Emizish postpartum gormonlarni ishlab chiqarilishiga bog'liq tabiiy jarayondir. Ammo emizishni osonlikcha ko'rsatsa-da, uni har kim o'zgartira olmaydi, sut esa yo'qoladi. Balanssiz oziqlantirish, stress, chaqaloqning ko'kragiga noto'g'ri tatbiq etilishi va ovqatlanish o'rtasidagi uzoq vaqt intervallari - bularning hammasi ko'krak suti miqdoriga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ushbu muammoga duch kelgan ayol "Nimani qaytarib olish mumkin va agar bu mumkin bo'lmasa?" Degan savolga javob izlaydi.
Emizishni tiklash mumkinmi?
Emizishda muammolar bo'lgan barcha ayollar emizishni tiklash mumkinligini bilishmaydi. Ammo emizishni qayta tiklash haqida o'ylash o'rniga, ular aralashmani sotib olib, sutsiz sutni saqlash uchun kurashishga urinmaydilar.
Darhaqiqat, o'z tabiatiga ko'ra laktatsiya qilish imkoniga ega bo'lmagan ayollarning nisbati yuzdan ikki yoki uchtagacha bo'ladi, shuning uchun deyarli har bir onaning chaqalog'ini sut bilan boqish imkoni bor, lekin ba'zan u uchun kurashish kerak. Hatto ayol boshidanoq emizishni boshlagan bo'lsa ham, kelajakda laktatsiya inqirozlari, agar ishlab chiqarilgan sut miqdori bolaning ehtiyojiga mos kelmasa, muqarrar. Odatda, bu bolaning o'sishi davrlariga to'g'ri keladi, u bilan birga uning tuyadi ko'payadi.
Ona sutini qanday tiklash mumkin?
Ushbu muammoni hal qilishda ko'krak suti bilan boqish bo'yicha maslahatchi sizga yordam berishi mumkin, bu sizga kerakli tavsiyalar beradi va sizga qayerdan sutni qaytib olishni aytib beradi. Odatda, sut miqdori kamayganligi va to'liq yo'qolishi xavfi tug'ilganda, emizishni muvaffaqiyatli tiklash uchun quyidagi shartlarni bajarish tavsiya etiladi:
- Birinchidan, siz emizikli onaning hissiy va ruhiy holatini maksimal darajada o'zgartirishingiz kerak. Tushkun va tashvishga tushgan ota tanasida adrenalin gormonlari hayratlanarli bo'lib, ona suti yetishtirishga to'sqinlik qiladi.
- Emizuvchi onalar uchun choy uchun juda mos bo'lgan etarli miqdorda (taxminan 2 litr) iliq suyuqlik ichish kerak. Bunday laktogenlar dorixonalar va supermarketlarda sotiladi. Laktatsiyaning qayta tiklanishi uchun choy, asosan, arpabodiyon va arpabodiyon urug'ini, shuningdek, sut ishlab chiqarish jarayoniga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan boshqa o'tlar gullarini o'z ichiga oladi.
- Laktatsiyaning tiklanishini muvaffaqiyatli yakunlash uchun asosiy shart chaqaloqning iltimosiga binoan ko'kragiga tez-tez murojaat qilishi va qo'shimcha ovqatlantirishning etishmasligi hisoblanadi. Bu masala bo'yicha ortiqcha narsa qo'g'irchoq bo'ladi.
- "Laktatsiya jarayonini qanday qilib tiklash mumkin?" Degan savolni hal qilishning muhim shartlaridan biri. Ona va bola birgalikda uyqu bo'lishi. Bolaning bevosita yaqinida, shuningdek terining teriga tegishi bilan onaning jasadida gormonlar ta'siri ostida ko'krak suti ishlab chiqariladi.
- Ko'krak suti miqdorini ko'paytirish va sifatini oshirish uchun tegishli kaloriya ovqatlanishiga yordam beradi. Bu emizikli onaning ratsionini yong'oq va nordon sut mahsulotlari bilan boyitish yo'li bilan amalga oshirilishi mumkin.
- Ko'krakka issiq dazmol beradigan issiq dush bilan bir qatorda ayrim mashqlar (masalan, itni yaratadi) yordam beradi.
Odatda, ushbu oddiy tavsiyalarning amalga oshirilishi laktatsiya davriga olib keladi, laktatsiya krizislarini engishga yordam beradi, uzoq va muvaffaqiyatli emizishning kalitidir. Biroq, ba'zi holatlar tufayli ona ona sutini saqlab qololmasa ham, umidsizlikka tushmang, chunki chaqaloq uchun eng muhimi, albatta, onamning sevgisi.