Tirsak qo'shilib yuborilgan epikondilit har qanday yoshda, ayol yoki erkakmi qat'iy nazar, yuz berishi mumkin. Ushbu kasallik ko'pincha o'z qo'llari bilan yoki yuk bilan takrorlanuvchi harakatlarni amalga oshiradigan odamlardagi professional faoliyat natijasida yuzaga keladi.
Kasallikning sabablari
Bu kasallik odatda sekonder hisoblanadi. Kasallik mushak to'qimasining bilakdagi suyagi bilan biriktirilgan joyda sodir bo'ladi.
Kasallik sabablari quyidagicha bo'lishi mumkin:
- oyoq-qo'llarining surunkali haddan tashqari to'siqlari;
- yoshi;
- jarohatlar;
- tirsakning bitta ortiqcha kuchlanish darajasi.
Ushbu xastalikka kim xavf solayotganini o'ylab ko'ring. Ko'pincha ushbu muammodan azob chekayotgan professional sportchilar, masalan og'ir atletlar, og'ir atletlar, bokschilar. Shuningdek, ushbu zonada masjidlar, rassomlar, rassomlar, qishloq xo'jaligi ishchilari va xonadon sohiblarini kiritish lozim.
Tirsak qo'shma epikondilitning shakllari va alomatlari
Tirsak qo'shimchasining yallig'lanishining ikki turi mavjud:
- ichki yoki medial;
- tashqi yoki lateral.
Tirsak qo'shimchasining lateral epikondiliti tirsak tashqarisidagi tendonlarning yallig'lanishi bilan tavsiflanadi. U "tennischining tirsagi" deb ham ataladi va ko'pincha bunday kasallik sportchilarda namoyon bo'ladi. Eskiz suyagi epikondiligiga bog'langan joylarda mushaklarning haddan tashqari ko'payishi monoton va takroriy harakatlar qilgan odamlarda ham sodir bo'lishi mumkin.
Tirsagi qo'shimchasining medial epikondilitasi yoki "golferning tirsagi" ichkaridan og'riq hissi bilan namoyon bo'ladi. Tirsakkacha egilayotganda odatiy bosma va problanishda ham sezilishi mumkin bo'lgan juda ko'p og'riq bor.
Tirsak qo'shimchasi epikondilitining belgilari quyidagicha:
- aylanish paytida og'riq va qo'lni uzaytirish;
- tirsakning tashqi va ichki tomonlarini bosib turganda og'riq;
- kubokni ko'tarish natijasida ham og'riqli hislar paydo bo'ladi.
Xuddi shunday alomatlar ham, tizzaning og'rig'i epikondiliti bo'lib, oyoqning orqa qismida joylashgan jarohatlarning tendonlari va yallig'lanishi yaqqol ko'rinib turadi. Og'riqli tuyg'ular bir xil va ular zinadan yuqoriga ko'tarilish, uzoq yurish yoki yugurish bilan mashg'ul bo'ladilar.
Tirsak qo'shma epikondilitni qanday davolash mumkin?
Muammoni bartaraf qilish uchun kompleks davolashni amalga oshirish kerak, bu quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- zararlangan hududda og'riqni yo'qotish;
- mintaqaviy muomalani takomillashtirish yoki takomillashtirish;
- tirsak qo'shmasidagi harakatlarning to'liq hajmini tiklash.
Tirsak qo'shimchasining tashqi epikondilitini davolash uchun maxsus bekilib turadigan bandaj qo'yish mumkin, bu kechada qoldirilishi mumkin, shuningdek, mushaklar ustidan yukni qayta taqsimlash uchun maxsus bandaj kiyish mumkin.
Tirsak qo'shma epikondilitni davolashda, masalan, Nikoshpan va Aspirin kabi o'tkir og'riqlarni bartaraf qilish uchun tabletka buyuriladi.
Teri burchagi ichki epikondilitini mushak atrofiligini (terapevtik mashqlar va massajni) oldini olishga qaratilgan chora-tadbirlarni amalga oshirishda qo'llash juda muhimdir. Ushbu gimnastikada og'riqqa e'tibor qilmaslik, hatto kuch bilan ham amalga oshirilishi tavsiya etiladi.
O'tkir yallig'lanish va kasallik rivojlanishida qo'llaniladigan chora-tadbirlar:
- tirsagi qo'shilishini aniqlash;
- to'liq xotirjamlik;
- 1dan 7 kungacha muzni qo'llash.
Diklofenak yoki ibuprofenni o'z ichiga olgan preparatlardan foydalanilganda. Kasallikning rivojlangan bosqichi bilan shifokor jarrohlik usulini buyurishi mumkin, bu jarayon davomida yallig'lanish manbai chiqariladi.
Profilaktika shaklida bunday kasalliklarga moyil bo'lgan va xavf ostida bo'lgan shaxslarga maxsus fiksajlovchi kostyumlar va issiqlik moylarini ishlatish tavsiya etiladi.