Cheesecake - kaloriya tarkibi

Barcha shirin desertlardan, cheesecake juda yuqori kaloriya tarkibiga ega , shuning uchun siz uni sotib olganingizda, bu belning qo'shimcha dyuymini shakllantirishiga olib kelishi mumkinligini esdan chiqarmaslik kerak.

Klassik cheesecake kaloriya tarkibi

Ushbu mazali va chiroyli pishloq keki tayyorlash jarayonida turli xil navlar qo'llaniladi, masalan:

Shirin tarkibidagi pishloqning yuqori miqdori uning yuqori kaloriyali tarkibi bilan ajralib turadi. O'rtacha, 100 gramm pirog uchun kaloriya miqdori 300 dan 700 kkalgacha bo'lishi mumkin. Bu uning tarkibiga bevosita bog'liq. Biroq, bu rasmga ergashgan qizlar ham, bu pirojniy parcha bilan pompered bo'lishi mumkin. Eng muhimi, past kalorili turlarni tanlash. Klassik retsepti tanlab, siz 100 gramm shirinlikdan 300 kkal olasiz. Uning ozuqaviy qiymati quyidagicha bo'ladi: yog '- 15 gram, karbongidrat - 30 g, oqsil - 60 g.

Shokoladli cheesecake kaloriya tarkibi

Shokolad va kakaoni sevuvchilar uning mazmuni bilan shirinlikni tanlashda ehtiyot bo'lishlari kerak. Bunday komponentlar kaloriya qiymatini sezilarli darajada oshiradi va qo'shimcha funt stavkasini keltirib chiqarishi mumkin. Shunday qilib, 100 gramm shokoladli shirin tarkibida 381 kkal, yog' miqdori esa 22 g ga oshadi. Yuqori kaloriya kraxmalli pishloq kekini faqat yog'siz tarkibiy qismlar yordamida kamaytirish mumkin.

Qulupnay cheesecake kalori tarkibi

Bahor kelishi bilan, ko'p odamlar mazali meva va reza mevalar bilan o'zlarini arzonlashtirmoqchi. Qisqichbaqasimon pyuresi shokoladdan ko'ra kamroq appetizatsiya qiladi, lekin kilokalorlarning tarkibi shunchalik katta emas. Uning yuz grammida taxminan 323 kkal, biroq ayni paytda juda ko'p yog'lar mavjud. Qanday qilib siz bu pishloq keki opsiyasini tanlashni afzal ko'rasiz, ularni suiiste'mol qilish yaxshi emas. Keyin ingichka tanaga va nozik belga ega bo'lasiz.