Piyoz bizning oshxonamizda eng keng tarqalgan va keng tarqalgan sabzavotlardan biridir, lekin ko'p odamlar piyoz qobig'i ham qimmatli mahsulot deb hisoblashadi. Bu piyoz kavaklari foydali tarkibiy va tibbiy xususiyatlar omili manbai bo'lib chiqadi. Uning asosida, asosiy piyozlar piyoz sho'rva va piyoz choyi bo'lgan vazn yo'qotish uchun piyoz dieti ham yaratilgan.
Piyoz choyi foydasi va zarar
Xalq tabobatida piyoz qobig'i sovuq infektsiyadan prostata adenomasiga va varikoz tomirlariga qadar turli xil kasalliklarni davolashga yordam beradigan infuziyalar, ajralishlar, ekstraktlar va malhamlarni ishlab chiqarish uchun ishlatiladi. Sizning sog'lig'ingizni yaxshilash va piyoz pulini ishlatishning eng qulay yo'li undan choy qilishdir.
Kilo yo'qotish uchun piyoz choyi tez va sodda tarzda tayyorlanadi, sizga kerak:
- ikki lampochkani tozalash uchun kukunga tushirish, ezilgan mahsulotning bir osh qoshig'i bo'lishi kerak;
- 1 litr qaynoq suv quying;
- 15-20 daqiqa davomida kichkina olov ustiga qopqoq ostida qaynatish;
- salqin va suyuqlik.
Bunday yorma juda o'ziga xos boy ta'mga ega, shuning uchun har kim uni sof shakldagi ichish mumkin emas. Siz 1: 1 nisbatda choy ichmasdan qo'shib, kuniga 2-3 marta olishingiz mumkin. Ko'p kilogrammdan xalos bo'lish oqibatida toksinlar vujudini tozalash, metabolik jarayonlarni me'yorga solish va shishishni bartaraf etish orqali erishiladi.
Piyoz qobig'i bor
- vitamin C, E, A, PP, B guruhi, karotin;
- kaliy, kaltsiy, temirning mineral tuzlari;
- flavonoid quercetin;
- Fittontsidlar.
Piyoz choyini muntazam ravishda ishlatish bilan metabolik jarayonlar normallashadi, yallig'lanish va yuqumli yallig'lanish kasalliklari bartaraf qilinadi, qon aylanishi yaxshilanadi, toksinlar va ortiqcha suyuqlik yo'q qilinadi.
Piyoz qobig'idan olingan choy foydalanishga qarshi ko'rsatma bermaydi va mutlaqo xavfsiz va allergik bo'lmagan mahsulot hisoblanadi.