan oldin, qolgan qismlari bilan birga (agar mavjud bo'lsa), uni oz miqdorda issiq suv bilan eritishga hojat yo'q.
- Bunday vannada yotish uchun 20 daqiqa kerak bo'ladi.
- Yig'ilish so'ngida dush qabul qilmang, faqatgina sochiq bilan tanani tozalang va 40-60 daqiqa davomida yoting. Ideal holda, ushbu vannalar yotishdan oldin bo'lishi kerak.
- Hammomdan 2 soat oldin tegmaslik ta'sir qilish uchun ovqat iste'mol qilmaslik (ayniqsa, og'ir oziq-ovqat) va toza havoda taxminan 30 daqiqa yurish kerak.
- 10-15 ta amaliyotdan keyin kundan keyin hammomni olib qo'ying. Kursni takroriy 2-3 oydan keyin takrorlashingiz mumkin.
Sodali vannalarni qanday olish kerakligi haqida hech qanday fokuslar yo'q. Ushbu protsedura sizning nerv tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatish uchun jim, tasalli musiqa va shamlar ostida hammomni olib qo'ying. Ushbu mashg'ulot qiyin kunning oxirida mukofotlanadi!
Soda toymagilxonalari: retseptlar
Sodali vannalar turli usullar bilan amalga oshirilishi mumkin. Kurs davomida muqobil bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi yaxshi retseptlarni ko'rib chiqing.
- Klassik sodali suv hammomi. Pishirish soda issiq suvga tarqalib, küvete quyiladi. Bajarildi!
- Aromatik hammom. Klassik retseptga 5-7 tomchi efir yog'i qo'shing: to'q sariq, mandarin, greyfurt
yoki limon. Bu hammom selülitle qarshi kurashda juda yaxshi yordam beradi. - Dengiz tuzi bilan sodali suvli hammom. Soda va bir xil miqdordagi dengiz tuzini aralashtiring. 3-5 tomchi yod qo'shing, issiq suv bilan suyultiriladi, moddalarni eritib, vannaga tushiring. Teri kasalliklarini mukammal davolash uchun ishlatiladigan dengiz hammomi.
Sodali vannalar o'zlarining kontrendikatsiyasiga ega. Masalan, ular diabetdan azob chekayotganlarga qat'iyan man etilgan. Surunkali tibbiy holat bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.