Oxirgi yillarda mashhur bo'lgan biokefir foydasi va zarari boshqa barcha mahsulotlar kabi yonma-yon turadi. Bu holatda, ozgina boshqacha tarkibga ega bo'lgan biyodan oddiy yogurt yoki yogurtni ajratish kerak.
Biokefir qanday foydali?
Biokefir foydali bifidobakteriyalarni o'z ichiga olgan fermentlar sut mahsulotidir. Ayni paytda oddiy kefirda ular yo'q. Bunday ichimlikning raf muddati 2-3 kundan oshmasligi kerak, shuning uchun bu boshqa sut mahsulotlariga qaraganda qimmatroq narxda va uni topish qiyinroq. Biyoketofrinin foydalanish juda katta, chunki tarkibi butun organizmga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Misol uchun, bu yordam beradi:
- tanadagi allergik reaktsiyani kamaytirish;
- ichak mikroflorasini tiklaydi va disbiozni bartaraf etadi;
- xolesterolni pasaytiradi va malign o'smaning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi;
- immunitet tizimini mustahkamlaydi;
- vujudga choksiz jarayonlarni;
- jigar va buyraklar faoliyatini normallashtiradi.
Uzoq muddatli antibiotiklarni iste'mol qilish vaqtida bu fermentlangan sut mahsulotining iste'moli inson organizmiga salbiy ta'sirini kamaytirishga va ichaklarni tartibsizliklardan himoya qilishga yordam beradi. Agar siz kechasi kamida bir stakan bikefir ichsa, sog'lig'ingizni yaxshilashingiz mumkin. Ko'pincha u kosmetologiyada yuz yoki sochlar uchun niqob sifatida ishlatiladi.
Kilogramm yo'qotish uchun biokefir
Biokefirning diuretik harakati tufayli uni ortiq funtni yo'qotishni istagan kishilar uchun foydalanish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, ichimlik hazm qilishni yaxshilaydigan foydali moddalarni o'z ichiga oladi, organizmni mikroelementlar bilan to'ldiradi. Xuddi shu biokefirda kichik kaloriya tarkibi mavjud va uning yordamida tanaga zarar bermaydigan turli xil parhezlar mavjud.
Ammo, oshqozon yarasi, gastrit va ortib borgan kislotalilik bilan, bu ichimlikning bir stakandan ko'proq eyishini sog'ligingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, faol foydalanishni boshlashdan avval, bioxetofirning foydalari va zarari yonma-yon turishi mumkinligini ta'kidlash kerak.