Har qanday ovqatlanish bilan qo'shimcha kilogrammga qarshi kurashda ajralmas yordamchilar vazn yo'qotishiga hissa qo'shadi. Ularni tayyorlash turli xil tarkibiy qismlardan bo'lishi mumkin va biz siz bilan eng samarali retseptlarni siz bilan baham ko'ramiz.
Kilo yo'qotish uchun petrushka tayyorlash
Nozik tug'ralgan maydanozni kesib oling, 1 stakan suv uchun choy qoshiqdan 2 choy qoshiqni oling. U bir necha yashil o'tlarni kesib, sharbatni boshlaydi va qaynoq suvni quying. 15 daqiqa davomida kichik mayda maydanoz suvi pishirib yoki yarim soat davomida suv hammomida pishirib. Keyin suyuqlikni sovutib, uni tortib oling. Har kuni yarim osh qoshiq bulonni och qoringa oching va har qachon och bo'lganda.
Kilogramm halok uchun Hammayoqni tayyorlash
Kilogramm halok uchun karam karbamid tayyorlash uchun, tug'ralgan karam 3 stakan suv 150 gramm tushiring va 15 daqiqa davomida hammasini pishirib kerak. Keyin ichimlik sovitish va filtrlash kerak. So'rg'ichni ichish uchun zarur bo'lgan holda ichish kerak, ovqatdan so'ng yarim soat yoki ikki kundan keyin eng yaxshi.
Kilo yo'qotish uchun arpabodiyon tayyorlash
Bulyonni tayyorlash uchun siz dag'alning ko'katlaridan va bu o'simlikning urug'idan ham foydalanishingiz mumkin. Oddiy: 1 osh qoshiq. 1 stakan suv uchun qoshiq urug'lik. Yong'oq yoki urug'larni qaynoq suv bilan to'kib tashlang va uni bir soat davomida pishiring. Keyin ichimlikni tortib oling va ovqatdan bir soat oldin bulyonni iching.
Og'irlikni yo'qotish uchun o'tlarni tayyorlash
Kilogramm yo'qotadigan tabiiy o'simliklar, tabiatda juda ko'pdir, shuning uchun maksimal foyda olish uchun ularni aralashtirish va aralashtirishlar bilan pishirish kerak. Faqat turli xil o'tlar (kungaboqar urug'lari, angelica officinalis, krujka barglari, otlar, qizilmiyaning, va hokazo) bilan aralashtirib, ularni aralashtirib, keyin aralashmaning 2 choy qoshig'ini olib, bir stakan qaynoq suv quyinglar, 20 daqiqa , keyin filtrlash va ichish.
Kilogrammni yo'qotish uchun semiz suyuqlik
Bir stakan yulaf ezib oling va uni bir litr qaynatilgan suv bilan to'ldiring.
Og'irlikni yo'qotish uchun yovvoyi yirtqich bulon
Bir stakan suv bilan 20 gramm vazn tozaligini to'kib tashlang, qaynab turgan joyga keltiring va kichik olovda 10 daqiqa davomida pishiring. Keyin issiqlikni o'chiring va ichimlikni 24 soat turishiga imkon bering. Ertalab va kechqurun - kuniga ikki marta - dogrozning yarim litrli bulonini iching.