Olma sirkasi olma barcha foydali moddalar kontsentrati hisoblanadi. Temir, magniy, sink, natriy , shuningdek, organik kislotalar va flavonoidlar mavjud. Ajablanarli tomoni shundaki, ushbu kompozitsiyaga ko'ra, ayollar uni ichki va tashqi jihatdan qudratli va asosiy ishlatishadi. Va ko'pincha, olma sirkasi kilogramm halokatga olinadi.
Bu erda bir xato fikr bor: kilo berish uchun olma sirkasi iste'moli butun diet emas, balki butun organizmni yaxshilash usuli. Siz qattiq ovqatlanish qoidalariga rioya qilishingiz shart emas (garchi sizning gastronomik odatlaringizni yaxshilash kerak bo'lsa-da). Olma sirkasi quyidagi sabablarga ko'ra kilogramm berishga yordam beradi:
- hazm qilish jarayonlarini normallashtirish;
- antifungal va yallig'lanishga qarshi xususiyatlar;
- oshqozon-ichak traktining oksidlanishi;
- oshqozon-ichak traktining ferment va vitaminlar bilan to'yinganligi;
- tuyadi yo'qolishi.
Bir so'z bilan aytadigan bo'lsak, olma sirkasi, barcha zararli oziq-ovqatlarni iste'mol qilish, ortiqcha ovlash, muvozanatsiz oziqlantirish bilan to'lib ketgan ovqat hazm qilish traktini davolaydi. Olma sharbati sirkasi yog 'yoqmaydi! Og'irlikni yo'qotish asta-sekin o'z-o'zidan davolanish bilan boshlanadi, siz oyiga 3 kilogrammgacha vazn yo'qotasiz, ammo natijada sirka olib kelganingizdan so'ng susaymaydi. Endi keling, olma sirkasi qaysi kilogramm halok bo'lishini tanlash haqida gapiraylik.
Sirka tanlash
Bu erda siz qutqarmasligingiz kerak, chunki bir shisha sirka juda uzoq vaqtga etarlidir. Sirka nafaqat tabiiyni tanlaydi, kompozitsiyani kuzatishadi, ba'zi ishlab chiqaruvchilar esa alyuminiy mohiyati bilan odatiy stol sirkasini suyultirishadi. Stol sirkasi sun'iy ravishda ishlab chiqariladi va bu aralash bizni olma foydali xususiyatlari bilan boyitmaydi, balki gastritga yoki oshqozon organlarini yoqib yuborishi mumkin. Tabiiy olma sirkasi tarkibida 4-5% gacha, sun'iy olma sirkasi uchun esa 8-9% gacha bo'ladi.
Qabul qilish
Qanday qilib olma sirkasi olishi haqida ko'p fikrlar bor, ayniqsa, bu dozani talab qiladi. Biroq, shoshma qilishning hojati yo'q, chunki dozani ko'paytirish gastrita va yuqumli kasallikka olib kelishi mumkin.
1 stakan suv uchun (200 ml) 1 osh qoshiq qo'shing. olma sirkasi (10ml), ta'mni yaxshilash uchun siz bir choy qoshiq asal qo'sha olasiz. Biz bu "shifobaxsh iksirni" ertalab bo'sh qorniga kuniga bir marta, ovqatlanishdan 15-20 daqiqa oldin ichamiz. Va 15-20 daqiqadan keyin (keyinchalik emas, undan oldin emas) ovqatlanishingiz kerak, aks holda siz o'zingizni xavf ostiga qo'yasiz.
Aks holda, sirka emalni pasaytiradi, chunki faqat somon orqali olma sirkasi bilan ichimlik suvi. Qabul qilgandan keyin og'zingizni suv bilan yuving.
Uyda olma sirkasi tayyorlash
Uyda olma sirkasi sirkasini pishirish uchun, suv 3-4 sm yuqorida xom ashyoni qoplaganligi uchun, mayda tug'ralgan va olma suvini issiq suv bilan (60 - 70 ° C) yuvib tashlang. Shakar, 1 kg kislotali olma qo'shing - 100 gramm, va 1 kg shakar olma - 50 g Sirka emal qilingan idishlarda tayyorlanadi. Ikki hafta davomida biz qoshiq bilan aralashtirib, kuniga ikki marta iliq xonada yurib ketmoqdamiz.
So'ngra filtrlang va idishlarga quying, sirtiga ozgina qo'shmang.
Biz allaqachon idishlarga ikki hafta davomida issiq joylarda yurish uchun ketmoqdamiz. Vaqt o'tishi bilan biz idishlarni to'xtatib, ularni qorong'i, salqin joyda saqlaymiz.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Olma sirkasi hech qanday yon ta'siri yo'q, chunki u 100% tabiiy mahsulotdir. Biroq, olma uchun alerjiy bo'lsa, tajriba qilmang.
Olma sirkasi, vazn yo'qotishi uchun qabul qilish, afsuski, o'z qarshi ko'rsatmalariga ega. Uning iste'molidan bemor tomonidan tashlab ketilishi kerak:
- oshqozon yarasi;
- gastrit;
- yuqori kislotalilik.
Bunday odamlar tanani tozalashning yana bir vositasi bo'lishi kerak.
Keling, olma sirkasi bilan tozalab, vazn yo'qotish uchun kerak bo'lgan hamma narsani bilasiz. Ushbu qobiliyatli va oddiy vositani sinab ko'ring va sabr-toqat bilan ta'sirni kuting - ishonch hosil qiling - siz uni faqat tarozi terish panelida ko'rmaysiz, lekin buni o'zingiz ham his qilasiz.