Ko'p shirinlik dunyoda shokolad sifatida ko'plab muxlislarga ega. Biroq, odatda, har bir kishi sut yoki oq rangni yaxshi ko'radi, achchiq, faqat foydali, diqqatsiz qoladi. Ushbu maqoladan shokoladning foydalari va zararlari haqida bilib olasiz.
Shokoladning foydali xususiyatlari
Shokolad - qimmatli antidepressantlarga tenglasha oladigan mazali taom. Uni ishlatish nafaqat qayg'u va yomon kayfiyatni engishga yordam beradi, balki o'zini yaxshilashga ham yordam beradi.
Achiq shokolad yurak va qon tomirlarining sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va uni terapevtik dozalarda qo'llash tavsiya etiladi - kuniga 1-2 lobulyatsiya. Kakaoning xususiyatiga qarab, bu mahsulot terini silliqlash va uning holatini yaxshilash imkonini beradi, shundan kelib chiqqan holda, shokoladni, maskalarni va shunga o'xshash kosmetik vositalardan foydalanish juda mashhur.
Shokoladning zararli xususiyatlari
Achchiq shokoladda, eng yomoni, lekin ko'pchilik tomonidan sevilgan sut versiyasi juda ko'p muammolarga olib kelishi mumkin.
Shokolad narkomaniyaga va shakarga qaramlikka olib keladi, buning natijasida shokolad sevuvchilar kuniga bir kunsiz shug'ullana olmaydi. Bu diabet va semirib ketish xavfini oshiradi, ortiqcha vazn bilan muvaffaqiyatli kurashmaydi. Va bunday kishilarda shokoladning rad etilishi noqulaylik tug'diradi. Bundan tashqari, zamonaviy shokolad kimyoviy qo'shimchalar va konservantlar bilan to'ldiriladi, bu nafaqat tanaga zarar etkazmaydi, balki barcha tana tizimlarining ishlashini yomonlashib, toksinlarni biriktirishga yordam beradi.
Oq shokolad yaxshi va yomondir
Oq shokolad - yuqori kaloriya mahsuloti, tez semirishga olib keladi, normal metabolizmni buzadi va boshqa turlarga qaraganda ko'proq o'ziga qaram qiladi. Muntazam foydalanish bu sohada aritmiya va boshqa muammolarni keltirib chiqaradi (diqqat qilingki, kichik dozalarda achiteli shokolad aksincha aks etadi!).