Og'irlikni yo'qotish uchun odamlar ko'proq yangi usullarni kashf qilishmoqda, masalan, ba'zi odamlar sizning vazningizni yo'qotish uchun limon va zanjabil bilan choy ichish kerak deb o'ylashadi. Ammo bu preparat qanchalik samarali? Bunday ichimlikni iste'mol qilish kerakmi yoki ovqatlanishni xohlamaysizmi, buni maslahat bermaydimi? Keling, ushbu choy haqida mutaxassislarning fikrini va ushbu funktsiyaning qo'shimcha funtidan qutulish samaradorligini bilib olaylik.
Zanjabil, yashil choy va limonni sog'ish
Ushbu ichimlikning tarkibiy qismlarining har birining o'ziga xosligi bor, masalan, limonda immunitetning samaradorligini, zanjabil va yashil choy samaradorligini qo'llab-quvvatlaydigan ko'p miqdordagi C vitamini mavjud bo'lib, metabolizmni yaxshilaydi. Quyidagi retsept bo'yicha zaytun va limon bilan choy damlab tayyorlang va dietangizga kiritib, organizmingizni vitaminlar va to'g'ri moddalar bilan to'ldirishingiz mumkin. Shuning uchun bunday ichimlik aslida badanga foyda keltirishi mumkin, ammo mantiqiy xususiyatlarni berishga arzigulik emas, agar siz dietani tutmasangiz va mashqlar qilmasangiz, hech qanday ta'siri bo'lmaydi.
Keling, har bir komponentning barcha foydali xususiyatlarini saqlab qolish uchun zanjabil va limon bilan choyni qaynatish usulini aniqlaylik. Ovqat tayyorlash uchun 1 choy qoshiq kerak. zanjabilning tomizilgan ildizlari, choynakka yashil choy bilan birga joylashtiriladi (summa chovgumning hajmiga va afzalliklaringizga bog'liq). Keyin aralash suv bilan to'ldirilishi kerak, uning harorati taxminan 80 daraja bo'lishi kerak, qaynoq suyuqlik ishlatilmasligi kerak. Shundan so'ng, ichimlik 20 daqiqa davomida inflyatsiya qilinadi, choynakni ro'mol yoki sochiq bilan o'ralishi mumkin, shuning uchun issiqlikni saqlab qolish yaxshiroq bo'ladi. Ushbu muddat oxirida choyga limon va 1 choy qoshiq qo'shing. asal. Ichkilik ichishi faqat yangi bo'lishi mumkin, qancha vaqt sarflanadi, qolgan oz foydali moddalar.