Alkogolizm muammosi ko'pchilikka tanish. Agar ayol turmush o'rtog'ining bunday xatti-harakatlarini bartaraf qilmoqchi bo'lsa, u har kuni ichadigan va tajovuzkor bo'lsa, nima qilish kerakligini bilishi kerak. Bunday holatda vaziyatni qoldirib yuborish mumkin emas. Buning oqibati yomon oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Agar erim har kuni ichsa, nima qilishim kerak?
- Birinchidan, shuni tushunish kerakki, agar bunday vaziyat juda yaqinda boshlangan bo'lsa, erning har kuni nima uchun ichishini tushunish kerak. Faqat paydo bo'lgan muammolarning sabablarini tushunib etgach, uni engish uchun harakat qilish mumkin. Stressli holat, mehnatni yo'qotish, moddiy muammolar - bularning barchasi alkogolizmni keltirib chiqarishi mumkin.
- Ikkinchidan, esda tutingki, har kuni eri har kuni ichsa, psixologlar bunday maslahat berishadi - hayotingizni boshqa hodisalar bilan to'ldirishga harakat qiling. Xobbi toping, turmush o'rtog'ining ichkilikbozlik holatiga "og'iz ochmaslikka" harakat qiling va muammoni burchak o'rtasiga qo'ying. O'z-o'zini anglash bu muammoning vaqtinchalikmi, yaxshimi, alkogol aynan "oilaning yana bir a'zosi" ga aylanganida chalg'itishga yordam beradi, bu xotining vaziyatning qurboni emas, balki to'la huquqli shaxsni his qilishi mumkin .
- Vaziyat xavfli bo'lib qolsa, masalan, turmush o'rtog'i otasini yutsa yoki tinimsiz oilani tark etsa, shunchaki bunday odamdan qochish kerak. O'z hayotingizni xavf qilmang. Bu bitta odamga arziydi.
- Va, nihoyat, turmush o'rtog'ining xulq-atvori uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olmaydi. Uning ichkilikbozligi - ayolning yomon xotini yoki oilasiga etarlicha g'amxo'rlik qilmaganligi belgisi emas. Afsuski, agar istamasa, boshqa odamning xatti-harakatini o'zgartira olmaymiz. Turmush o'rtog'ining shaxsiy tashabbusi alkogolizmdan qutilishga yordam beradi.