Dastlab, sut qushqo'nmas o'simliklaridan olingan urug'lar xalq tabobatida og'irlikni kamaytirish uchun emas, balki organizmni tozalash va qon tarkibini normallashtirish uchun ishlatilgan. Mutaxassislar shuningdek, uni qon bosimini pasaytirish, shakar miqdorini pasaytirish va boshqalarni tavsiya qilishdi. Zaytun moyi uchun zaytun moyining qo'llanilishi so'nggi yangilik hisoblanadi, ammo bu usul ko'plab ijobiy qayta-qayta takomillashgan.
Qushqo'num yog'i tarkibi
Mahsulotning foydali xususiyatlari uning tarkibida ko'plab faol moddalar, birinchi navbatda vitaminlar tarkibida belgilanadi. Bu erda A , E, C vitaminlari , shuningdek K va F vitaminlarini topishingiz mumkin. Bundan tashqari, yog'da metabolik jarayonlarning tezlashishi uchun mas'ul bo'lgan selen moddasi juda qimmatli iz elementni o'z ichiga oladi. Uning mavjudligi va vazn yo'qotish uchun qushqo'nmas yog'ini ishlatish imkonini beradi. Bundan tashqari, sut qushqo'nmasining moyi o'simlik yog'i manbai hisoblanadi.
Yana qumtepaning yog'i yoki yog 'ekanmi?
Ushbu vosita ichak trakti ishini optimallashtiradi. Yog 'qabul qilish mavsumiy vitamin etishmovchiligini bartaraf etishga yordam beradi va boshqa oziq-ovqatlar, ayniqsa yog' eruvchan A va E. vitaminlarini yaxshiroq qabul qilishga imkon beradi. Bu endokrin tizimini yaxshilashga, yallig'lanish bilan kurashishga, jarohat va yaralarga shifo beradi va engil anestezik ta'sirga ega.
Qushqo'nmas yog'ini qanday olish mumkin?
Kilo berish uchun vosita sifatida sutning qushqo'nmas yog'i kundan-kunga va bo'sh oshqozon ustiga eng yaxshisini olish kerak. Nonushtadan o'ttiz daqiqadan keyin hech bo'lmaganda nonushta bo'lishi mumkin. Bir shirin yoki yarim choy qoshiq uchun bir kun kifoya. Mahsulotning ta'mi har kimga yoqmasligi mumkin, shuning uchun uni biron bir hissa moddasi holda bir stakan iliq suv bilan ichish yaxshidir. Lekin, yog'ni qo'shish uchun tavsiya etilmaydi, chunki u o'ziga xos lazzat berishi mumkin.