Meva pomelo - yaxshi va yomon

Pomelo daraxti yil bo'yi yashil bo'lib, sferik tojga ega va 15 metr balandlikda joylashgan bo'lib, katta barglari va engil sarg'ish rangdagi oq gullari bilan ajralib turadi.

Yetuk pomelo mevasida sariq-yashil rang bor. Bu eng yirik sitrus mevasi. Uning kattaligi 30 sm gacha bo'lishi mumkin. Ulardan, qobig'ining qalinligi 2 sm dan 4 sm gacha, pulpaning ta'mi shirin va nordon bo'lib, ozgina achchiqdir.

Nima uchun pomelo foydali?

Pomelo askorbin kislotaga boy, bu organizmning immunitetini mustahkamlaydi. S vitamini tufayli meva virusi va sovuqqonlik bilan kurashadi, bu qon bosimi va yurak funktsiyasini normallashtirishga yordam beradi. Lekin bu hamma narsa pomelo tanaga yaxshi emas.

1. Pomeloning asosiy yog'lari immunitetni yaxshilaydi.
2. Kaliy yurak muskullariga foydali ta'sir ko'rsatadi.
3. Kaltsiy suyaklarni mustahkamlaydi va yoriqlarni tezroq davolaydi. Uning tarkibi fosfor aqliy qobiliyatga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
4. Ushbu meva bosimni pasaytiradi, shuning uchun u gipertoniya bilan og'rigan odamlarga ko'rsatiladi.
5. Qon tomirlarida qon pıhtılaşma xavfini kamaytiradi.
6. Jonivorni tiklaydi, depressiyadan saqlaydi va quvonadi.
7. Pomelo yallig'lanishga qarshi va yumshatuvchi ta'sirga ega.
8. U hatto saraton xujayralarining tarqalishiga qarshi ekanligi haqida dalillar bor.
9. Bir kunda kunduz samarali va yaxshi konsentratsiyaga ega bo'lgan limonoitlar mavjud.
10. Pomeloning xamiri asosan suvdan iborat bo'lgani uchun chanqovni yaxshilaydi.
11. Pomelo shish, bronxial astma, ateroskleroz, yo'tal va zaharlanish uchun ishlatiladi. Xitoyda, pomelodan boshlab, ular oshqozon kasalliklari uchun dori-darmonlar chiqaradilar.
12. Pomeloning katta foydalariga qaramay, juda kam kaloriya bor. Ovqatlanish o'rniga kecha pomelo bo'lsa, u holda kilogramm halok qilish uchun ishonchli va samarali qadam.

Tarkibi

Pomeloning o'ziga xos xushbo'yligi bor. Ushbu ekzotik mevaning kalori miqdori 100 gramm uchun faqat 38 kkal. Pomelo PP, A, C vitaminlari va ba'zi vitamin B vitaminlari tarkibiga kiradi, tarkibida kaltsiy, kaliy, magniy, fosfor, temir va natriy kabi minerallar mavjud.

Pomelo rindini ishlatish

Pomeloda nafaqat tana, balki tanasi ham qadrlanadi. Uning soyasi yoqimli hidga ega va bir nechta foydali xususiyatlarga ega. Pelel pomelo'da ko'p miqdorda vitaminli P vitamini mavjud bo'lib, u ortiqcha ostrogenning organizmini yo'qotadi va oshqozon-ichak trakti kasalliklariga qarshi turadi. Bu pulning ta'mi achchiqdir. U quritilib, choyga qo'shiladi. Bu choyga unutilmas lazzat va xushbo'yli choy beradi.

Pomelo mevalaridan foyda va zarar

Xomilaning foydalari va zarari aniq bir tarzda hukm qilinmaydi. Bunga ayrim kontrendikatsiyalar mavjud Ushbu ekzotik mevani ishlatish taqiqlanadi. Sitrus mevalaridagi allergiya bunday kontrendikatsiyalardan biridir. Pomeloni oshqozon yarasi , o'n ikki barmoqli ichak yarasi va oshqozon kislotasining oshishi bilan cheklash kerak. Agar bu kasalliklar o'tkir bosqichda bo'lsa, unda pomeloni ishlatishdan olib tashlash kerak. Yuqoridagi kasalliklarga ega bo'lmagan odamlar uchun hatto pomeloni ortiqcha iste'mol qilmang.

Pomelodan turli xil idishlarni tayyorlashingiz mumkin, ammo uni yangi iste'mol qilish yaxshiroqdir. Agar bu mevaga termal munosabatda bo'lsangiz, vitaminlarning asosiy miqdori ko'p marta kamayadi yoki hatto yo'qoladi.