Zig'ir urug'lari tanadan tozalashga yordam beradigan eng samarali vositalardan biridir va bu o'z navbatida ortiqcha kilogramm yo'qotilishiga yordam beradi. Shu sababli, ko'p ayollar vazn yo'qotish uchun zig'ir urug'larini qanday olish kerakligi ta'riflangan retseptlar izlayotgani ajablanarli emas. Qadim zamonlarda ham ko'pchilik bu mahsulotning afzalliklari haqida bilar edi, shuning uchun biz organizmning barcha faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ko'plab retseptlar qabul qildik.
Qanday qilib zig'ir urug'ini olish kerak?
Ortiq vazndan xalos bo'lishga yordam beradigan ko'plab retseptlar mavjud:
- Taxminan 4 ta osh qoshiqni maydalashingiz kerak. urug'larni qoshiq qilib, ertalab va kechqurun och qoringa tashlashadi. Agar siz bu shaklda zig'ir yeyish imkoni bo'lmasa, unda urug'larni kefir bilan aralashtiring yoki salatga qo'shing, faqat bu holda ta'sir kamroq bo'ladi.
- Bundan tashqari, siz zig'ir urug'ini tayyorlashni ishlatishingiz mumkin, faqat uni to'g'ri qabul qilishni bilishingiz kerak. Sizga 1 osh qoshiq kerak. 2-qavat bilan bog'lanish uchun qoshiq. qaynoq suv va tunni buzish uchun qoldiring. Sutni kuniga 3 marta ovqatdan oldin 30 daqiqa davomida 100 g dan foydalaning.
- Siz mevalardan kisselga urug'larni qo'shishingiz mumkin. Zig'ir shishadi, siz esa uzoq vaqt davomida ochlikni qondirishga yordam beradigan qalin massaga ega bo'lasiz.
- Siz zig'ir urug'ini pishirilgan tovarlarga qo'sha olasiz, faqatgina uzoq muddatli issiqlik bilan ishlov berishga qarshilik ko'rsatmaydi.
- Sizning xohishingizga ko'ra, urug'larni asal yoki murabbo bilan birlashtirasiz. Bundan tashqari, ziravorlar tahıllar, ragut va turli xil yon lavhalar uchun retseptlarga kiritilgan.
Istalgan effektga erishish uchun, miqdori asta-sekin oshirib, 1 osh qoshiqdan boshlang. qoshiq.
Qanday qilib yaxshi bilasizki, zig'ir daraxti urug'ini qanday qilib yaxshi bilasiz, faqat bir oydan ko'proq vaqt davomida uni iste'mol qilish tavsiya qilinmaydi. Bundan tashqari, ushbu mahsulotning kontrendikatsiyasiga ham e'tibor qaratish lozim. Zaychik urug'ini ichakning yallig'lanishi va mahsulotga individual intolerans uchun ishlatish tavsiya etilmaydi.