Yomonlik kompleksi - insonning o'zini yomon his qilishda va boshqalarning ustunligida ifodalangan, insonning hissiy va ruhiy hissiyotlarining o'ziga xos xususiyati. Yomonlik kompleksiga ega bo'lgan odam noto'g'ri, keraksiz, nuqsonli mahsulotga o'xshaydi. Bu muammoni tinchlikda yashashga imkon bermaydi va ko'plab nevrozlar va depressiyaga olib keladi. Psixologiya sohasida insonning mavjudligi umumiy shartlarini inobatga olgan holda kamchilik majmuasi hisobga olinadi. U hamma odamlarga xos bo'lishi mumkin va bu ruhiy kasallik emas. Ayrim hollarda, uning muhimligi va insonning normal rivojlanishi uchun qayta-qayta o'ylab topish uchun ham foydalidir. Xo'sh, qanday qilib kamchilik majmuasidan qutulasiz va uni yo'q qilishingiz kerak?
Turli sabablarga ko'ra kamsitish tuyg'usi paydo bo'lishi mumkin:
- aqliy travma;
- umr uzilishlar;
- kamsitish va boshqalar.
Zaiflik kompleksining nazariyasini birinchi bo'lib ishlab chiqqan Adler bu tuyg'u erta yoshda tug'ilganini ta'kidladi. U insonning qanday tug'ilishidan himoyasiz va yordamsiz ekanini ko'rsatdi. Uning hayoti mobaynida u birinchi bo'lib bolalar bog'chasida, keyin maktabda va ishda o'zini jamiyatda himoya qilishga intiladi. Har bir insonning muvaffaqiyatsizligi bor, lekin ularning har biri har xil yo'llar bilan ta'sir qiladi. Kimdir o'rnidan turdi va changni changlatib yubordi, kimdir o'rnidan turdi va kimdir yiqilib tushib, o'z ahamiyatini yo'qotdi.
Kamlik kompleksi - belgilar
Ko'pchilik o'zlarining past darajadagi sindromi bilan og'riganini hatto anglamaydilar. Ular boshqalar bilan muloqot qilishni qiyin deb bilishadi va ular doimo zaifliklarga duch kelmoqdalar. Quyidagi belgilar o'zingizni hurmat qilishingizni tushunishga yordam beradi.
- Jamoat o'zini-o'zi yodlash. O'zini kam qadrlaydigan odamlar odatda ijtimoiy jihatdan xavfsiz holatga keltiriladi. Ko'pincha bu tashqi izolyatsiya emas, balki ichki. Boshqalari esa bu odamni tashqariga chiqarib yubormaydilar, aksincha o'zi o'zini jamiyatga layoqatsiz deb hisoblaydi. U o'z shirkatlarida ortiqcha narsalarni qilishdan qo'rqadi, shuning uchun u yopiladi.
- Pufaklik. Xulqning bu xususiyati jamoada o'zini himoya qilish urinishidir. Odamlar bilan muloqot qila olmaslik, o'zlari tomonidan hukm qilinish hissi tajovuzni keltirib chiqaradi. O'zini mudofaa qilishning bunday original usuli.
- Sog'lom boshga bo'lgan mas'uliyatni to'ldirish. Yomonlik majmuidan aziyat chekadigan bo'lsak, u xato qilganini anglaydi, ammo tashqi omillarga aybni tashlashga harakat qiladi. U taqdirlash va taqdirni, atrof-muhitni va yomon kompaniyani ayblaydi, hamma oldida oqlanadi. U xatolari va xatolari uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olmaydi.
- Raqobatdan qochish. O'z-o'zini hurmat qiladigan kishi o'zini o'zi bilan taqqoslashdan qo'rqadi. U taqqoslaganda yo'qotmasligini aniq biladi. U musobaqalarda qatnashmaydi va muvaffaqiyatga erishish uchun hech qanday harakat qilmaydi.
- Kamchiliklarni qidiring. Yomonlik majmuasi bo'lgan odam boshqa odamlarning yutuqlariga tinchlik bermaydi. U muvaffaqiyatli odamlarda kamchiliklarni izlaydi, ularning hurmatini kamaytiradi. U har kimni chuqurga tortishga harakat qilmoqda.
- Haddan tashqari sezuvchanlik. Bir kishi tanqid va maqtovga qattiq ta'sir ko'rsatadi. Bir iltifotni eshitish, ular dalillarni eshitishni istagan holda, uning ishonchliligini inkor etadi. Ko'p hollarda ayollardagi kamchilik majmuasining bunday ko'rinishi mavjud. Ular faqat iltifot so'rashadi. Tanqid qilish, shuningdek, beqaror zirhni ham o'z ichiga oladi va o'zini oqlashga harakat qiladi.
- Xato qilish qo'rquvi. Murakkab odamning oltin qoidai: "hech kim qilmagan xato qilmaydi". Ular hech qanday muammolarga duch kelmaslikdan qo'rqib, hech qanday ish qilishdan qo'rqishadi.
Kamchilik kompleksi bilan qanday kurashish mumkin?
O'z foydasizligini his qilish, muayyan hayot davrida har qanday kishida paydo bo'lishi mumkin. Bu odatiy holdir va odamlar bu davrni boshidan kechirayaptilar. Agar bu tuyg'u surunkali xarakterga ega bo'lsa, uni yo'q qilish kerak. Maxsus terapiya va treninglar odamga kuch-quvvat, o'zlarini sevish va barcha qiyinchiliklarni engishga yordam beradi. Kamchilik kompleksi muammosi inson o'zini yaxshi ko'rgan paytda hal qilinadi.