Gormonal va yoshga bog'liq o'zgarishlar, laktatsiya va boshqa omillar sut bezlarining ptozisiga sabab bo'ladi. Ularni eski holatiga qaytarish va to'qimalarning moslashuvchanligini berishning ko'plab usullari mavjud, ammo hamma mashhur texnika samarali emas. Ba'zi texnikalar faqat muammoning dastlabki bosqichlarida ishlaydi yoki uni oldini olish uchun mo'ljallangan.
Uyda ko'kragingni qanday tortish kerak?
Jiddiy ptozis va sut bezlarini uzoq muddat sarkma bilan faqatgina plastik jarrohlik ularning joylashuvini va shaklini tuzatishga yordam beradi. Gimnastika, massaj va boshqa holatlarda ko'krak qafasining tortilishi bu tashqi ko'rinish va teri holatini biroz yaxshilaydi, keyinchalik buzilmaydi. Uy protseduralari bustni bir xil chiziqlar va mustahkamlikka qaytarmaydi.
Ko'krak ko'tarish uchun mashq
Sut bezlarining erta ptozisining sabablaridan biri noto'g'ri holat. Orqa miya va elkali chiziqning patologik holatiga ko'ra, ko'krak qafasi tortish kuchlari va tezroq sarkma bilan ko'proq ta'sirlanadi, shuning uchun ayollar doimo orqa tomonning to'g'riligini nazorat qilishlari kerak. Bundan tashqari, har kuni gimnastika bilan turish uchun tavsiya etiladi.
To'qimalarning pasayishining oldini olish va ularni biroz ko'tarish pektoral mushaklar mustahkamlash uchun mo'ljallangan darslarga yordam beradi. Yangi boshlanuvchilar o'z og'irliklari bilan ishlashni boshlashlari kerak va tajribali sportchilar murabbiylar yoki og'irliklarni qo'llash orqali murakkab mashg'ulotlarni amalga oshirishlari kerak. Ko'krakni kuchaytirish uchun mashqlar:
- poldan , skameykalardan va devorlardan surish ;
- qo'llarni aralashtirish va ko'paytirish;
- boks;
- pull-uplar ;
- klassik bar;
- orqaga qaytarish;
- burish ;
- qo'llarini yuqoriga ko'tarib, oldinga qarab torting.
Tavsiya etilgan mashqlar yordamida ko'krak suti sut bezining ostiga tushmasligi uchun, ko'krak qafasi hali oldinga ishora qiladigan kichik ptozzi bo'lgan ayollar uchun javob beradi. Bu gimnastika, ayniqsa, homiladorlik arafasida to'qimalarni kamaytirishning yaxshi oldini olish. Qo'lda davolash va kosmetika mahsulotlari bilan birgalikda yanada samarali bo'ladi.
Ko'krak ko'tarish uchun massaj
Terining zichligi va uning elastikligi hujayralar holatiga va ularning yangilanish tezligiga bog'liq. Samarali usul, tug'ruqdan keyingi ko'krakni qanday qisqartirish va dermisning elastikligini tiklash, o'zini massaj qilishdir. Eng oddiy variant - kontrastli dush. Yuqori bosim ostida issiq va sovuq suv bilan ko'krak bezlarini muqobil ravishda ajratish qon aylanishini va to'qimalarni kislorod bilan to'yinganligini rag'batlantiradi. Effektni bosh yoki yarim qattiq cho'tka bilan mustahkamlang.
Tavsiya etilgan tavsiyalar:
- ko'krakni siqish va qisish barmog'ingiz bilan;
- ko'krakning yumshoq yoğurulması musht bilan;
- nipeldan atrofga oson dumaloq barmoqni yig'ish;
- jadal pounding.
Ko'krak ko'taruvchi kremi
Manuel terapiya kabi kosmetik mahsulotlarni olib tashlash faqat teriga ishlaydi, shuning uchun ularni qo'llashdan keyingi natijalar faqat ptozning birinchi bosqichlarida ko'rinadi. Ko'krak suti bilan kremi yordamida sog'ib olinadigan ko'krak ko'tarmasligi amalga oshirilmaydi. Tashqi ilovalar uchun dermisning chuqur qatlamlariga kira olmaydi yoki yog 'to'qimalarining o'rnini va hajmini o'zgartira olmaydi.
Ko'krak o'sishi uchun zarur vositalar:
- Lierak-Bust-Lift;
- tianDe Bust go'zallik;
- Eveline Push-Up zaif ekstremal 3D;
- Guam Inthenso;
- Zalni berilgan sutni konturlash.
Ko'krak ko'tarish uchun murakkab masalar
Xuddi shunga o'xshash silliq kremlarga o'xshash, bustni parvarish qilishning tavsiflangan turi profilaktika yoki sut bezlarining mutlaqo sezilmaydigan pasayishi uchun ko'proq mos keladi. Tashqi giyohvand moddalarni mahalliy qo'llash orqali sarkma ko'kraklarini qanday qilib siqib olishning usulini hali kashf qilmadingiz. Maskalar epidermisning holatiga va uning elastikligiga ijobiy ta'sir qiladi, ammo bustning hajmiga va shakliga ta'sir qilmaydi.
Ko'krak o'sishi uchun kundalik retsept
Tarkibi:
- zaytun moyi (qayta ishlanmagan, birinchi bosim) - 25-35 ml;
- uy qurilishi pishloq - 40-45 g;
- har qanday asal (mutlaqo tabiiy) - 30-35 g;
- Aloe bargidan yangi siqilgan sharbat - 10-15 ml.
Tayyorlanishi, qo'llanilishi:
- Aloe dan yangi bo'lgan barcha komponentlar, har qanday topaklar qolmasligi uchun blender bilan aralashtiriladi.
- Sabzavot sharbati qo'shing, formulani vilkalar bilan aylantiring.
- Sut bezlarida vositalarni qo'llash juda yaqindir.
- 20-35 daqiqadan so'ng yumshoq matoni quruq mato bilan olib tashlang.
- Yumshoq suvni iliq suv bilan yuving, namlovchi kremni qo'llang.
Naychali bo'lmagan ko'krak ko'tarish
Ptozis aniq bo'lsa va mashhur spaniel quloqlariga o'xshasa, uyda tajriba o'tkazmaslik kerak, balki darhol mutaxassislarga murojaat qiling. Zamonaviy go'zallik salonlari va klinikalarida zamonaviy texnologiyalardan foydalangan holda jarrohliksiz ko'krak sindromi mavjud:
- mezoterapiya;
- biorevitalizatsiya;
- Mikroto'lqinlar;
- lipododeling;
- myostimulyatsiya;
- jel to'ldirgichlar;
- ip korsetlar.
Eng tez ta'sir, oxirgi ko'rsatilgan manipulyatsiya varianti tomonidan ishlab chiqariladi. Bunday ko'krak liftini darhol va barqaror natijalarga erishish kafolatlanadi. Sut bezlarining shakli va joylashishini aniqlashning boshqa usullari mutaxassisning uzoq vaqt davomida muntazam ravishda tashrifiga muhtoj yoki qisqa muddatli ta'sirga ega bo'lishi kerak.
Lazerli ko'krakni ko'tarish
So'nggi paytlarda mo''jizaviy usulning reklamasi paydo bo'ldi, bu esa büstü konstruktsiyasida va uning eng kichik jarrohlik aralashuvisiz sezilarli darajada ko'payishiga imkon beradi. Tug'ilganidan so'ng ko'krak qafasi liftini ko'tarish, zaiflashtirish yoki ptozni keltirib chiqaradigan boshqa omillar afsonadir. Ushbu texnologiya mavjud emas, lazer qurilmalari chiziq va chiziq belgilarida terini parchalash uchun ishlatiladi, va peshayvonga muqobil sifatida plastik jarrohlik paytida qo'llaniladi.
Ko'krak ko'tarish
Ushbu manipulyatsiyaning mohiyati nozik oltin yoki biologik nurlanish simlaridan yasalgan teri osti korsesinin yaratilishi. Olingan mesh qafaslari klavikulalarga mahkam biriktirilgan. Ko'krak ko'tarish uchun mezoniti ham to'qimalarning zichligi va elastikligini oshiradigan qattiq kollagen tolalari ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Sut bezlarini "tikish" ta'siri bir necha yil davom etmoqda.
Ko'krak sindromi operatsiyasi
Yuqoridagi barcha usullar zaif va o'rta zichlikdagi dipslarni bartaraf etishga javob beradi. Og'ir holatlarda jarrohlik ko'kraklarini ko'tarish talab etiladi - mastopeksiya. Büstün shakli va darajasini tuzatishning bu radikal usuli mammoplasti bilan birlashtirilib, ayni paytda sut bezining hajmini oshirib, ularni yumshoq, yumaloq va moslashuvchan qiladi.
Implantlar bilan ko'krak ko'tarish
Ushbu parametr ayniqsa oziqlantirishni tugatgan yosh onalar uchun tavsiya etiladi. Laktatsiya davridan so'ng, büstü nafaqat pastga tushib qolmaydi, balki uning shaklini ham yo'qotadi, homiladorlikdan oldin kichikroq bo'ladi, natijada ko'krak bezlari bo'sh qoplarga o'xshab turadi. Paralel endoprostetik bilan ko'krak ko'tarish bu ikki muammolarni darhol hal qilishga yordam beradi.
Ameliyat uchun tajribali jarrohni topish juda muhimdir. Progressiv shifokorlar navbatdagi manipulatsiyani taklif qilmaydilar (birinchi - mastopeksiya va bir muncha vaqt o'tib - implantlarni o'rnatish). Bu usul endoprostetik bilan bir bosqichli plastmassaga qaraganda axloqiy jihatdan eskirgan va xavfli, chunki u bitta umumiy behushlik ostida 2 jarrohlik tashabbusni amalga oshirishni talab qiladi.
Ko'krak sindromidan so'ng reabilitatsiya 3-4 oy davom etadi (umuman olganda). Uzoq muddat tiklanish amaliyotning murakkabligi bilan izohlanadi. Jarrohga faqat silikon implantlarni o'rnatibgina qolmasdan, bemorning to'qimalariga ishonchli cho'ntak hosil qilish kerak, ularni joylashtirish uchun ularni qayta taqsimlash va uni harakatga yo'l qo'ymang. Bundan tashqari, ortiqcha terining va ko'krak qafasining harakati ham mavjud.
Emlashsiz ko'krak sindirish
Mavjud sut bezlari miqdori yumshoq va aniq konstruktsiyani yaratish uchun etarli bo'lsa, oddiy mastopeksiya tavsiya etiladi. Ushbu plastmassa ko'krak sopi quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- cho'ziluvchan terining chiqarilishi;
- adipoz to'qimasini qayta taqsimlash;
- istalgan büstü shakllanishi;
- nipelni ko'tarish (agar kerak bo'lsa).
Belgilangan operatsiyani o'tkazish turi go'zal, tabiiy va elastik sut bezlarini olishni ta'minlaydi. Jarrohlik protsedurasi silikonni rad etish va endoprostetik bilan mastopeksiyaga qaraganda shish paydo bo'lish kabi xavfli oqibatlarga olib keladigan asoratlarga sabab bo'ladi va undan qimmatroq bo'ladi. Implantlarning etishmasligi tufayli reabilitatsiya davri 3-7 haftagacha qisqartiriladi.
Ko'krak liftlari qanday amalga oshiriladi?
Kesma turini tanlash ko'krak bezi qobiliyatining darajasiga, ularning simmetriyasiga va anatomik xususiyatlariga bog'liq. Ko'krak siqishning quyidagi usullari qo'llaniladi:
- joylashtirish;
- vertikal;
- periareolar va aylanishlar.
Ko'krakni ko'tarish
Ta'riflangan texnikaning nomi jarrohlik kesma shakliga bog'liq. U 3 zonada ishlab chiqariladi:
- niqob atrofidagi isola orqali;
- ko'krak tagiga vertikal ravishda pastga;
- submaxmaning katlami bo'ylab
Vizual ravishda bu chiziqlar birlashtiriladi. T-formali ko'krak bezi kamdan-kam hollarda qo'llaniladi, asosan mastopeksiya uchun silikon protezlarni o'rnatish bilan birga. Kamroq insizyonga ega bo'lgan boshqa usullar samarasiz bo'lganda, buqaning kuchli tushirilishi bilan namoyon bo'ladi. Ko'zda tutilgan ko'krak sindromi sezilarli skar shakllanishi bilan bog'liq va uzoq muddatli reabilitatsiyani talab etadi. Ayrim jarrohlar shikastlanish xususiyati tufayli zanjir uslubini butunlay tashlab qo'yishdi.
Portret ko'krak ko'tarish
Shaklidagi bu kesma tayoqqa yumaloq shakar o'xshaydi, shuning uchun ba'zida lolipop (ingliz tilida lolipop) deb nomlanadi. Bu isola atrofidan o'tib, vertikal ravishda pastga tushadi. Ushbu usulni qo'llagan holatlarning deyarli 80 foizida ko'krak plastiklarda jarrohlik amaliyoti amalga oshiriladi - lift ptozning har qanday bosqichida yaxshi natijalar beradi.
Operatsiyani o'tkazishning taqdim etiladigan usuli endoprostetik bilan standart mastopeksiya va mammoplastikada ham qo'llanilishi mumkin. Büstün turli anatomik xususiyatlari uchun ideal, sut bezlarini butunlay nosimmetrik holga keltirur, ko'krak qafasining hajmini va shaklini sozlash. Ushbu usul bilan jarrohlar eski qoplamali qismni almashtiradilar.
Periareolar ko'krak ko'tarish
Jarrohlik aralashuvining tavsiflangan shakli kichik büstü ustida 1-2 daraja sarkma to'qimasida belgilab qo'yilgan. Bir ko'krak ko'tarish uchun yara oyiga o'xshash isola liniyasi bo'ylab yarmini kesish amalga oshiriladi. Ko'krak qafasi to'liq kesilmaydi, shuning uchun u 2 sm balandlikgacha ko'tarilishi mumkin. Agar so'ralsa, bu mastopeksiya silikon implantlarni o'rnatishi bilan amalga oshiriladi.
Ushbu texnikada ko'krakni qattiqlashtirgandan so'ng tikuvlar shifolashdan keyin nozik va deyarli aniqlanmaydi. Jarrohlik protsedurasi tez amalga oshiriladi, yuqorida keltirilgan o'zgarishlarga qaraganda shikastlanmaydi. Kesilganlarning minimal soni va uzunligi tufayli manipulatsiyadan keyin og'riq hissi ahamiyatsiz va tiklanish davri qisqa vaqtni oladi.
Agar ko'krak suyagi 2 sm dan yuqori bo'lsa, dumaloq kesmaning yana bir shakli - dumaloq. Ushbu holatda, isola, perimetri atrofidagi barcha narsalarni skalpel bilan ishlov beradi. Nipel butunlay ajralib turadi, bu esa ko'krak to'qimalariga maksimal darajada ega bo'lgan jarrohni beradi. Ushbu turdagi operatsiyalar katta miqdordagi ortiqcha terini eksizatsiya qilish yoki izolaning hajmi va shaklini sezilarli darajada tuzatish va uning simmetriyasini tiklash zarur bo'lganda afzal bo'ladi.
Ko'pincha mammoplastikada neoplastik o'smalar yoki radikal mastektomiya olib tashlanganidan keyin dumaloq kesma qo'llaniladi. Silikon protezlarni bir vaqtning o'zida joylashtirish bilan sifatli bajarilgan jarrohlik aralashuvi tufayli ko'krak va ko'krakning tabiiy shakli va hajmi mutlaq tiklanib, ko'krak va izolyatsiyani saqlab qoladi. Bu nafaqat ajoyib estetik natija, balki sut bezlarini olib tashlagan ayolning hissiy holatini barqarorlashtirish imkonini beradi.