O'z-o'zini boshqarish - bu insonning istagi va hissiy holatidan qat'i nazar, harakat qilish qobiliyati. Kundalik ishlarda shaxsiy tashkiliy va o'z-o'zini tartibga solish qoidalarini qo'llash orqali biz qanchalik qila olamiz va erishganimizni tasavvur qiling. Masalan, siz bir kilogramm kilogrammdan qutulishni va tanangizga: "5 kilogrammni tashlab yuboring, keyin siz juda ko'p miqdorda tortishingiz kerak", deb ayting. Bu o'z-o'zini tarbiyalashdan mumkin emasmi? Albatta yo'q!
O'z-o'zini boshqarish - shaxsiy rivojlanish uchun eng oson va eng qulay vositalardan biri. Bu sizni kuch-quvvat bilan ta'minlaydi va har qanday xarakterga bog'liqligini yo'qotishga, yomon odatlarga barham berishga , jumladan, har bir kishiga xos muammo - ertaga biznesni kechiktirish odatiga aylanishga yordam beradi. Muammolarni hal qilishda o'z-o'zini boshqarish tartibi teng emas.
O'z-o'zini tarbiyalashni qanday rivojlantirish kerak?
O'z-o'zini tarbiyalash uchun quyidagi qoidalarga amal qilish kerak:
1. Nima bo'lishidan qat'i nazar, harakat qilishni o'rganing. Ushbu qoida quyidagi asosiy jihatlarni qamrab oladi:
- Bugungi kunda yashang. O'tmish va kelajak bizning nazardan chetda emas, lekin biz hozirgi o'zgarishni o'zgartira olamiz, shuning uchun uni qo'llang;
- g'oyalarni targ'ib qilish. Qo'rqmang, bitta, to'liq amalga oshmagan bo'lsa-da, g'oyalar yuzlab yorqin g'oyalardan ko'ra yaxshiroqdir;
- ko'proq narsani bajaring, lekin kamroq gapiring. Sizning rejalaringiz haqida hech kimga aytmang. Faqat qilganingizni muhokama qiling;
- harakat qiling, qo'rquvga yo'l qo'ymang. Ular aytganidek, ko'zlar qo'rqib ketadi, lekin ularning qo'llari qiladi. Va bu to'g'ri, harakat qo'rquv va ishonchsizlikka qarshi kurashda eng yaxshi dori.
- Bugungi kunda nima qilishingiz mumkinligini ertaga qoldirmang. Esingizda bo'lsa, bu erda va hozir harakat qilishingiz kerak va "keyinroq, bir kun" emas!
2. Zarur hollarda his-tuyg'ularni o'chiring. Hayotimizda bizdan mustaqil vaziyatlar juda ko'p. Misol uchun, biz tirbandlikka tushib qoldik, yomg'ir yog'di, poezdni sog'inib qoldik, bu holatlar bizga bog'liq emas, shuning uchun ham sodir bo'ldi va his-tuyg'ular yordamida hech narsani o'zgartira olmaysiz, shuning uchun ularni uzib qo'ying. Quvvatsiz bo'lganingizda sog'liq va nervlarni nima uchun behuda sarflash kerak? Agar vaziyatni o'zgartirsangiz, unda yana nima uchun tuyg'ularni yo'qotish kerak? Oling va qil!
3. Vaqtni kuzatib boring, vaqtni kuzatib boring. Bu, ehtimol, eng yaxshi yo'lga aylanishi mumkin. Bu zerikarli ishg'olga nima yordam beradi? Hech bo'lmasa qanday qilib yod olishni o'rganishingiz, qimmatbaho vaqtingizni nimaga sarflayotganingiz, oilangiz, ishingiz, dam olish uchun qancha vaqt kerakligini aniqlashingiz kerak, keraksiz "vaqtni yutganlarga" osongina xalos bo'lishingiz va sevimli ishingizni saqlab qolish uchun bir necha daqiqalar kerak bo'ladi.
Moliyaviy intizom - bu pulga bog'liq masalalarda qat'iy va qat'iy tartib-tartib. Bu bizning hayotimizning barcha jabhalariga ta'sir qiladi, chunki biz o'zimizning barcha pullarni sarflayotgan narsa nafaqat bizning ichki qarashlarimiz, tamoyillarimiz va, albatta, o'zimizning intizomimizga bog'liq.
Nima uchun moliyaviy intizomga ehtiyoj bor?
- Barcha pul oqimlarini nazorat qilish va keyinchalik o'zlarining va yaqinlarining barqaror moliyaviy ahvolini ta'minlash maqsadida.
- Pulni osongina to'plash uchun, o'zingizdan hech narsani inkor etmaslik kerak. Bu erda eslash muhim: boylar ko'p pul topadiganlar emas, balki pulni oqilona sarflaydiganlardir!
- Ushbu hayotni qanday bo'lishidan qat'i nazar, hayotni yorqin tarzda yashash uchun
qancha pul topsangiz, qaerda yashasangiz va kim uchun ishlaysiz.
Albatta, o'z-o'zini tartibga solish zanjiriga bog'lash, hayotning barcha quvonchlarini tortib olish - bu imkoniyat emas. Bunday holatda uzoq vaqtdan beri davom etaverasiz. O'zingizni yaxshi ko'rish uchun o'zingizning intizomingizni rivojlantirishni yaxshi ko'rasiz. O'z-o'zini tarbiyalashni qanday o'rganish mumkin? Oddiy narsalar bilan boshlang: o'z vaqtida yotish, qiyin va mashg'ul ishlardan ma'lum bir vaqtga mashq qilish, mashq qilish va har kuni toza havoda yurish. Umuman olganda, bo'sh vaqtingizni tashkil qiling, so'ngra ishlashga harakat qiling.