Dafna yaprog'i bizni idishlarning massasi uchun ajablantiradigan lazzat manbai sifatida tan oladi, lekin uning ozgina xususiyatlarini bilmaydi. Haqiqatan ham foydali fitontsidlar, mikroelementlar va taninlar ko'pligi tufayli siz bu ziravorni kilogramm halok qilish uchun ishlatishingiz mumkin. Dafna yaprog'i sizning vazningizni hech qanday urinishlarsiz zaiflashtiradigan mo''jiza vositasi, deb o'ylamang: bu erda bir nechta nuances bor.
Bir dafna yaprog'i bilan vazn yo'qotish
Tushlik nafaqat tovoqning o'ziga xos xushbo'y va xushbo'y hissasini keltiribgina qolmay, balki sog'likni saqlashga ham hissa qo'shishi sir emas. Misol uchun, barg barglari tanadagi immunitet kuchlarini mustahkamlaydi, sil, diabet, allergiya, sinusit va hatto qo'shma kasalliklarga yordam beradi.
Bundan tashqari, dafna yaprog'i diuretiklarni nazarda tutadi, bu esa ortiqcha suyuqlikni yo'q qilish uchun yordam beradi. Ko'pchilik bu vazn yo'qotishiga hissa qo'shadi.
Aslida, bu vazn yo'qotish faqat tashqi, kosmetik ta'sir. Agar siz faqat organlar bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz va suyuqlik tanada qolmasa, bu erda juda ko'p narsa yo'q. Og'irlik haqiqatan ham ozayadi, biroq bu ta'sir vaqtinchalik bo'ladi, chunki tashqariga chiqarilgan suyuqlik o'rniga boshqasi keladi, chunki organizm o'z-o'zidan o'z-o'zidan bo'ladi.
Og'irlikni yo'qotish usuli og'irlik darajasini pasaytirish uchun zudlik bilan zarur bo'lgan holatlarda qo'llanilishi mumkin. Misol uchun, agar siz bayram uchun oldindan kiyim sotib olsangiz, lekin tuzalib ketgan bo'lsangiz va u endi mos emas. Agar vazn yo'qotish muddati bir haftadan oshmasa, dafna yaprog'i quyi kaloriya dietasi bilan birgalikda tezda shakillantirishga imkon beradi. Ovqatni to'xtatib, normal holatga qaytgandan so'ng, vazningiz ham qaytadi. Bu uzoq davom etadigan natijalarni bermaydigan usul emas. Yo'qotilgan vaznni qaytarmaslik uchun siz tanadan suyuqlikni chiqarib tashlamasligingiz kerak, ammo yog 'birikmalariga qarshi kurashishingiz kerak. Bu sizning ratsioningizni doimiy kuzatib borish va ideal holda jismoniy faoliyatni qo'shishdir.
Bir dafna yaprog'i bilan qanday kilogramm berish kerak?
Dehqon barglari bilan parhezni tatbiq qilish uchun uni idishlarga qo'shish kifoya emas. Quyidagi ta'riflardan birini qo'llashingiz kerak:
- Dafna barglari va doljinli suvi . Qaynoq suvda bir litrda 5ta bar barglari va 1 doljin tayoqchasini joylashtiring. 15 daqiqa davomida qaynab turing, keyin plastmassadan chiqaring. Qopqog'ini oching va salqin tuting. Har kuni 15 daqiqa oldin, har kuni bir stakan tayyorlanadi.
- Dafna bargidan infuzion . Ikkita stakan suvni oling, suvda 5 ta dafna bargini qo'ying. Suyuqlikni bir plastinka ustiga qo'ying va issiqqa qaynatib oling, 5 daqiqa qaynatiladi. Kastryulning barcha tarkibini termos shishasiga solib, 4 soatga qoldiring. Har bir taomdan oldin kerak bo'lgan damlamani, bir osh qoshiqni oling.
Bu dietada oson nonushta bo'lishi kerak - nonushta uchun sho'rva, kechki ovqat uchun - kechki ovqat uchun - sabzavot va mayiz, parranda yoki baliq. Aperatifler - meva, tvorog, kefir.
Bay barglaridan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar
Sizning sog'lig'ingizga ehtiyot bo'ling - agar bu usul sizni qoniqtirmasa, albatta, boshqalar ham qiladilar. Bunday hollarda dafna barglaridan foydalanish taqiqlanadi:
- homiladorlik va laktatsiya davri (qattiq cheklov);
- yoshi 12 yildan kamroq;
- gastrit yoki oshqozon yarasi bilan kasallangan odamlar;
- Jigar etishmovchiligi, Crohn kasalligi,
- surunkali yoki yallig'lanishli o'tkir ichak yoki buyrak kasalligidan aziyat chekayotgan insonlar.
Agar bunday texnikaning maqsadga muvofiqligini shubha qiladigan bo'lsangiz, hech bo'lmaganda bepul onlayn-konsultatsiyalarning birida shifokorga murojaat qiling.