Yaqin o'tmishda, qarag'ay yong'og'i yog'i misli ko'rilmagan mashhurlikka erishdi: u juda ko'p turli xil moddalar va mikroelementlarga boy, chunki u haqiqiy multivitamin kompleksidir. Bundan tashqari, vazn yo'qotish uchun sidr yog'i foydalanish uchun ajoyib imkoniyat bor.
Sidr yog'i xususiyatlari
Sovuq bosimning sadr yog'i foydali xususiyatlarga ega. Ulardan ba'zilari quyidagilardir:
- yog '- pankreatit, gastrit, xoletsistit, oshqozon yarasi bilan kurashish uchun ajoyib adjuvant;
- jarrohlikdan keyingi og'irlik darajasini, og'ir yuklarni va og'ir stressni qayta tiklashi mumkin;
- yog 'qon tarkibini yaxshilashga yordam beradi, gemoglobin darajasini oshiradi, qonda yomon xolesterinni kamaytiradi;
- yog'lar terini nemlendirir va nemlendirir va hatto qarish jarayonini inhibe qiladi;
- bu yog 'terining qurishini oldini oladi va uni ultrabinafsha nurlanishining zararli ta'siridan himoyalaydi;
- sidr yog'i organizmdagi toksinlar va zaharlarni zararsizlantirishga qodir.
Inson organizmiga bunday keng ta'sirlar bilan sidr yog'i deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas. Bitta narsa shundaki, ular juda kam hollarda individual intolerans holatlari.
Kilogramm uchun sidr yog'i
Qanday qilib sidr yog'i olish mumkinligini ko'rib chiqing. Agar yog'li va qizarib pishgan ovqatlardan qochish orqali ovqatlanishning kaloriya mazmunini kamaytirishga tayyor bo'lsangiz, bu usulni ishlatishingiz mumkin, bu ishtahani juda yaxshi pasaytiradi: kuniga uch marta, ovqatdan yarim soat oldin, bu moydan bir choy qoshiqni oling. Bunday sodda usuldan so'ng, ishtaha kamayadi va siz ozgina ovqatlanasiz.
Agar 1 kun davomida 1-1,5 kg zudlik bilan bekor qilishingiz kerak bo'lsa, tushirishni tartibga solishingiz mumkin: oziq-ovqatlarni yo'qotish, kichik qoshiq uchun kuniga uch marta olib, 1,5-2 litr suv ichish.