Ma'lumki, qo'shimcha ovqatdan qutulish uchun siz dietangizga o'zgarishlar kiritishingiz va motorli faollikni oshirishingiz kerak, ammo bu ta'sirni kuchaytirish uchun mutaxassislar qo'shimcha tartibga murojaat qilishni maslahat qiladilar - massaj , tuzli vannalar va, ayniqsa, yopishtiriladi. O'zida ular ortiqcha kilogrammni bartaraf eta olmaydi, biroq murakkab terapiya deb atalmish tarkibida juda ko'p. Ushbu maqolada oziq-ovqat filmi bilan qanday vazn yo'qotish haqida aytiladi.
Oziq-ovqat uchun kino bilan qanday vazn yo'qotishim mumkin?
Juda oddiy. Badanini qoringa, bel va sonlarga bir necha qatlamga bog'lab, uy vazifalarini yoki oddiy gimnastikani bajarishga kirish kifoya. Qonni juda yumshoq qilish kerak emas, chunki qon an'anaviy tarzda aylanishi kerak va nafas olish oson. Sportda tavsiya etilmaydi va juda faoldir, chunki u zaiflik, ko'ngil aynishi, issiqlik va tananing haddan ziyod qizib ketishiga sabab bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, protsedura muddati uchun talablar mavjud: u 40-50 daqiqadan oshmasligi kerak va umuman, haftada 2 marta amalga oshirilishi mumkin. Aks holda, yuqorida ta'riflangan natijalar yuzaga kelishi mumkin, bunda teri ustida tirnash xususiyati terning uzoq vaqt davomida ta'sirlanishiga bog'liq bo'lishi mumkin.
Qiziqarli bo'lganlar, oziq-ovqat filmi orqali kilo berish mumkinmi yoki yo'qmi, faqat natijada, natijaning ahamiyatsizligi va qisqa muddatli bo'lishi uchun javob berish kerak, chunki uning ta'siri ostida faqatgina namlik yo'qoladi va to'ldirilganda og'irlik avvalgi indekslarga qaytadi. Lekin, bu, ba'zi bir tadbirga - nishonlashga, tug'ilgan kunga va boshqalarga oziq-ovqat mahsulotlarini tezda qanday qilib kilogramm berishni bilishni istaganlar uchun ajoyib usuldir. Ko'pincha u chiroyli kiyim sotib olgan qizlarga murojaat qiladi va bayramdan bir kun oldin biroz kichik bo'lib qoldi. Uzoq muddatli natijaga erishish uchun bu jarayonni parhez va mashqlar bilan birlashtirish kerak bo'ladi.