Bugungi kunda ortiqcha kilogramm yo'qotishga qaratilgan ko'plab texnikalarni bilamiz. Ularning orasida odatiy variantlar bor, masalan, kilogramm halok qilish uchun olma sirkasi ustida ovqatlanish. Ushbu qoidalarga muvofiq sirkani qo'llash juda muhim, dozani oshib ketmasligi va kontrendikatsiyani qabul qilish muhim ahamiyatga ega. Ushbu texnikani qo'llashdan oldin kilogramm yo'qolishi kontrendikatsiyalarni istisno qilish uchun shifokorga murojaat qilish kerak.
Alma sirkasi ustida xun
Alma sirkasi, ortiqcha vaznni qutqaradigan ajoyib vosita emasligini tushunish muhimdir. Agar bunday oziq-ovqat va mashqlar bilan shug'ullansa, bunday ovqatlanish natijalarini yaxshilash uchun foydalanilishi mumkin. Hech qachon sof shakldagi sirkani ichmang, chunki ichki organlarning shilliq qavatini buzib yuboradigan kislota. Bunday ovqatlanish sog'liqni saqlash muammolarining kelib chiqishiga sabab bo'lishi mumkin: yong'oqning, ovqat hazm qilish buzilishining, oshqozon og'rig'ining va boshqalar. Yana bir muhim maslahat - somon orqali sirka eritmasini ichish, chunki bu tish emalining tahribotini qo'zg'atadi. Olma ısırığında bir parhezni qo'llashning bir necha yo'li bor:
- Variantning raqami 1 . Bir stakan suvda 1 choy qoshiq asal va 1 osh qoshiq tarqatib yuboring. olma sirkasi qoshiq. Mahsulot 30 daqiqa ichida olinishi kerak. ovqatdan oldin. Ushbu retsept ochlik tuyg'usini kamaytiradi, ya'ni nonushta, tushlik va kechki ovqat uchun kamroq iste'mol qilinadi, bu vazn yo'qotish uchun muhimdir.
- Variantning raqami 2 . Ushbu parametr metabolizmni yaxshilaydi va yog 'yoqish jarayonini boshlaydi. Olma sharbati sirkasini bunday ovqatlantirish uchun preparat ushbu retsept bo'yicha tayyorlanadi: 1 osh qoshiqda. suvga 1 choy qoshiq sirka va 0,5 choy qoshiq asal qo'ying. Uyg'otgandan so'ng eritma bo'sh qorin bo'shlig'ida bo'lishi kerak.
- Variantning raqami 3 . Yog 'va uglevodlarni parchalash jarayonini yaxshilash uchun 1 osh qoshiqda oddiy ichimlik tayyorlang. suvga 2 choy qoshiq sirka qo'shing. Kuniga 3 marta ichish: ertalab va tushlikda ovqat bilan, kechqurun esa yotishdan oldin.
Bular dori vositasini qabul qilish, olma sirkasi bilan oziq-ovqat mahsulotlarini kuzatib turish imkoniyatlari, lekin bu sariq va rubllarning ommabopligi va samaradorligi tufayli foydalanishning barcha usullari emas. Bunday usullar metabolizmni yaxshilaydi va selülit ko'rinishini kamaytiradi. Qoplamalarni bajarish uchun suvni olma sirkasi bilan teng miqdorda aralashtirish kerak. Olingan eritmada elastik bandajni namlang va uni muayyan joylarga bog'lab qo'ying. Sarg'ish bilan yoping va issiq kiyim kiying. Jarayonning davomiyligi 40 minut. Xuddi shu yechim massaj harakatlari bilan surtish, uni ovish uchun sarflanadi.