Qora smorodina murabbo - ta'mga, aromatik va foydali desertga ham yoqimli. Mahsulotning dorivor xususiyatlarini uning tarkibidagi vitaminlar (B, P, S, K, E), foliy kislotasi baholaydi. Qush go'shtining pishirig'i pishirgandan keyin ham organizmimiz uchun mevali mevalarning foydali xususiyatlarini saqlaydi. Quyida siz nafaqat manfaatlar haqida, balki inson tanasi uchun murdani yo'qotish haqida ham bilib olishingiz mumkin.
Qora smorodadan murabbo foydali moddalarning asosiy tarkibi:
- vitamin komplekslari;
- taninlar;
- pektinlar guruhi;
- fosfor kislotasi;
- temir;
- kaliy;
- magniy;
- kumush;
- oltingugurt;
- qo'rg'oshin;
- efir moylari;
- karotenoidlar.
Qora smorodina murabbosi - yaxshi yoki yomonmi?
Qora smorodina dukkasining ta'mi sifati zudlik bilan esga olinadi. Kuniga bir necha qoshiq murabbo ba'zi kasalliklarni unutishga yordam beradi. Mahsulot ajoyib vazodilatator, qonni tozalash va tonik sifatida xizmat qiladi. Shuningdek, u susaytiruvchi ta'sirga ega preparatning sifatida ham qo'llaniladi. Foydali moddalar yordamida tuxumni yaxshilash va organizmdagi metabolik jarayonlarni rag'batlantirish tavsiya etiladi. Uzoq vaqt davomida qora smorodadan olingan murabbo butun tanani takomillashtirish samaradorligiga ta'sir ko'rsatdi.
Qora smorodinadan foydalanish qandli diabet yoki ateroskleroz bilan zaiflashtirilgan immunitet bilan farqlanishi mumkin. Shifokorlar hatto qora smorodina ozgina radiatsiya bilan zararlanishni tavsiya qilishadi. Jam gastritni davolashda va avitaminozdan qutilishda yordam beradi, qonda gemoglobin miqdori kamayadi .
Siz qora smorodadan xom sutni iste'mol qilishingiz mumkin va mahsulotning foydasi shundaki, uni tayyorlash uchun, reza oddiy shakar bilan ovlanadi, bu esa maysa smorodning barcha foydali xususiyatlarini saqlaydi degan ma'noni anglatadi. Qanday ajablantiradigan narsa, siz hatto ovqat hazm qilish tizimini tozalashga, cürufni olib tashlashga, oshqozonni yaxshilashga yordam beradi va tezroq to'yintirish tuyg'usini keltirib chiqaradi va yaxshi so'riladi. Ovqatdan ortiq ovqat iste'mol qilish istagi yo'q.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Qora smoroddan olinadigan qushlar foydali xususiyatlarga va kontrendikatsiyaga ega. Birinchidan, jemda qandli diabet bilan og'rigan odamlarga zararli bo'lgan shakar miqdori katta. Agar odamda tromboflebit bo'lsa, qarag'aydan olingan siqilish sog'likka zarar etkazishi mumkin.
Shunday bo'lsa-da, u jami tayyorlash uchun faqat pishgan mevalar tanlash kerakligini ta'kidlash arziydi. Perezrely mevalari fermentatsiyaga olib keladi, bu oshqozon-ichak traktining holatiga yomon ta'sir qiladi.
Umuman olganda, reza mevalarning foydalari, albatta, ko'proq, qora smorodina murabbosining foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyalarini esdan chiqarmasligingiz kerak. Va mavsumda ko'proq ishlamoq kerak.